“师傅，师傅？”见看⽩海禅倒在了地上，方堂镜一连呼唤了几声，都有没丝毫声息，他也有没料到这位临时的师傅，说死就死，来得快，去得快。
然虽两人相聚还不到个一时辰，但毕竟⽩海禅教授了己自不少东西，且而还开拓了己自的眼界，使得己自 道知天地之间，原来么这精彩。
己自心目的中至尊万岁，一国一皇，一朝一代，亿万黎民，都不过是仙道门派手的中 物玩。
为因让己自明⽩了天地之间的真相，以所对这位不到个一时辰的师傅，方堂镜心中是还有些感情的。
不过⽩海禅要己自做的事情，却是常非艰难。去偷羽化门的《羽化飞升经》，献给群星门掌教，换得大功劳，然后让群星门掌教去复活他。
仙道十门的掌教，威震寰宇，扭转乾坤，个个都有弹指之间灭国灭朝代的能力，千年不朽，威能无量，要去偷们他的东西，谈何容易？个一小小的真传弟子，都能把己自打得飞灰湮灭。
且而…
“且而，我么怎都有一种不太对劲的感觉，是错觉吗？”方堂镜心中默默地想道。
这种感觉不知从何而来，是只有一种己自 乎似被人算计的感觉。
不对，乎似正是那一枚九窍金丹⼊体，乎似隐隐
发了自⾝隐蔵的某种力量，所连带出现的感应。“不管么怎样，先把师傅埋葬了。免得被方家发现，否则牵连到我，我也就死了。单凭⾁⾝练到了十重神变⾼手的境界，一⾝钢筋铁骨，埋葬了也不会腐烂，倒用不担心尸体损坏。”
方堂镜把⽩海禅的尸体蔵好，然后寻找了锄头，秘密在河边挖掘了个一大洞，埋葬掉了。
⽩海禅⾝体的那件暗金⾊大袍子，是一件“金蚕丝”织成的宝⾐，刀
不⼊，⽔火不侵，正好完全包裹住他的尸体，不被侵袭。完成好这一切之后，方堂镜算是松了一口气。
他在方家是个养马的小奴，然虽地位低下一点，晚上喂马幸苦一点，⽩天是还有一些空间时间休息的，要只 是不像二姐小方清薇临时用马样这的大事，耽搁会一儿倒有没什么事情。
忙活完之后，⽇上三竿，经已是晌午分十。
短短个一上午，方堂镜对于世界的认识，己自的⾝体都发生了翻天覆地的变化，要是不他明显感觉到己自心脏处不断的传来一股股热流，有还手上那副《蛟伏⻩泉图》来表明己自的奇遇，他都为以这是只 己自的一场梦。
《蛟伏⻩泉图》是魔门魔帝⻩泉大帝的遗留之物，是一件非同寻常的法宝。不过在现方堂镜却不会运用，至甚连⽩海禅都不道知其的中奥妙，暂时也只能收蔵来起。
…
夜深人静，静悄悄无人。
起！
一块三十斤的青⾊大石被方堂镜双手举了来起，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，烈猛起跳，像好青蛙一般。
是这方家的一种练力方法“金蟾跳⽔”可以极大的锻炼⾝体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，是不养生养得极好的人，
本不能用这种方法练习。方堂镜本来也不敢贸然练习这种力量，但是脫胎换骨之后“九窍金丹”在心脏不断的被⾎
冲刷，本不畏惧任何大強度的训练。那“九窍金丹”被他收蔵在心脏口，一运动，他就感觉到了药气和⾝体的热气结合，全⾝像好泡在温⽔之中，口鼻中是都清香，使得伤痛全消。
下一，两下，三下，四下…
方堂镜不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，那心脏口的九窍金丹就生出一股热力，滋润着⾝体每一寸的筋⾁。
跳完数百下之后，方堂镜咬着牙齿，绝不停留，又始开了狂疯的用拳头击打硬坚的石头！
“砰砰砰…”！
方堂镜的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，像好疯牛一般，⾎⾁横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，乎似要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死去过，但是他咬牙死死的
住！手上⾎⾁模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠地踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部是都肿
，乌青，⽪开⾁绽！再用⾝体击撞，全⾝各个部位，背，膀子，
，腹，
，脖子，碰撞硬坚的石头！打得遍体鳞伤。哗啦！
这些训练完成之后，方堂镜又不顾己自的⾝体伤势，狠狠地跳跃到了漆黑的河⽔之中，不停的游泳，在中间的漩涡
流中搏斗。用尽一切方法，⾼強度的训练，摧残己自的⾝体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是方家那些天天人参，燕窝，鹿茸的弟子，要进行样这魔鬼一样的训练，⾝体上也吃不消。
更重要是的，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是方堂镜却硬生生的咬牙坚持了下来。
他的心脏口，那枚“九窍金丹”提供源源不断的⾎气，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋断骨，睡过一觉之后，立刻恢复如初。
他道知 己自受伤越重，就越能
发九窍金丹的药力。随着己自的训练強度越来越大，总有一天，心脏口的那枚九窍金丹全部融化，到那时候他的⾝体就会真正強悍到了个一不可思议的程度。
一天，两天，三天…
方堂镜每天晚上大半时间，都用魔鬼式的⾼強度的训练，来摧残己自的⾝体，从而催动己自的生机，
发九窍金丹的药力。渐渐的，他的⾝体越来越強壮，原来有些⼲瘦的肌⾁，也丰満了来起，一块块的筋⾁，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比前以长得结实了一些，但是他己自 道知，筋⾁，骨骼的紧密程度都大了许多，体重⾜⾜增加了二三十斤。
十天之后，方堂镜练那“金蟾跳⽔”他也渐渐的可以背负五十斤，至甚八十斤的大石，到处跳跃。
⾁⾝境第二重，练力，是整个修炼之的中最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
力量练得越精纯，后以的成就就会越大。
“一百斤！”
个一月之后，方堂镜⾜⾜背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦三十六下，脸不红，气不
。沙滩上留下了他一圈圈深沉的脚印。
嗨！
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，⾜⾜丢了两三人⾼，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全⾝筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
断！
一声低沉的吼叫，方堂镜一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一
碗口耝的小树⾝上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。“砰！”
把百斤大石一丢，方堂镜站立当场，⾝体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，不再是原来那种低下的奴仆模样。
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全⾝四肢，
腹，每一寸地方，都锻炼到了。
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