%d7%cf%d3%c4%b8%f3秦天当然道知 们他有所怨言，他也是从那个时期过來的，道知 样这训练有好处，但又怨言还如不有个一庇，起码有庇就能够放出來，有怨言都不敢说，
“立正，稍息，跑步走，”
命令不容置疑，除了夏诗瑶和雷暴拿着⾐服，趿拉着鞋子之外，其他的人都光着脚丫，雷暴是道知今天的训练任务肯定不简单，以所他早就准备好了，晚上觉睡的时候都沒有脫⾐服，他也是听到动静就赶紧穿鞋子，往外跑，
如同墨⽔一般漆黑的夜下，两行人在寒风瑟瑟中，跑步向前，好多士兵是都皱着眉头，垫着脚尖，的有如同跳舞一样，脚底板踩在冰冷的土路上特别的搁脚，且而⾝上也很冷，在现有好多人都要想放弃，这简直就是活受罪啊，
“这简直就是不人⼲的事情，”
好多人样这想到，可是大家都在坚持着，谁都不好意思第个一弃权，以所就样这跑着，
秦天从旁边弄來了一辆越野车在驾驶着，跟着队伍，一边说风凉话，把这些人给气的不轻，
⾝体和精神上的双重磨折，让们他苦不堪言，
雷暴和夏诗瑶则好多了，起码⾝上穿着⾐服，脚上穿着鞋子，就算⾝上不穿⾐服，脚上让穿一双鞋子也行啊，脚上两双草鞋都沒有，跑个庇啊，
跑到了后最，地上有两行长长的⾎脚印，好多特警都哭了出來，靠着己自的毅力在坚持，们他的精神也快到了极限，
“齐步走，”就当们他快坚持不住的时候，们他恍惚间听到了这个命令，走了有五十米之后，便起一走到了浴室，
夏诗瑶自然不会和们他到个一浴室澡洗，她有她专门的澡洗间，
们他走到后最的时候，经已感觉不到己自的⾝体冷，和己自的脚痛了，为因 经已⿇木了，可是到了澡洗堂之后，泡在热⽔里面，们他⿇木的神经才舒缓过來，个一个疼的龇牙咧嘴的，
“靠，咱们的这个教练是是不有受
狂啊，是还
态变，一点人道主义精神都沒有，什么地方么这
磨折人的啊，”个一特警战士道说，他都不忍心看他的脚底板，至少褪了一层⽪，“就是，我看咱们的教练也是个一 态变狂，要不然也不会想出么这损的法子，”
大部分的人对秦天的这个训练方法不満意，可是却沒有办法，谁让人家是教练呢，然虽 们他不服可是们他却不敢找秦天单挑，夏诗瑶就是最好的证明，都快被
gaochao了，们他一辈子都想不体会那种感觉，就在们他得意洋洋的聊天的时候，脸⾊戴着面具的秦天走了过來，
几名战士还在猜测秦天的
史，如比
痿，早怈，被女人甩了才会变的格扭曲之类的事情，在正讨论的热火朝天的时候，便感到音声渐渐的小了许多，随后便发现秦天经已來到了澡洗堂里面，怀來还抱着不少的药膏，“哟，看來训练的们你 是还不够累啊，竟然有还力气聊天，”秦天调侃说的道，他道知这些人是不能在让们他跑步了，要不然非神经崩溃不成，们他 是只特警，是不特种兵，也是不特种兵里面的精英，真要是让们他训练秦天曾经训练过的课程，一半都会死掉，这是还少说了很多，
众人听到秦天的话，都下意识的一哆嗦，如果这个时候让们他训练的话，们他宁愿死一回，刚从⿇木之中解脫出來，泡着热⽔澡在慡呢，精神**上双重的放松，在让们他跑到冰天雪地的世界里，么这大的落差，谁能接受的了，
特警们他训练的时候比秦天们他训练的时候要好上一万倍，
秦天们他训练的时候起
也是用催泪瓦斯，三秒之后用教练弹，又五秒之后用真正的手雷，那起速度不可谓不快，就像风一样，唰的下一就跑出去了，跑步的过程中就穿好了⾐服，好多人了为早起省略穿⾐服的过程，晚上觉睡的时候就沒有脫⾐服，和⾐而眠，秦天刚始开训练的时候，和们他一样，也是经历过⾚着脚跑步，不过们他的教练更加的沒有人情味，们他在前面跑，机
在后面，跑的慢了，就死定了，像好是死神在赶着你一样，在死亡的
影下，人的潜能是无限的，当然也有跑到半路摔倒的，不过并沒有把他死，反而要惩罚摔倒的那个旁边的两个人，战友是要互帮互助的，他摔倒了，们你为什么不把他扶起來，们他跑步完之后，也是澡洗，也是热⽔澡，跟们他不同是的，们他的澡堂里面是有辅助物的，别误会，是不某种保健的中药，或者像方世⽟一样泡的那种药澡，里面的添加物是盐，伤口上撒盐，那端是的疼的你活來死去，生如不死，
洗过澡之后，连早饭都不让吃，武装十公里越野，跑完之后数大米，数的正确之后才让吃饭，要不然等着挨饿吧，饭就那么多，谁先跑完，谁先数完，谁第个一吃饭，第个一 是总吃的很
，后最几个是总沒有饭吃，吃过早饭之后，又是惨无人道的训练，简直就是人间炼狱一般，
…
先前那个在说秦天某种生活不谐和的特警，看到秦天的到來，尴尬的一笑，道说：“教官，您來了…”
秦天连理他都沒有理，把一堆药膏往地上一扔道说：“好好洗，洗过之后上药，然后吃饭，”完说扭头走了出去，
教练走了很久，们他都不敢大声说的话，个一个小心翼翼的在讨论这药膏到底有沒有其他的成分在里面，
洗过澡，抹上药之后，摆在们他面前是的⼲净整齐的作战服，作战靴，们他的任务就是认的真训练，其他的事情用不 们他
心，秦天也沒有其他的时间让们他⼲些别的诸如洗⾐服之类的事情，觉睡的时间都沒有，别说洗⾐服了，吃饭半个小时时间，时间一到不管你有沒有吃完，都要投⼊训练之中，
吃过饭之后就是去健⾝房锻炼力量，当然是都有规定的，训练完之后吃饭，
中午吃饭的时候，特警们连拿筷子夹菜都夹不起來，好多人都像狗一样，用嘴在啃，样这做是只 了为有力气能够完成下午的训练任务， Ｍ.yｙＭＸｓ.ｃＣ