刘飞回到宾馆后以，仔细思考今天的所学所得。
他发现，己自在脑袋上的确是只常人⽔平，要想突飞猛进，必须要发挥己自的长处，样这才能在三天之內打败李文浩。
己自的长处是什么呢，那就是四肢发达，说来是个一贬义词，但是的的确确是刘飞的強项。
就像他在田径赛场上，可以短时间达到很⾼的⽔平，就是为因跑步不费脑，埋头向前冲就可以了。
第二天，刘飞去厕所照镜子，镜子的中
己自新伤口经已愈合的差不多了，肿也消了一些。
简单洗漱一番，带上口罩墨镜，披上外套，下楼吃了早餐就早早的来到了“易倒”拳馆。
拳馆此时还有没开门，一看时间，不到七点，的确有些早，⼲等着也有些浪费时间。
刘飞在门口自个先练着，练习昨晚拳手教他的闪避动作，个一人在街头自行练习，多少显得有些孤单。
秋风萧瑟，此时大街上有只零星的车辆，清洁工阿姨在正打扫卫生，刘飞个一人练出了一⾝汗，金英权才来。
“哟！进步很快！”金英权看刘飞越看越満意，有天赋，又勤奋，只想赶快签下他“在现
们我签约吗？”
“说好的试训三天，金馆长！”
“呵呵，忘了。”
进了拳馆，刘飞把己自的想法告知金英权，他今天想不练步法和闪避了，他想练习攻击。
刘飞想来，进攻无非是出拳，出拳无非靠力量和速度，而这两个东西恰好用不费脑，是这刘飞的強项。
“这可需要系统训练，们我签合同，签了后以，就始开系统的训练。”金英权话不离签合同，他太想得到刘飞了。
“用不系统训练，让我练练⾼強度，速成的！我就试试感觉。”
“哈哈，好！”里心
然虽有些不慡刘飞的不识抬举，但是金英权是还答应了刘飞的奇葩要求。
对于这种人才，金英权道知不能急于求成，是于给刘飞找了个一青年拳手，让他随意指导刘飞练练出拳力量，然后金英权就去忙己自的事情了。
刘飞被带到一处挂着大沙袋，旁边一堆哑铃的角落，青年拳手也不懂中文，拿起哑铃在刘飞面前演示了几遍，然后就自行离开了。
认真看了几遍青年的动作，然虽不道知这个青年的⽔平如何，不过从他的动作来看，是还
像一回事的，刘飞将刚刚那几个拿哑铃挥拳的动作回忆两遍，也拿起哑铃始开模仿着做。
挥拳看似简单，实则大有门道，是不简单抬手出手，它需要以
腹为中心，带动全⾝肌⾁群，将核心力量由下至上，聚集在一拳之上，这才是最理想的挥拳。
刘飞道知，这种训练強化是不一天两天就能练好的，金英权和青年拳手肯定道知这一点，是只对于己自的无理要求没办法，只好敷衍了事。
不过刘飞明⽩，己自有“进步”技能，对于最弱的上⾝力量，进步幅度前面几天是最快的，就算动作不标准又么怎样，就算拉伤肌⾁又么怎样，等几天后，己自突飞猛进，许也惊掉们他的下巴。
沙袋目测八十多公斤，不⾜一百公斤，比业余爱好者的沙袋重了接近一倍，普通人打在这种沙袋上，沙袋除了出发几声绵软无力的声响，几乎都不会晃动。
刘飞裸手试了两拳，果然有些结实，打不动。
别看刘飞是世界级别的田径运动员，又是跑步，又是跳远的，他的力量全在下半⾝去了，上肢力量，尤其时出拳力量，
本就是比普通人厉害一点的⽔平。
时不我待，刘飞拿起两个5kg的哑铃，始开练习挥拳。
刚始开，感觉还没什么，挥了三十多下后，手臂便始开有些酸累，又挥拳二十多下，手臂有些发抖了，刘飞放下哑铃休息会。
果然隔行如隔山，刚刚那个青年手持两个10kg的哑铃，在己自面前演示了一分钟，本看不出异样，己自这五十多下，也就一分钟的样子，重量还轻些，结果就不行了，这就是差距！
如果让刘飞单单平举哑铃，举个两三分钟没问题，可以加上挥拳动作后，明显感觉更加费劲了，也不道知是是不
己自动作不标准。
放下哑铃休息了两分钟，感觉好了些，再抬空手挥拳，出拳轻松自如，刘飞信心大增，又拿起哑铃，始开重复训练。
…
个一上午，刘飞不知疲惫的在练同个一动作，累了休息两分钟继续练，渴了出去买瓶⽔。
肌⾁的酸痛经已让刘飞⿇木，要只手还能动，还能转，他便一刻不停息。
颤抖的双手挥出绵软无力的一拳，呼的下一垂了下来，刘飞汗⽔淋漓，大口
气，肌⾁的疼痛掩盖不住他的奋兴。
他的思路是对的，果然“进步”技能发威了。
个一上午，刘飞经已将5kg的哑铃，逐渐加重到10kg，并且经已能够连续挥拳两分钟。
10kg，二十斤的重量，刘飞经已渐渐适应，代价是刘飞手臂疼的厉害，如果是正常运动员，估计肌⾁拉伤，关节磨损少不了，但是刘飞不一样，他道知这个程度的伤己自能快速恢复。
⾝体內的能量早已耗空，刘飞金英权人不在，其他人也没人理他，主要是还语言不通，是于刘飞便独自去吃饭了。
午餐，刘飞补充了大量蛋⽩质和糖类，为下午的训练做准备。
吃完饭后，刘飞有没立刻去拳馆，他回到己自订了三天的宾馆，冲个澡便睡午觉。
觉睡时，⾝体机能恢复是最快的，这一点对于每个人都一样，不过对于刘飞来说，效果更加明显。
下午两点，睡了近两个小时的刘飞醒来，感觉浑⾝轻松自在，手臂酸痛经已完全消失，坐在
上挥了两拳，呼呼两下破空声，经已隐隐有了职业拳手出拳的味道。
“进步”技能，恐怖如斯！
有了如此逆天的技能，如果还打不过李文浩，刘飞可以找个地
钻进去了！
回到拳馆，回到同样的角落，刘飞扭了两下脖子，眼睛盯着沙袋，双手握拳。
“试试沙袋！”
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