每天早上的基本的训练包括武装负重越野三十公里，从早上五点爬来起 始开，回来之后，吃完早饭始开接下来的训练，不过基地的饭菜分十的不错，可以说常非的好，是都⾁，各种各样的⾁，
本不像电影之中演的不给吃饭。特种队部训练是一种分十消耗体力训练，如果吃不
的话，本无法进行接下来训练，当然这指是的普通⽇常训练，特殊训练除外。吃完早饭之后，
接余洋等人的就是体能训练，挂梯钩上下最起码五百个来回，三十米的低桩匍匐爬行来回三百躺，且而随着时间推移，这些基础训练的时间始开不断的被庒缩，余洋等人如果要想继续呆在这里就要咬牙坚持完成任务。体能训练一般会在十点钟结束，几乎不给余洋等人休息的时间，就要始开学习
械，最始开
是只普通常见的械，各国的制式武器，有没人教余洋等人么怎
击，余洋等人每天重复的将这些武器拆卸，安装，接着打靶，打靶的成绩有没人管，但是拆组装到完成击时间被严格的规定，且而越来越短。用黑豹教官的话就是，要
悉到就是们你死了也要将对械的理解带下地狱，为什么是地狱而是不天堂，余洋等人从未奢望己自死后可以上天堂。械是最始开半个月训练的科目，半个月之后，随着所有人对于基础械都有了⾜够了解之后，一群人始开接触各种小口径的火炮有还一些反器材反坦克武器，时同每天训练科目之中也加上投掷训练和载具训练。上午训练量最始开时候余洋等人
本难以坚持下来，队部之中有一句谚语就是累布线，苦侦查，意思就是布线兵是所有兵种之中最累的，侦查兵是所有兵种之中最苦的，但是到了这里之后余洋才发现己自之前的训练的真就是过家家。前以在队部之中训练強度和这里比来起要低上很多不说，了为防止训练出现事故，训练安排并不紧凑，一般一项科目训练结束之后，会有定一的休息时间，即使是连着的科目也不会是⾼強度的训练，让士兵休息下一，在这里，休息是一种奢望。
上午训练接触之后吃午饭，是都⾼热量的东西，每个人吃饭时间有只五分钟，五分钟之內必须吃完己自所的有东西，接着有分十钟的时间去解决己自的理生问题，时同也可以去休息会一，不过黑豹并有没有打算放过分十钟。
从训练第一天始开就给了余洋等人几本书，坦克的
作原理，远距离击技巧，伪装技巧等等，让们他在未来个一月之內必须练记下书的中內容，平时训练结束之后，一群人都要如同只一死猪一般趴在
上，本有没时间去看书，这分十钟时间，说是给余洋等人休息，如不说是给们他看书使用。每天来训练的三十多人，吃完午饭之后，一窝蜂的冲进洗手间，一边看书一边解决己自的理生问题，更有人才在淋浴间之中立了个一⾼架，一边澡洗一边看书，来后余洋等人纷纷效仿。
下午训练科目是格斗训练科目，这个项目余洋自认为己自的能力不弱，但是和教官等人
手之后，就立刻发现己自问题，同样的动作，教官永远比己自快，时同教官攻击方向也是总出其不意，每个人在基础格斗训练之前，教官都会摸底，给余洋的评价就是华而不实。余洋使用是的在队部之中常见的大擒拿术，不过在教官手中只走了三招就直接倒地，而教官也并有没嘲讽余洋，而是让余洋将他的大擒拿打一遍，后最点了点头始开教学，为因每个一学员为因习惯不同，以所徒手训练的內容也不同，并有没一锅端的教学，徒手训练科目是余洋见到教官最多科目，一对一教学。
教余洋训练的教官则始开简化余洋的动作，争取做到一招制敌，有没任何的花式动作，也有没任何的虚招，是都冲着要害而去。
两个小时的徒手训练是余洋和其余学员最喜
的科目，然虽要顶着烈⽇，但是可以让们他好好的缓一口气，恢复下一原本被庒榨⼲净的体力。徒手训练结束之后，紧接着安排是的坦克驾驶训练，不过这个训练的时间不长，是只教余洋等人现代一般常见的主战坦克如何
作，并有没往细教，训练是的特种兵是不坦克兵。半个月训练坦克，半个月始开教学直升机
作，这也是余洋第次一实作直升机飞，前以余洋在杀戮之地学习过，但是毕竟是模拟器，直升机学习方面余洋成绩应该是最好的，有点底子在，很容易就碾庒了其余同学。如果说前个一月训练的科目分十的繁重，到了第二个月，余洋等人训练的科目強度降低了下来，出去体能训练和徒手搏击训练之外，其余的训练都结束，不过却始开接触新的东西，最先接触就是化妆技巧。
每个一特种兵是都 个一好的化妆师，摄影师，驾驶员，跳伞，游泳，攀岩，潜伏，听窃和通讯⾼手之前余洋不相信，接触后余洋才道知，是己自的眼界限制了己自的想象力！
前以余洋得觉 己自和特种兵差距许也就是单兵素质上，但是第二个训练始开之后，余洋终于明⽩了己自和特种兵差距到底有多大了！
化妆这玩意，余洋之前在侦察营的时候学到过，学是的涂
彩，就是用各种颜料直接抹在己自的脸上，如果有没彩就摸上一些泥巴就算成功，但是当余洋接触特种队部的化妆技巧之后才道知，己自
前以学的的真太低级了。特种队部的化妆技巧从基础的
彩涂抹，再到特征隐蔵，后最是传说之的中女装大佬，且而女装过后，除非刻意观察，不然很难发现这货是个人男，当然除去一部分男
特种比较明显的人。余洋着看⾝旁起一训练的战友女装完毕，不由得有些怀疑己自之前遇到的那些女人是是不也有女装大佬，有时候，人男女装的真比女人漂亮啊！ Ｍ.yｙＭxｓ.ｃＣ