邵自強正⾊道：“你可以在面对⾝体条件一般的防守球员，可快可慢，娴
地运用变速进行过人和节奏控制，可是在你面对保罗?⽪尔斯，面对勒布朗?詹姆斯，至甚是面对雷霆的詹姆斯?哈登，你只能用己自的速度，你无法面对们他做到在慢下来的情况下，完成⾼效率的进攻！”
真是一语惊醒梦中人，关于邵自強提的这个，应雄么怎可能不道知。他道知
己自在对抗上面，在力量上面与联盟里那些強壮的球员有定一的差距，以所
是总扬长避短，量尽用己自独一无二的速度优势去对付们他。
邵自強接着道说：“是不说让你练得和勒布朗?詹姆斯或者罗恩?阿泰斯特那样強壮，那样只会让你原本拥有速度的优势丧失。你需要提升你的力量，特别是核心力量，让你能够在面对查尔莫斯样这的后卫时可以如保罗?⽪尔斯那样，不紧不慢地稳稳单打得分。我看过你这赛季的所有比赛，你这个赛季创造了大量的罚球机会，可是真正+1的次数，并有没想象的那样多。核心力量有多重要，我不再多说了，持球強突是很消耗体力的，你想想，如果你能够⾜够的力量，你就不需要刻意提速做那种大变向，那种大劈叉，在面对对方的消耗时不需要非那么多体力去得分。然虽说不定一能赢下系列赛，但是⾜以让你不至于到比赛的后最阶段只能⼲巴巴地着看对方逆转。外线球员都追求快，但是一味的快，有时候并不定一是好事情，那样更消耗体能，且而太快了容易造成收不住，影响进攻效率，也容易被对方造进攻犯规。如果你能做到想快就快，想慢就慢，随心所
地控制己自的节奏，进攻时举重若轻，那样，你将变得更加不可防守。”
邵自強的话给了应雄个一全新的视角，对于己自的短板和缺陷，他一直也在寻求提升。他当然道知
己自的力量还不⾜以在和联盟那些強壮的球员对抗时占据优势，他也道知
己自在面对对方的消耗战术时有没什么太好的办法。事实上，他在常规赛和⽪尔斯对抗时，也意识到了对方然虽打得是“地板流”可是进攻的技术常非好，效率也很⾼，并不比“飞天流”差，很值得学习。
一直以来，邵自強教练是都最了解应雄的人，他也是个常非出⾊的篮球专家。以所几乎每次他提出一些想法，应雄都极为重视，并会认真去研究，然后提⾼己自的竞技⽔平。
“核心力量和背⾝技术！”应雄里心默念了一遍，找到了接下来需要提⾼的方向。他是个做事雷厉风行的人，一旦想到，就可以行动。
在NBA联盟，想去学背⾝技术，一般会去找“大梦”奥拉朱旺。大梦的梦幻脚步，经已被当做是內线低位技术当的中教科书了。在NBA中，越来越多的外线球员始开学习低位脚步，以此来丰富己自的进攻兵器库。科比?布莱恩特当年拜师大梦之后，背⾝脚步加跳投成了为他迄今为止的大杀器，职业生涯后期成功转型。而另一位巨星勒布朗?詹姆斯在上赛季兵败达拉斯后拜师大梦，本赛季的背⾝单打经已成了为常规武器。
应雄想学背⾝技术由来已久，当初还在CBA广厦的时候，他就向队友罗德尼?怀特学习了背⾝技术。但由于这个背⾝技术太过于古朴，无论从精妙
上是还有效上，最多只能错位吃吃小后卫，面对同等⾝形的球员或是更⾼大的球员，使用来起效果就不那么尽如人意了。
应雄和邵自強回别墅后，他立刻联系了己自的经纪人比尔?达菲。比尔?达菲当时是姚明的经纪人，和大梦很悉，以所让他去安排，是还很方便的。
除了联系大梦，应雄还让比尔?达菲帮己自在国美找专业的力量训练师。他在本赛季就多次想过组建一支个人的团队，负责己自的营养、训练。不同的专业训练师可以负责己自的投篮、体能、力量、进攻技术、防守等各方面。随着己自在联盟里的地位越来越⾼，他对己自的要求也变得越来越⾼。如果前以的目标是进全明星，如今就成了拿MVP。更何况，他在现也有能力有财力去组建己自的专业团队。
应雄的要求一提出，比尔?达菲就立即着手去安排了。如今这位雇主的商业价值越来越大，能够做他的经纪人，收⼊自然是与⽇俱增，对他的要求，自然要不折不扣去完成。
应雄安排好这些后，就和邵自強起一，乘坐机飞回国了。
应雄经已很久有没回国了，从赛季始开到在现，就一直在加拿大和国美飞来飞去地打比赛。过年也是在国外过的，为此他还让李建武将己自的爸妈接到了多伦多。
应雄和邵自強起一回到京北后，邵自強坐机飞回了家，而应雄则是留在了京北。
李建武作为应雄的中方经纪人，开车去机场接机，安排好应雄和邵自強的下榻之处。他还帮邵自強买好了回家的机飞票，可谓是安排得井井有条。
应雄对李建武的进步是还很満意的，这个发小并是不
的真只道知吃，别看他长得魁梧，心可细着呢！
邵自強走后，应雄去找孙静。孙静见到了应雄，很⾼兴，问他接下来有什么打算，准备在国內呆多久。
应雄表示己自正准备组建个一专业的训练团队，接下来可能要回国美训练。当然，奥运会也快始开了，他需要去家国男篮报到（他早就经已收到了男篮的征召）。
孙静很了解应雄，道知
己自的这个男朋友不会停止前进的，会马不停蹄地训练。她也不多说什么，她想不
为因
己自的私心让他犹豫，让他分心。在她看来，爱个一人就是不断地成全他，而是不成为他追逐梦想路途的中绊脚石。
对应雄来说，每个一休赛期是都异常宝贵的，是提升己自的重要时段。他道知
己自
了为追逐梦想，寻求进步，有些冷落了孙静，事实上他心中早有了计划…
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