第二天，六点钟前。夏冰就带着的她大黑，手持着长鞭等在特工基地门口了。
在她看来，经过昨天超強体能苦训，今天严小开等四人必定个个手脚发软，
酸背痛，像是
多了一样jing力不济了。是这很简单的道理，例如喝得太多会脑袋疼，吃得太
会肚子疼，搞得太猛会**疼一样。是只，当四人准点抵达的时候，她却失望了。为因她并有没看到们他垂头丧气，郁郁不振的模样，反倒个个神采奕奕，jing神抖擞，和昨天来的时候一模一样。
尤其是严小开，这个狗东西竟然还带着淡笑，洋洋自得的着看 己自，佛仿是在说：你为以你很厉害么？你为以你很能耐么？瞧，在现 么怎着，小爷我又硬来起了。
夏冰当场就郁闷坏了，时同也很疑惑，们他 么怎恢复得么这快呢？
不过再仔细一想，又得觉 己自很⽩痴，这四人的功力然虽 如不 己自，但也练有內功，然虽离顶尖级别还很远，但昨天的训练并有没让们他受什么內伤，顶多也就是个肌⾁疲劳罢了。
回去适当的放松下一肌⾁，再运功调息下一，自然就什么事都有没了。
如此一想，的她心就冷了下来，原本就有没什么表情的脸更是臭得像一坨屎狗一样，训练计划不但没变，且而更是变本加厉。
四人刚进⼊基地，还没站稳脚跟，她经已命令道：“立即准备，二十公里负重越野长跑马上始开！”
命令下一，训练助理便赶紧上来给们他上绑腿，上背包，分发道具
。四人不为以然，为因有了昨天的经验，们他 经已有了心理准备。
的有事情，确实就像夏冰的姐姐夏雨说的一样，次一生，两次
，三次就会很舒服。尽管这一趟训练下来，严小开仍是后最一名，跑完二十公里的时候仍然超过了个一小时，但他经已 有没感觉像昨天那么吃力了。
这然虽与他原本就超強的适应能力有关，但也与两次在医院里洗那种脫胎换骨的药⽔有着关系，不过最主要的，是还他所练的無尚心法。
别看这种內功心法，他仅仅只始开练没两天，可是他原本就有着內功基础，加上超乎強人的领悟能力，功力自然突飞猛进。
两个彻夜练下来，体內新衍生的气息经已很明显了，然虽还不能像完颜⽟那样与本⾝的气息始开融合，但经已在丹田周围形成了一道气轮。
当严小开今天始开消耗內气的时候，这一道气轮竟然首先发挥起它的作用，充当起了⾝先士卒，佛仿是个一保护膜似的，在它消失耗尽之后，这始开消耗他本⾝的內气。
尽管这个保护膜持续的时间并不长，仅仅有只十来分钟不到，可这对于苦训的中严小开而言，无异于雪中送碳，添加一股強大的助力。
以所这次一，严小开跑完全程后，不但有没倒下，且而比昨天快了近十几分钟。
计时完毕的时候，夏冰着看计时器上的数字，神se然虽一如既往冷漠，里心却是分十的吃惊。
这厮今天是打
⾎了？么怎 下一子猛了么这许多。
不过，这对夏冰而言，无异是正中下怀。
夏冰这个女人，xing格然虽 分十另类，可是对于人男的期望，却和大众女人有没什么不同！
她不怕人男猛，怕是的 人男不够猛。
以所，这一轮长跑结束后，她也懒得再去搞什么单双杠俯卧撑又或障碍跑那些花哨的玩意儿了，直接就给们他进行武装泅渡。
所谓武装泅渡，是指单人或成队组员携带武器装备渡过江，河，海域的游泳。主要采用蛙泳和侧泳的方式，以利于保持⾝体平衡、观察⽔面动静，并使游动声响尽可能的小，必要时可利用气袋、竹筒、木筏等漂浮物游进。
“个一小时的休息时间，完了之后跑步前往东江河，进行过江式武装泅渡。
听到夏冰的这第二道命令，四人的脸se顿是惨变。
东江河，看似平静，可却是无风三尺浪，下面暗chao汹涌，别说是样这的yin天，就算是平时，也有没人敢去涉险徒手渡江。
尤其恐怖是的，昨儿夜里还下了一场大雨，此时江⽔比平时涨了一倍，江⽔混浊不堪，急流涌退，稍一不慎，人就可能被个一浪头卷得无影无踪。
样这的训练无疑是残酷的，尤其是还在长跑二十公里之后，气力已基本消耗殆尽的情况下，那就更说得上是惨无人道。
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莫说是严小开等人，就算是那些侍候过无数新人训练的训练助理们听了，也是阵阵心惊胆颤，夏冰样这的训练方法，绝对是们他职业训练助理生涯中见最冷漠，最残酷，最有没人xing的，有没之一。
上官云尘听到这个命令的时候，也顾不上会不会挨鞭子了，立即就发起了议抗“夏教官，你是这把们我往死路上
嘛！”上官五素也跟着道：“是啊，在现 样这的天气，么怎可能渡江吗？”
严小开有没说话，是只和完颜⽟一样，漠然的着看夏冰。
夏冰完全无视们他的议抗，是只抬起手的中表“休息时候有还五十七分二十六秒！”
四人互顾几眼，都不再吭声了，而是盘膝而坐，盘起了腿双。
们他 然虽痛恨夏冰的残暴与严酷，但在现显然经已 有没了选择，既然来了，既然始开了，那唯一的办法就是一条道走到黑。
半路退缩，绝对是不 们他的xing格。
瞧见们他这副奇怪的状态，一班训练助理都很纳闷，是这在搞什么呢？到了样这的时候，们你还静得下心来打坐吗？
夏冰却丝毫不得觉奇怪，为因她很清楚，们他是在运功回气，企图在最短的时间內尽可能让己自的jing力恢复到最佳的状态，
个一小时的宝贵休息时间，转瞬即逝。
当四人张开眼睛的时候，然虽各自都回了一口气，可面对接下来的挑战，里心都有些打突。
当们他跑到东江河路畔，看到河中⾼⾼的⽔位，是还 是不打起浪花的混浊⻩泥⽔时，脸se通通都⽩了下一。
上官云尘哭丧着脸道：“哥，我么怎 得觉 们我 是不在训练，而是在集体跳江杀自啊！”
上官五素也是里心发颤道：“样这的训练，实在是太2b了！”
严小开苦笑“人生就像学写字，往往是都2b开头的。”
完颜⽟一向是很少话的，这个时候却接了一句：“可是在所有铅笔之中，也有只2b是混得最开的。”
三人：“…”见看训练助理经已给们他上了武装装备和全安绳，夏冰就冷喝道：“少废话，全都给我下⽔！”
上官云尘弱弱的问：“夏教官，不下行不行啊？我情愿再跑二十公里，也不在这个时候渡江啊！”
“啪！”的一声，回答他是的一记鞭子。
上官云尘愤恨的看他一眼，只能以一记自进式“啪”的跳进了江里。
紧接着是上官五素，完颜⽟都跳进了江中。
见看还在那里梦游似着看江⽔发呆的严小开，夏冰怒喝道：“严小开，你⼲嘛？”
严小开回过神来，弱弱的道：“夏冰姐姐，我大姨公来了，今天不能下⽔！”
“卟！”后面的训练助理们顿感是就笑噴了。
夏冰的一张脸更黑了，扬起鞭子就往他⾝上菗去，你来大姨公？娘老才是的真来大姨妈呢！被你搞了之后就没停过！
严小开却见长鞭菗来，立即个一后空翻，华丽丽的扑⼊⽔中，其⼲脆利落的势姿，不亚于家国一级跳⽔运动员。
如果是不夏冰残暴得有没人xing，那些训练助理的真要拍掌喝彩的。
严小开从⽔中一浮来起，立即就转过⾝，冲夏冰竖起了中指！
“找死！”夏冰下一子就被刺
到了，怒骂着扬起手上的鞭子就朝他菗了去过。严小开却是不闪不避，至甚是翘着双臂踩着⽔，带着漠然的冷笑着看她。
这个时候两人一上下一，相距五六七八米，的她鞭子顶多就三四米长，么怎可能打得着他。
发现鞭长莫及，夏冰气得直跺脚，大黑也在一旁配合的咆哮狂叫。
在一人一狗的叫骂声中，四人始开缓缓的朝对岸游去。
刚从岸边游出的时候，四人还不觉怎样，可是随着越来越
近江⽔，江流也越来越湍急，四人也越来越难掌控己自的⾝体，不停的打带得往下漂，别说是继续前行，就是将⾝体露出⽔面都很困难。夏冰与一班训练助理也经已分别上了三艘快艇，在左右紧随着。
夏冰然虽想尽最大程度
出们他⾝上的潜能，可并想不将们他搞死，尤其是严小开，他要是死了，的她仇么怎报呢？不过，在如此恶劣的天气下，进行样这的训练，的真 是不一般的可怕，为因乌云密布的天上随时可能下大雨，江⽔也随时可能爆涨，而严小开一等也随时有可能消失在江上。
然而，严小开一等是幸运的，天然虽yinyin的，可是雨一直没下。
时同，严小开等人也是不幸的，天上然虽 有没下雨，可突然却刮起了风。
风狂刮而起，江上立即浪涛汹涌，个一巨浪打来，意外终于发生了，上官五素突然消失在波浪中… M.ｙyMｘS.cC