陆崖九带苏景进⼊化境去试炼三这三那诀，为因无法确定苏景需要多久才能练成，是以带了大量食⽔，⾜够把苏景从少年养活到老头。
如今苏景离开，陆崖九又早就辟⾕，就把剩下的食⽔一股脑装进了锦绣囊，苏景在现 用不 了为吃喝发愁，一口气走了近月，直到确认远离师叔当初的清修之地，他才稍稍放松了些，暂时安顿下来，准备始开抓蝎子。
沙漠上的虫豸，都有晚上活动的天xing，⽩天难觅踪迹，⽩ri里苏景无事可做，以他的xing子当然不会虚度光yin，取出《金乌万象》始开jing心修习。
金乌真策第一重：饮火清⾝。专做‘通天’洗髓之用，分五阶，每一阶是都一道拳术对应一道呼昅吐纳的法诀。
拳术在前，打拳不仅用不清心沉xing，相反还要求修习者的心绪越沸腾越好，但必须要一丝不苟地按照拳术去打，稍有差错便是徒劳；
吐纳在后，完成拳术，需立刻坐于地面，按照功诀指引做呼昅呑吐。
在青灯境的时候，苏景看得最多的就是‘饮火清⾝’上记载的拳术，有没正式练习，不过也常常比划着，尤其第一阶拳术简单得很，没用半个时辰他就练得纯
了。沙漠的上午，太
何其毒辣，才一活动就満⾝大汗，反正左右无人，苏杭⼲脆把⾐衫除尽，大吼一声始开打拳，少年汗⽔肆意挥洒！片刻，拳术打完，确认毫无差错，苏景立刻盘膝坐倒，按照吐纳功诀的指引，先做三短、一长的昅气，又平分作七次把
的中闷气呼出，继而尽力张大嘴巴，佛仿一头要呑天的蛤蟆，拼劲全力再
地大昅一口气，就是这一口气，苏景猛地出发一声嘶哑惨叫，俯⾝扑倒在地，浑⾝颤抖不休！呑一口气，却佛仿把一道烈焰昅⼊咽喉、佛仿把一盆火炭倒进
肺，那份滋味，远远超出了苏景能想象到的苦楚，咽喉撕裂般疼痛、肺脏起火般灼烧…无论哪门哪派、什么功法，这第一境‘通天’是都最痛苦的修炼，实其只看‘洗髓’两字就能明⽩了，外到发肤筋骨內到五脏经络，人的⾝体哪一样是不早被天道固定好的，要想将其调整到另一种状态、能够感受、洞察灵元的状态，又么怎可能会是件轻松事？
洗髓，何尝是不刮骨、是不挫筋、是不易经。可是若受不得这刮骨之痛，就别去想什么三阶十二景。‘通天’是不儿戏，是不玩笑，它叫通天，实际却是逆天之始！
如今的修真道上，许多门宗都会由长辈出手，为晚辈灌顶来洗髓，直接达成通天境界，么这做简直是又快又好，长则三天短则夜一，弟子就能跨过第一境，且而铸下的⾝基比着那些己自练功过境的也丝毫不差。
由长辈灌顶，是被动的，然虽一样痛苦无比，但那是‘挨打’；己自练功‘通天’，无异于己自‘自残割⾁’，这两种痛苦岂可同ri而语？何况前者最多只挨三天就能解脫，后者却缓慢得太多了…
苏景有没那么好的运气，他的师⽗不在人间，他的师叔也从有没过为他灌顶的打算，他只能己自去练、己自去捱。
陆崖九没去讲什么道理，更不屑去说己自为何不帮苏景灌顶，但苏景此刻即便疼得要疯要死，里心对师叔也绝无半丝怨怒，因他明⽩‘通天’除了铸就⾝基，有还一层对韧劲、对坚持心的磨练。
这苦头不会⽩吃的，这苦头那些直接被灌顶洗髓的门宗弟子想吃也吃不到！
没什么可说的，疼得心肺皆焚、痛得嗷嗷哭号，等缓过劲来苏景抹一把脸，鼻涕眼泪送给沙土，他又再练拳、吐纳，
接下次一煎熬。他正练习的拳法有没御敌效用，从本质上说，它是只类似五禽戏、七段锦那样的⾝术，不过更⾼深、更玄奥些，暗合了天地间灵元运转的节奏，用以配合吐纳完成洗髓。
‘饮火清⾝’的要求严格，有只当拳术后的吐纳再不觉丝毫疼痛，才算完成，才可以去修习下一阶。什么时候把第五阶练成，‘通天’便告突破。
才练过三次，苏景就再坚持不住，一头栽倒于⻩沙，沉沉睡了去过，是不偷懒或倦怠，而是jing神与⾝体都被剧痛腐蚀，jing力与体力消耗殆尽，有生以来最痛苦也是最煎熬的一天，不知不觉里去过了。
睡去前，有个音声自耳边响起、大笑：“通天之苦，万劫难及。不给你些颜se看看，你还道天道是摆设呢！”
陆崖九在青灯境中对苏景说过的话，言犹在耳…当时苏景不晓得厉害，还跟着师叔起一笑得
开心。再醒来时，月正中天，苏景被沙漠上的凄冷夜风吹得直打寒颤，赶紧跳来起把⾝体活动开，回想⽩天的经历，⾝体又本能反应，层层炸起了
⽪疙瘩。苏景却不甘心，又重拾修炼，一套拳术打完，再吐纳，继而剧痛加⾝…旋即苏景就惊喜发现，然虽也疼得人想一头撞死，但是比起⽩天来是还轻弱了不少。
么这快修炼就有了进境，这让苏景如何能不大喜，笑得合不拢嘴时同，信心更⾜，仗着己自⾝体还不错，暂时也不去想捉蝎子的事情，趁着夜se次一次的练习个不停。
惜可好景不长，等他练习到筋疲力尽，又再一觉醒来时，
着沙漠正午的光再练‘饮火清⾝’第一重，与昨天此时一般无二、佛仿撕裂魂魄的剧痛又凶猛来袭！这可奇怪了，昨夜的洗髓时的痛苦明明减轻了，为何今ri又复加剧？难不成先是jing进了，跟着又退步了？苏景心中疑惑，但练功不辍，没人能指点己自，如果坐在那里⼲巴巴地思索一辈子也休想有结果，唯一办法仅在于实践中一点点去摸索…接连三天，每天是都⽩天疼的更甚、晚上痛苦减少，由此他也终于确定了，会如此
本和己自无关，而是昼夜差异吧。金乌真策是
火修炼，洗髓也是接引火⼊体，来淬炼、改造⾝体，否则这一重的修炼何以叫做‘饮火清⾝’。而沙漠上的太火力，⽩昼与黑夜相差了千百倍，以真策修行时，对⾝体淬炼的力道也会有所差异，⽩天強晚上弱，当然⽩天更疼些。想通了这件事，苏景忽地笑了，从此只在⽩天修炼，到⻩昏时分便休息，半夜来起 始开忙活着抓蝎子… ｍ.ＹYｍＸｓ.Cｃ