大概又话了一炷香时间，队伍才算基本对齐。
这事也急不来，暂时就先样这了。
赵风看差不多了，接着道：“从第一排左边始开，报数，大点声。”
“一、二、三…六十六、六十七。”
等了几个刹那，发现没人报数后，赵风道说：“下次记住，后最一位报数完后要说到报数完毕。”
停顿了下一，赵风接着道说：“接来来就是跑步，且而 后以还需要负重跑步，我给们你解释一遍，为什么要样这做，之后就不会再作解释了。后以 们我和⻩巾贼作战，不管是追击⻩巾贼，是还打不过，需要撤退，难听点就是逃跑，都需要速度，追击时跑慢了，功劳就没你的份了，逃跑是跑慢了，死的那个就是你了。跑的快还不行，还得跑的久。好了，从右边始开，跟着我起一跑。先围着庄子跑十圈，这是只第次一，看看们你的平均⽔平。”
完说后，赵风就始开小跑阵列的最右边，大声喊道：“向、右、转。”
喊完后，赵风就发现有还几人左右不分。
不过，当们他环顾四周的时候，就道知 己自错了，赶紧学着大家，朝向赵风。
赵风道知，这事后以可以慢慢练，不着急，大声喊道：“起、步、跑。”
喊完后，赵风就带头跑了来起，一路往庄子外面带。
然后大家就跟着赵风起一跑了来起。
当队伍都跑来起后，赵云就跟在后最面。
跑了一圈后，赵风
据时间、速度，大概判断一圈的距离是一千二百米左右。赵风控制着速度，花了三刻钟，才跑完十圈。
跑完十圈，回到演武场后，个一个都累趴在地上。
据对比，十圈大概是一万二千米，这些人，跑了个一半小时，是这赵风控制速度导致的，如果不控制速度的话，或许还能再快一点。而在后世，普通人跑一万米的速度大概在四十五分钟到个一半小时，当然，有还一部分人是
本跑不完一万米的。以此为依据的话，古人的⾝体要比后世的強壮一些。
当然，这个对比也比较片面。
为因古人要做农活，力气方面比较有优势。
后世的人，基本不注重锻炼⾝体，以所体质不行。
休息一刻钟后。
赵风大声喊道：“集合。”
一炷香不到，队伍就集合完毕。
赵风看后，点了点头，不管是速度，是还整齐程度都比刚始开要好了很多。大声道说：“很好，接下来始开训练们你的手部力量，我叫他俯卧撑。看好我的动作，然后跟着做。最低要求五十个，上不封顶。”
赵风带头做了个一，大伙看
简单的，个一个都有样学样来起。始开做起了俯卧撑。
跑步把腿跑累了，接下来就锻炼手部力量了。
之前赵风的那二十个小伙伴是有没做俯卧撑的，而是直接始开训练
术和箭术。在现这些人，是都当作精锐来训练，以所要始开训练手部力量。
当然，在现
和弓，数量不⾜，也是个一原因。这次俯卧撑是属于自由训练。且而也有没规定标准，个一个五花八门。
赵风的打算就是，你今天做了八十个俯卧撑，后以规定标准后，你也不好意思低于八十个吧。
平均做到三十几个的时候，就有人始开喊道：“不行了，撑不起了。”
旁边马上就有人得意道：“小子，你不行，看看哥哥，做的那叫个一轻松。”完说，还快速做了几个。
下面越来越
，赵风做完个一俯卧撑后，大声喝道：“不许说话，之后们你想当伍长吗？想当什长吗？想就给我努力做。”一听跟后以的职位有关，个一个又始开咬牙坚持来起了。
又做了几十个，底下始开哇声一片，赵风抬头看去，发现都在着看赵风的旁边。
赵风的旁边，就是赵云了。
赵风也转头看去，里心无语，赵云这小子在现，在单手做俯卧撑，且而速度飞快，左手做十个，就换右手做十个。看来对于赵云来说，俯卧撑太简单了。
不过不能拿赵云来比。且而 么这训练赵云，说不定还可以再挖掘一些潜力出来，让赵云后以更厉害。
“赵风。”
听到有人喊己自，赵风寻着声源看去，发现原来是己自人。
赵风站了来起，等来人走近后，道说：“张磊，事办的么怎样了。”
张磊笑道：“当然办妥了，兵器都在外面。”
赵风马上道说：“好，办的好。”
张磊笑道：“不但兵器到了，人也都到了，跟着我起一来的。出去看看吧。”
赵风点了点头，转头对着赵云喊道：“赵云，这里
给你了。我出去看下一。”“没问题。”赵云回答道。
得到赵云的回答，赵风转回头对着张磊道说：“走，起一去外面看看。”
两人起一来到庄子外后。
赵风发现起一来的有五十几个人，十几个是己自的队员，十几个估计是们他的亲戚，另外一些年轻的面孔，赵风也不道知是什么来路。
另外带着两辆牛车，一辆牛车装満了兵器，是都
、弓、箭失之类，另一辆牛车装的是都木匠的一些工具，有还一些⽇常用品。木匠的工具有比较简单的锯子，锯子比较大，估计起码要两人起一协作，才能用来锯树。有还一些类似匕首的小刀，具体叫什么名字，暂时也不清楚。有什么功用也不道知。
看了这些工具后，赵风有没看到类似刨子的工具，就是那种给木头刨平，刨光的工具。
这种刨子类的工具，是还赵风小时候看己自的邻居做木工的时候看到的，具体叫什么名字，不清楚。
也不道知是东汉这个年代有没这种刨子，是还赵风的这个村子，有没这种刨子。
赵风看了很満意，点了点头，道问：“这些年轻的面孔，是什么来路？”
张磊呵呵一笑道：“就道知你会么这问。这些年轻面孔，是我另外四个兄弟怕有轶老爷为难你，在本亭连夜找的流民、乞儿，一共十八人。年龄太小的，或者年龄太大的，暂时都接道我张家府邸去了。们我暂时帮你赡养一段时间，等你这里弄好了，会都送过来的，人不多，十来个人的样子，其中有五个中年男女，七个及笄少女，暂时都在我张家做工了，过段时间起一给你送来。”
停顿了下，张磊接着道说：“们我亭，就有么这多人，还不道知整个乡能有多少，你还派人去了另外三个乡，待会我回去后，还需要起一去真定县城，样这做的真好吗？” M.ｙYMｘS.cｃ