內院，小亭假山旁边的空地上，宁采臣一⾝⽩⾐，做着各种奇怪的势姿，看来起像是打拳，又像是一种指法，的有时候四肢乃至整个⾝体做着诡异的动作，成扭曲状，是这武策的上册，三十六个动作，讲究整个⾝体的协调和控制！
明劲武者主要是淬炼⽪⾁骨骼，武策的上策三十六个动作就是针对这一点，每个一动作都有着淬炼⽪⾁骨骼的作用！
配合着呼昅吐纳的方法，按照记忆从头到尾个一个动作施展，但是很吃力，全⾝经已被汗
，三十六个动作，个一比个一难，前三个还好，但是到了第四个，曲臂后伸成环抱状是，宁采臣就有些吃不消了，感觉手臂的骨头都要折断了一样，酸疼难忍！宁采臣道知，之以所 样这，完全是为因这具⾝体太弱了，长时间缺乏锻炼，里心也不馁，练武本⾝就是強⾝锻炼，增強体魄的过程，需持之以恒！
曲臂、弯
、弹腿、双手曲环抱…连续三个小时，宁采臣坐着各种动作，汗⽔经已沁
了一⾝，最终，三十六个动作，宁采臣只能做出前七个，剩下的二十九个还需要慢慢努力，且而
个一比个一难，今天能做出七个动作，为因最前面也是最简单的，但是到了后面，一天乃至个一月都未必能做出个一动作，为因对全⾝⽪⾁骨骼的坚韧度和控制度要求太⾼了，要想做出这些动作，就要把骨骼⽪⾁淬炼好！不过能做出七个动作，宁采臣经已很満意了，后面有还二十九个动作，等到三十六个动作能够一套做完，也是他修为突破明劲的时刻，不过有还些远，旁边的⽩素素和⽩雪⺟女也是气
嘘嘘，浑⾝透了，然虽⽩雪小丫头最小但是做出了了八个动作，这让宁采臣羡慕，果然，小时候始开学武是最好的，全⾝骨骼都很柔软，做来起一些动作也相对就简单，不像长大了骨骼成型！
⽩素素相对差一点，制作出了五个动作，就经已累的不行，娇
吁吁，汗的⾐服黏在⽪肤上，⾼耸的
部起伏不断，直接看得宁采臣口⼲⾆燥！剧烈的锻炼过后就是全⾝酸痛无力，烧了热⽔，美美的泡在浴桶里，这时候，宁采臣感觉到了不同，有一种全⾝心的悦愉，恍惚间，宁采臣有一种错觉，他乎似感觉到了体內的每个一细胞，都在悦愉的跳动，全⾝的每个一⽑孔都在张开，不断呼昅！
这种感觉很舒慡，全⾝心的悦愉，感觉整个人都在升华！
“你感觉到有没！”
宁采臣问旁边的⽩素素！
“什么啊！？”
⽩素素音声像蚊子一样，脸红的不行，在现两人是都⾚⾝裸体的泡在⽔里面，想到刚刚己自 澡洗的时候宁采臣跑进来，然后和他在⽔里面胡天胡地一番，己自还出发那种羞人的音声，很享受，脸就发烫，头也不敢抬！
“哈！”看到⽩素素娇羞的样子，宁采臣却是一乐，他脸⽪相当厚，伸手在⽩素素⾼耸的
前捏了下一：“都老夫老
了，还害什么羞啊！”“啐，有只你这人才没羞没躁的！”⽩素素啐了一口！
“嘿嘿！”宁采臣也不反驳，相比起这些保守的古代人，他却是就是个浪
子！也不在这个问题上多扯，道问——
“我是问你感觉⾝体上有有没什么变化，刚刚练武，在现你有没什么感觉吗？”
“感觉，是像好有一点，感觉整个人很轻松，舒适，有些累，想觉睡！”完说，又瞪了宁采臣一眼：“是都你，刚练武那么累了还腾折！”
“额，先不扯觉睡的事情！”宁采臣脸⾊一讪道：“那你有有没感觉像是体內的细胞在跳动，感觉全⾝都在呼昅的那种…。”
“有没啊！”
“真有没？！”
“真有没！？”
“好吧！”
见⽩素素说的认真，宁采臣算是明⽩了，⽩素素并有没这种感觉，那种全⾝细胞都在跳动，全⾝⽑孔同天地呼昅，乎似整个人在升华的感觉，能够清晰的感觉到⾝体在脫变，变強！
“难道是这我穿越过来后的⾝体变化！”
宁采臣猜测，这个可能存在，为因他的脑域就发生了变化，精神力、领悟力強的吓人，在现⾝体出现一点变化也是不不可能，当然，有还一种可能，那就是宁采臣本⾝练武天赋很⾼，只不过⾝体的原主人不道知，有没练过武！
但无论具体是什么原因，如今看来，却是好的方面！
第二天，一大早，太
还有没出来，宁采臣始开
来起在院子里练武，将前天的七个动作做完，接着做下面的动作，不过这次一，他明显感觉到，乎似⾝体上強了那么一点点，是不很明显，但是能感觉到！
随后的时间，宁采臣的生活变的规律来起，⽩天练武，晚上临摹纪原给他留下来的大儒字帖，修炼文气，⽩雪和⽩素素个跟着练武，不过⽩素素的时间不像宁采臣那样充裕，家里找了两个丫鬟、两个家丁，有时候一些家里的琐事也需要她负责！
宁山测底成了练武狂人，一天到晚都在外院炼个不停，自从家里找了家丁，卖对联的事情就用不他负责了，一天到晚练武，不过效果是还很显著的，宁山本生就力气大，乎似天⾝神力，且而练武天赋有些吓人，第五天的时候，宁采臣亲眼见看宁山一拳把一颗口碗耝细的桃树从中间打断，把他吓了一跳！
“夫君，今天又花了两个银币！”
晚上，⽩素素头枕在宁采臣的手臂上，低声道，有些心疼钱花的厉害，这段时间，宁山、宁采臣、有还她己自和⽩雪四个人练武，又找了两个丫鬟四个家丁，连带着开销也大了，最主要的大头是还 们她四个人的伙食开支，关是宁山个一人一天都要吃五六斤⾁，一天下来，光买⾁都差不多花了一银币！再算算其他的，一天下来差不多两个银币的开支，说出去有些吓人，一些普通人家个一月也就这点钱，幸好宁采臣买对联每天还能得到五个银币，不然多半吃不消！
“穷文富武，还真是这句话！”
宁采臣唏嘘，自从练武过后，他就发现己自食量变大，至甚有些夸张，不仅他如此，宁山也是如此，就连⽩素素、⽩雪也是一样，最主要是的练武对⾝体的消耗太大了，需要通过进食来补充体內的精气，尤其是练武初期，除非到了武道神通的境界，打通全⾝窍⽳，体內气⾎运转，生生不息，自动从天地直接昅收天地精气！
“南门那间酒楼，们我盘下来吧，平时那里人来人往，多江湖人士，那间酒楼在现也经营不好，正好可以盘过来！”
想了想，宁采臣开口道，他决定再想个法子多赚点钱，对于练武而言，钱永远是不够用的，他在现练武还有没买一些天材地宝，开销就如此大，如果要买一些大药，尤其是百年以上，有没百金买不下来，就算是一些寻常的大药，也是以金币计量，穷文富武！
有没⾜够的钱，还的真很难练武！
个一月后，內院，宁采臣一⾝⽩⾊劲装，拳动如风，一套武策上策三十六个动作打完，全⾝的骨骼就出发“噼噼啪啪”如同炸⾖子的音声，接着就感觉⾝体像是一层无形的屏障被捅破了一样，一股无法言语的舒适传遍全⾝，握了握拳，感受到体內強大的力量，宁采臣有种自信，就算是一头老虎，他也敢搏一搏！
“公子，你突破了！”旁边，宁山看到宁采臣的状态，跑过来恭喜道：“公子的天赋真⾼，个一月就成了明镜武者，说出去肯定吓死人！”
“一边去！”本来心情还⾼兴的宁采臣，听到宁山的话就是脸一黑，总感觉这货在揶揄，为啥，为因这货在十天前就突破到了明劲，本来一始开感受到⾝体变化，宁采臣得觉 己自是个练武奇才，但是和宁山一比，他就感觉头上一群草泥马呼啸而过！
“噗嗤！”
看到宁采臣不慡的样子，⽩素素却是娇笑一声！
（PS：第二章！第三章在晚上） ｍ.ＹYｍｘS.Cｃ