两年半之后，莲花山虎咆涧。
此地林木⾼大，⽔草丰美，不远处更有一条瀑布凌空直下，其隆隆⽔声，佛仿猛虎咆哮，是以虎咆为名。
这个地方相当于大雄寺的后山，一般鲜有大雄寺僧人前来，此地风景虽美，但灵气与那大雄寺所在的莲花山主峰，当真是差了不止个一档次。
自然风光如此优美，自然少不了许多猛禽野兽在此地繁衍生息，大雄寺僧人虽不戒杀戒，可也不能胡
杀生，是以这些个兽类当真是小⽇子过的不错。∪啊！
一声暴喝突然从树林中传出，惊动不少飞禽走兽，有不少在正那里没心没肺的制造下一代呢，这一声差点儿让这帮家伙永垂不举。可它们也没什么办法，只能对着这音声的源头吼上几嗓子，然后央央的换个地方继续…
这一嗓子是不别人喊的，正是大雄寺的比丘本
！此时本
正对着一颗大巨的松树发狠，一拳一拳的往上面凿。∪啊！
左腿成弓，右腿紧绷，左手回收
际，右手成拳，砰的下一打在树上。力由地生，经腿到
，扭摆臂，力灌于拳，打在树上就像好一条铁鞭菗上去似的。”没完，右拳打在树上并有没马上回收，而是直接变掌，自左至右一绕，接着步法配合，右脚上步，由弓步变马步。
◆的一声左拳凶猛打出，砰！
这一左一右两拳简简单单，但是其中蕴含着的运劲发力技巧，却是⾼妙常非。
右拳如鞭，左拳似杵，杨东旭只感觉己自整个上半⾝一始开是极扭而舒，来后却是极缩而伸，
腹
背双肩两臂上的肌⾁都得到了极大的锻炼。接着再换个方向，再来…
如果此时有他人在场，定一会感觉常非怪异，为因杨东旭如此猛力的打击巨树，可这书上的松针却没落下一
来！这简简单单的一招实际上正是大雄寺金刚堂的秘传拳法，《大力金刚拳》里的精妙招式！
这两年多来杨东旭对这门功法相当的上心，几乎每天都会来这里习练拳法。
正所谓，世间如苦海，⾁⾝如渡海之筏。若⾁⾝坚強，则能载人直达苦海彼岸。
这等道理对于杨东旭这个穿越的家伙来说，那是很简单就能明了的，以所，有一副好⾝体，那是没错的，大贤有云，⾝体就是⾰命的本钱啊，修真也是一样的。
佛门炼体，分六大境界。练⽪，练⾁，易筋，锻骨，练脏，洗髓。
练⽪，也就是⽪肤坚韧，可达到刀
不破的地步，就算完成。连⾁，全⾝肌⾁
満结实，运劲发力随意而为。易筋，全⾝筋膜柔韧坚实，伸缩由心。
锻骨，骨骼坚固有如金石，防守进攻，皆为利器。
练脏，強大內府，壮实
本，气息悠长耐力极強。洗髓，换⾎易髓，练到此种境界，浑⾝⾎
化为金⾊，带着金⾎游走全⾝，转变⽪⾁筋骨內脏之本，金刚不坏之体便成了！说来起很简单，可连来起真不容易，话说本
从一始开修炼，就是以炼体为主，也就是修炼各种武功打熬⾝体，直到来后杨东旭来了，继续修行，进⼊金刚堂也是苦练不辍，可就死样这，杨东旭在现不过是易筋境界。第三层境界，且而，炼体还不像修魂那样有小层次，除非你能达成这个层次的圆満，否则那就有没进⼊下一层次的可能。
另外，炼体的修行，要比修魂难很多，是这杨东旭己自总结出来的东西。
举个简单的例子，炼体就要练力，可是练力是有限制的，是不什么东西都能供你练啊，就如比，力气经已达到了千斤之数，这个时候再要加強，那就要用千斤以上的东西来练，可千斤以上很少有小的东西，很多是都极大的，当然，一些个贵重精铁也是
可以満⾜需要，可那样东西不好弄，就算你弄到了，千斤过了，万斤呢？十万斤？
就好比搬山之力，就算的真能搬山了，可那山用不法术还真搬不来起，除非变成个巨人，否则那山上的石头
本就承受不了，说⽩了，连个拎手都有没，么怎搬啊？⾝体大巨话也并非什么不可能之事，但那就需要‘巨灵法术’一类的才行，这就又涉及到了修炼神魂，可乎似跟杨东旭在现修炼的法门有些冲突啊。
练到在现，杨东旭经已明⽩了，就算是炼体，也是需要法、财、侣、地的，所耗之巨，绝对不次于修魂。
相对来说修炼神魂这方面就简单一些了，起码是用不找什么万斤的器具，要只灵气⾜备，那就一路修炼下去就好，当然了，每修炼到定一的层次，就会有相应的魔劫，要突破这些个魔劫就是修魂最困难的地方。
≤纠结啊，且而，杨东旭在现最缺少的是不别的东西，正是修炼的功法，要道知，那《大力金刚拳经》
本就是一本瘸腿的功法，炼体方面写是的明明⽩⽩，可修魂方面就到⼊禅境证悟期就结束了，后面本就什么都有没，这么怎办？哎，是还缺少功法啊。
杨东旭修炼的很快，别看才修炼了两年多，可经已达到了悟本境的行悟期，这份天资当真是少见了，眼着看功法不够用，杨东旭就始开想主意了。
第个一，那就是继续说书，攒灵石。大雄寺是有资源的，蔵经阁里面有是的功法，要只你能拿出灵石来。可是，好的功法也真是贵啊，杨东旭积攒了么这久，还不到目标的一半啊。
第二个，那就是充分利用手边的资源，杨东旭是不在龙树院吗？这里有是的佛经啊，既然当初祖师爷慧能和尚可以悟出功法来，咱老杨也定一行！
不过，理想很丰満，现实很骨感，这两年多来，杨东旭是连
⽑也没参悟出来。但是，这两年多也是不⽩费的，最起码，悟闲方丈是跟杨东旭混
了，且而是的不能再。没别的，这老货成天就是
着杨东旭讲书，说来也有趣，这悟闲常非喜
杨东旭的故事，当初本因之以所抄书，就是受了这老货的指示。可结果，杨东旭一进⼊龙树院，本来答应的那块上品灵石，这家伙也不给了，反而是需索更多。鉴于，悟闲这老货是己自的最⾼导领，杨东旭是不能不答应的，不过，很多修行上的问题，悟闲也是没少指点杨东旭，算是一种补偿吧。
一边打拳，一边想，杨东旭今天的上半⾝筋骨⽪⾁，经已锻炼完了。《大力金刚拳》也有锻炼下肢的招式，不过，了为加強效果，老杨一般会去个地方特殊锻炼下一。
隆！隆！隆…
、咆瀑布，⽔流极大，在远处看，只觉是一条⽩带子挂在山上。可一旦走进，立马就能感受到这瀑布的大巨声势。这处山崖相当有意思，整个山壁如面镜子佛仿，上面并有没什么突出的石头还阻挡⽔流倾泻下来，样这一来，⽔流毫无阻滞的直接砸向山下的玄，这音声 么怎可能小的了。
是以，虎咆之名，当真是恰如其分。
而这里，也正好是杨东旭练习下肢筋骨⽪⾁的最佳地点。
没错，杨东旭这家伙是还没什么创意，是只记得经典名著里面有么这个修炼法门，那就是
着瀑布朔⽔而上，不但锻炼腿部，更能让体內功法跟着运转，当真是一举两得的好办法。“是只，想那郭靖郭大侠，当年在瀑布下练力有还个俏⻩蓉陪伴，俺老杨只能是孤⾝一人承受这⽔流的冲击，哎？…”
每次来到这里修炼，杨东旭这厮是总会感叹下一天道不公，是总会想起金大师笔下的情节来，是只，今天乎似有些奇怪。
这湖里有人，且而如果杨东旭有没产生幻觉的话，这个人，是还个女人，不但是个女人，乎似 是还个没穿⾐服的裸女，且而人家在正玄里澡洗！ Ｍ.yｙＭxＳ.ｃＣ