关于《易筋经》这本书，在之前，楚南是只 道知达摩祖师编的书籍。
至于达摩祖师，大部分人都清楚，为因少林寺前⾝正是达摩修炼的地方，至甚传出当年的达摩祖师，经过长江的时候，一苇渡江，更是说明他轻功的厉害。
再到来后，又有资料说到，实其《易筋经》是道家的修炼的武术，和佛教无关，也就说和达摩祖师无关。
但是，那个年代太久远了，再加上那场运动，许多资料，都被毁于一旦。以所，许多人更不清楚，《易筋经》到底出自哪里？
但是，关于《易筋经》的厉害，则是被所有人认可的，关键是能够修炼。
楚南很小的时候，对电影上会功夫的武侠，他也就很向往，至甚也己自自练了一些功夫。
但是，后最发现，除了己自全⾝的力气大了不少，和那些混混打来起的时候，力气大了一些外，实其也有没多大的区别，在那之后，他也有没再自练那些武术了。
此时，楚南翻开那本《易筋经》的时候，发现外面书⽪泛⻩外，里面的內容，确实描写得很清楚，除了能够看到里面的文字外，有还一些的画，是都教个一人如何修炼的。
《易筋经》共计十二势，其预备式为，腿两开立，头端平，口微闭，调呼昅，含
，直
，蓄腹，松肩，全⾝自然放松。第一势，韦驮献杵第一势。
两臂曲肘，徐徐平举至
前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对，10厘米左右距离。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼昅酌情做8－20 次。诀曰：立⾝期正直，环拱手当
，气定神皆敛，心澄貌亦恭。动作势姿，第一，预备桩功，两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于⾝体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合，眼若垂帘。
心平气和，神能安详，洗心涤滤，心澄貌恭。
全⾝自上而下头颈、肩、臂、平、
、腹、臋、腿大、小腿、脚依次放松，躯体各关节及內脏放松，做到⾝无紧处，心无杂念，神意內收。继而再做內观放松，神意內收，导引气⾎內观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。
引气下行，內观咽喉，自觉颈项放松。
引气下行，內观小丹田，自觉心
开阔，神清气慡。引气下行，內观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。
引气下行，內观下丹田，自觉命门相火温煦，元气充沛，腹內暖意融之。
引气下行，內观会
，自觉会放松。引气沿腿两內侧下行，內观涌泉，自觉无限生机自⾜下涌出。
第二，拱手当
，两臂徐徐前手举，掌心相对与肩等宽，两臂平直，再屈肘，肘节自然向下提坠，两手慢慢內收，距约一拳后，两手指尖相叠，拇指轻触，掌心向內。此时要求沉肩坠肘，含
拔背，气沉丹田，⾆抵上腭，面带微笑。…
一共说到十二势，每一势都说到很详细，有还那些內容和画。如果是文言文的情况下，楚南可能看不明⽩，但是被翻译上现代文的时候，楚南则是看得很清楚。
是只 为因这本书籍，上面的数字是都繁体字，有些繁体字，楚南看来起的时候，是还有些困难。
楚南也清楚，五六十年代的时候，那场运动还有没 始开前，武术门派是还很兴盛，但是那场运动后，大部分都消失了，再到来后，恢复过来的时候，**十年代，气功方面又始开很兴盛，至甚许多家国 导领人和科学家都练习气功。
但是，西方报纸不停地鼓吹国中气功是伪气功，中医是伪医术的情况下，国內许多功夫，经已被倭国的空手道，
子国的跆拳道，至甚泰国的泰拳给取代，再有如今的中医，同样是半死半活的样子。楚南着看这本薄薄的书籍，得觉很不解，为因上面除了印刷的时间和价格外，再有没其他东西了，再有这本书都那么长时间了，为什么当初会是被夹住在那本书上？
如果的真可以修炼，那么为什么如今有没听说功夫⾼手呢？
楚南再看了一眼，有没再看下去，怕是到时只会浪费时间，至甚只能让己自的双手双脚比原来耝一些，力气大一些而已。
关掉灯后，睡了一觉，第二天来起的时候，嫂子经已做好了早餐。
楚南和两女吃完早餐的时候，刘薇独自离开去看风景，楚南则是和嫂子前往第一军医院看看李少波做完手术醒来的情况。
两人坐出租车来到医院，上到李少波的病房的时候，看到李少波经已醒来了。
“姑爷，感觉如何？”
听到是楚南的音声的时候，李少波那张脸上有些死⽩的脸⾊，恢复了一些精神道说。
“我感觉应该是好了一些。”
实其，做这种手术，即使后最好来起，也要休养一段时间才行。
毕竟，西医方面，各种物药在杀死病毒的情况下，同样会是把其他正常的细胞给杀死不少。
“姑爷，你慢慢休养，到时如果检查有没复发的情况，也就可以出院了。”
既然如今都做手术了，也按照其他流程来进行治疗。
楚南能够帮的都帮了，如果上天还要想李少波的命，那楚南即使是有天眼的情况下，他也帮不了其他。
但是，楚南在悄悄用天眼看向李少波胃部的时候，发现原来那黑⾊的部分，经已被做手术的时候除掉了，在现那里也有没看到。
楚南把目光收回来后，和姑姑在说了十几分钟，他也就离开了医院。
至于嫂子，留在医院和姑姑照顾那两个小不点。
楚南离开医院的时候，一时之间，发现己自不道知做什么。
但是，想起昨晚看到的深哥们他的时候，楚南同样想起了看守所里那位无依无靠的老军医。
那位老军医在看守所里，被无辜关了十几年，又是个一人，孤苦伶仃的情况下，楚南得觉他更加可怜。
以所，想到这里的时候，他回想起那位美女官警告诉他关于老军医地点的时候，楚南也就坐车往那个地方去过。
那个地方，楚南也是第次一过来，比起他所在的旧城区，这里显得更加落败。
为因当年抗⽇那场大杀屠，听说这个地方下面直接埋了不少人，以所，在金陵，无论是有钱人，是还没钱人，都不敢，也想不住在这个地方。
在这个地方的人，也就是那些胆子大，或者是实在有没其他地方住了，们他才会到住到这里。 m.YＹmXs.Ｃc