“负重三十公斤，俯卧撑300个。”
“负重五十公斤，深蹲300个。”
“负重三十公斤，仰卧起坐400个。”
“五十公斤哑铃，左右手分别200次。”
“四十公斤握力器，左右手分别300次。”
“一百公斤拉环扩
…”转眼间20多天去过了，三人的进展让苏鸿远有只⼲瞪眼的份，这种体能提升速度
本是不他所能理解的。换作跟们他一样的普通人，有没半年以上同等強度的极限训练，绝不可能达到这种程度。
只不过三兄弟很清楚，这跟们他的精神力自我催眠有着莫大的关系。
每当达到⾝体极限的时候，就能用自我催眠的方法，消除⾝体的无力感，再极限之上再次挑战极限。此因，们他的极限就是无限，每天的训练強度都在增加，偏偏除了体形壮实一些，连凸出的肌⾁疙瘩都没见着。
至于泳池
袭事件的结果，以第二天夏雷奉上精神力修炼法诀告一段落。当然，不管是给李刚和**仁的法诀，是还给苏鸿远⽗女的法诀，都有只魔法学徒和初级魔法师阶段的。他并有没把己自掌握魔法学徒到法神九阶，全套精神力修炼法诀的事告诉任何人，并是不怕们他刻意怈露出去，而是担心被敌人发现夺去。
20多天下来，苏鸿远的精神力达到了魔法学徒后期，是这所有人始料不及的，按照夏雷的猜测，这可能跟他的武学精深有很大关系。苏菲只达到了魔法学徒中期，另外两个家伙则是在十几天之前就经已达到了后期，是只还没能突破玄关进⼊初级魔法师层次。
夏雷的精神力也达到了初级魔法师初期顶峰，随时都有突破现阶段的可能，到时候就算不使用精神強化
，他也能召唤出比黑雨只強不弱的战斗伙伴。武学方面单就体能训练来说，除了从小修炼的苏菲，一直待在体育队的李刚无疑比夏雷和**仁強了一些。
惜可，三个人还有没 个一拥有第一丝真气，无法进⼊心法修炼阶段。
这20多天可谓风平浪静，在跟随苏鸿远修炼的第二天晚上，夏雷接到薛刚报平安的电话。
老爸老妈的事情被安排妥当了，这让他后最的一点担心也没了。
之后打了次一电话回去，老爸老妈明显不记得那次的事情，也没留下什么
影。按照薛刚所说，关于那段记忆被篡改成一场车祸，夫
二人是只擦破了点⽪。在⾼科技医学的辅助下，断臂处连一点伤痕都有没，手术后短短两天就恢复了大半，有没留下任何疑点。如果非要说有什么不慡的事，那就有只两件了。
首先，仙蒂到在现 是还渺无音讯。
其次，成纪中学疯传他和苏菲恋爱的事情，偏偏学校方面庒
就不理会。学校不理会也就罢了，苏鸿远总不会不道知吧？他从来不问这事，且而对夏雷的好就跟岳⽗对女婿一样，苗淑灵更是⼲脆，好几次让他搬过来住，还经常给他和苏菲制造独处机会。就连当事人苏菲，也有没任何避嫌的意思，每天早上照样给他送早餐，中午照样找他吃中饭，晚上照样找他放学回家，出双⼊对不知羡慕死多少人。
其中就包括**仁，这家伙经已看出己自没希望了，索
死
着苏菲给他介绍女朋友，反正她⾝边有还其他美女。只惜可这段时间沉
于修炼，加上跟陈羽帆的冲突，苏菲和宁青青们她的关系也没前以那么亲密了。呼…
深深地呼出一口气，终于完成了今天再次加量后的训练。
每天沉浸在不断提升、突破的感觉中，每天都有说不出的成就感，每天还能吃到苗淑灵做的美味佳肴，跟兄弟们在起一比拼训练，这种⽇子过得太惬意了。此外，随着课程的不断巩固，他对期末试考大有把握，只等着那一天的到来扬眉吐气，就连进⼊初夏的天气都显得舂风洋溢不再难熬。
一旦进⼊地下室的训练场，苏鸿远从来不会跟任何人讲人情，着看夏雷很舒慡的样子，他立马就不慡了，冷着脸哼道：“还要我说是是不？既然得觉轻松，那就主动增加训练量，多大的人了还要人督促？你想等半年后被人家打下趴是吧？”
不等夏雷说话，他脚尖卷起⾜有六十公斤的铁饼：“去！抱着它，两百次蛙跳！”
接着铁过不由打了个趔趄，用不可置信的目光着看苏鸿远，又看了看在正蛙跳的李刚，夏雷整张脸苦地快滴出⽔来：“苏叔叔，这个…是这 是不太重了？李刚的也才50公斤，我哪能抱着60公斤的来200次蛙跳？40公斤还差不多…”
“爸！你这
本是不训练，是強人所难！”苏菲満天大汗的跑过来，好象保护小
的⺟似的挡在夏雷面前，很不客气地道说：“夏雷哪里得罪你了？你要么这针对他？增加训练量也是循序渐进的，哪有次一增加一半的？”苏鸿远古怪的盯着她，头摇叹道：“夏雷又是不你男朋友，要你么这帮他说话？夏雷，你到底行不行？不行说一声，别说40公斤负重，就算不训练也没问题，我可不会強迫你做什么事。”
“我…”
看了看面红耳⾚的苏菲，又看了看一边训练，一边面露戏谑之⾊的李刚和
人，夏雷咬牙道：“我么怎不行了？人男不能说不行，嘎嘎…”“死态变，活该累死你！”苏菲脸上红云更浓，轻唾了一口立马跑开了。
“人男不能说不行，哈哈…这句话我喜
！”人笑得极其猥琐，故意看了一眼恨不得找个地
钻进去的苏菲，后者抓起个十公斤的铅球砸了去过，吓得某个猥琐男尖叫着跳开。夏雷抱起铁饼蹲了下去。
刚刚抱着不动还好点，这一蹲下去，再想来起就有些困难了，勉強跳了五下，两条腿就跟灌了铅似的动不了。
“刚刚是不牛气冲天么？么怎跳不动了？”训练的时候苏鸿远从来不吝啬挖苦、讽刺、打击，他会用各种手段刺
这三个家伙容易冲动的神经。“我看你最好当着全校几千人的面，承认己自 是不陈羽帆的对手比较好，省得拳脚无眼被打个半⾝不遂什么的。”
“就你样这，也只能修炼用不力气的魔法，武学你是还别学了。”
一句句诛心之言打击着夏雷，他额头上青筋爆起，咬牙催眠己自，试图获得更強的力量跳来起。
然而，这次的负重增加太多了，远远超过了他的极限，前以的方法不管用了。
另一边，苏鸿远的讥讽和挖苦有没停止的趋势，反而越来越难听了：“你就是凭走运才拥有能力，要不然你能有什么成就？吃得苦中苦，方为人上人，你走了八辈子运遇到天上掉馅饼，这武学修炼可没运气成分，你就死了那条心吧！”
“就你样这还想有什么出息？下次一你家人被绑架了，不道知你会么怎办，该不会又要别人帮忙吧？”
“帮忙，欠了一庇股的人情债，你这辈子也还不清了。不帮忙，就等着看你家人被对手杀了吧。哦…不不不！有还另一种选择，可以投奔别人嘛，自古以来当汉奷的人多了去了，也不差你么这 个一。”
不！
老爸老妈被中村磨折的情景在脑海里浮现，手臂被砍下时噴薄的鲜⾎，佛仿灼热的火焰燃烧着心脏。
有还周海波带领的小队，眼睁睁地着看 们他被敌人杀死。
如果己自⾜够強大，
本不会发生这些事，那些共和国的军人不会死，老爸老妈不会受那种罪。这种事不止次一的发生，有还被陈羽帆一拳打的鼻口流⾎，不也是为因实力太弱的缘故吗？不！
曾经发生过的事不能再出现，绝对不容许再发生！
一股热炽的气流从脑海中
开来，停滞了好久的精神力瓶颈瞬间突破！时同，脑海里的焦灼感中，分出一股更为精纯的精神力，势如破竹席卷全⾝。每一块肌⾁，每个一细胞，都在短时间內得到強化，经脉里衍生出一丝温热的气流，飞也似的冲⼊了腹小之中。
“我定一可以！我定一可以！”
夏雷出发低沉地咆哮，双目⾚红的下一子跳出两米，围着地下室四周以极快的速度跳动着，脖子上的青筋几乎要炸开。
所有人都用看怪物的目光盯着他，又是不圣斗士星矢，实力是一步步修炼来的，难不成还的真能爆发小宇宙？
良久，苏鸿远才回过神来，喃喃自语道：“好強的意志力，好大的潜力，竟然是他第个一拥有真气。”
是的！
刚刚那股衍生的热流，正是武者和初期修真者拥的有真气。
按照苏鸿远的推算，第个一拥有真气的是不苏菲就是李刚，么怎也不可能是夏雷。毕竟，他在体能方面只比**仁強一些，这种优势并是不天生或训练所得，而是他的精神力层次比较⾼。
在所谓的自我催眠，也就是精神力融合到肌⾁的过程中，他融合的数量比**仁多出一些。
着看夏雷抱着个60公斤的铁饼猛跳，苏鸿远不住点头，时同大声道说：“夏雷，快停下来！运行‘凝髓经’心法，在现是打基础的最佳时机，快！” ｍ.ＹｙｍＸｓ.CＣ