雪山脚下的气温很低，尤其是清晨的时候，太
还有没升起，这里就佛仿还处在严寒的冬天，那种刺骨的寒意从你钻出被窝的那一刻始开，⼊侵着你的⾝体。杨诚昨晚当然有没找个一暖被窝的，但是昨晚他睡得很好，很香甜，这是不 为因 店酒的供暖设施完善，而是为因他的里心头有没太多的庒力，至甚于他对待即将到来的比赛，看得很淡，为因他很清楚，他经已不需要对任何人证明什么了。
那是一种很奇怪的状态，就佛仿是在赌钱，我经已保本了，接下来不管么怎赌都无所谓，输了，我也没输，就当没赢过钱，赢了的话固然开心，但也就是多赢一点，心态很放松。
但，放松不代表他就有没求胜
望，相反的，然虽放松，但是他依旧是还
要想赢，是只相对于前以执教俱乐部球队的时候，他不会再把输赢看得那么重。洗脸刷牙用的⽔来自雪山，杨诚习惯了用冷的，刺
得牙齿都疼了，但整个人却变得精神了，尤其是浑⾝舒舒服服的打了个一冷战之后，那种感觉慡到家了。穿上了之前让保罗?拜尔安排好了的登山设备，杨诚走出店酒房间的时候，正好看到球员们也都个一个的出门，的有 有还家人陪着。
这些天们他每天是都早早起
进行训练，以所早起对们他来说经已是必修课了。但今天有点不同，为因 们他每个一人的⾝上都穿着一套登山用的装备。
保暖羽绒服，是这登山专用的，尤其是登雪山，保暖层用是的优质的鸭绒，面料轻薄，便于运动，但很密实、防⽔防风，是都一些鲜
的颜⾊。便于在⽩茫茫的雪地里辨认。鞋子用是的⾼山鞋，专门用来攀登冰雪⾼山用的一款鞋子，质地很轻，有良好的保暖。还能够防⽔通气，为因在雪山里攀行对鞋子的要求更⾼，另外有还那用来保暖防⽔的绑腿，有还鞋底都要绑上冰爪。
当然啦，攀行雪山免不了帽子和眼镜，有还雪杖之类的道具，这些事情都有专门的来自蒂涅的专业的登山向导帮忙。们他将负责带领球队一路从滑雪场附近出发，登上面前这一座显得很庞然大物的巍峨雪山。
“都准备好了有没？”杨诚一走下楼来，看到的是都一群全⾝躲在登山设备里的家伙，立即呵呵笑了来起，却有没想到，实际上他和球员们也都差不多。
“准备好了！”球员们个一个显得很兴致
。坦⽩说，不仅仅是们他，杨诚己自也常非来劲。为因 是这他第次一攀登这种雪山。
当年他在带领凯泽斯劳滕的时候，曾经去攀爬过山脉，但那都如不 在现 么这带劲。为因从们他这里往上，全部是都终年积雪的⾼山地带，样这的磨练和锻炼，对球队而言，常非的有价值，为因在这种恶劣的环境下，可以充分考验球员的极限和意志力。
“胖子，帮们我看好车，有还行李！”蒂姆?汉克笑呵呵的朝着贝尼特斯挤眉弄眼。
这话顿时逗得在场所有人都一阵轰堂大笑，为因谁都清楚。以贝尼特斯的⾝板，让他去攀登雪山，那就跟要他去杀自没两样，以所从一始开，就有没人把他算在计划里。
“好啊，我会通知救护队随时准备上去把你抬下来！”贝尼特斯反击道。
杨诚笑了笑。“好啦，各位，今天是们我所有人到位后集训的第一天，谁要是真被救护队抬下来，那可就真是要丢人了，整个蒂涅小镇的几千口人就在着看，别丢人！”
“明⽩！”球员们齐齐回答。
对于攀登雪山，杨诚也是第次一，他也不懂，以所就
给专业人士，一名蒂涅最资深的滑雪教练，据说他对这座雪山的
悉程度就跟在己自家里一模一样，而他给予德国队上下的建议实际上也是样这“就跟回到己自的家里一样，别紧张！”另外有还一些球
和登山爱好者都主动跟着德国家国队，们他
的有则是带着各式各样的拍摄仪器，看来起
乎似是专门了为捕捉到德国国脚的尴尬场面，进而发到优土鳖上去溜溜。…
…
这名叫做埃米尔的法国人登山经验常非的丰富，他是蒂涅小镇，至甚是
朗峰附近这一带颇有名气的滑雪和登山教练，以所从离开店酒后，他就沿途不停的传授给杨诚和球员们一些登山所需要注意的事项。“山是神圣的，去亲近他，而不要时刻想着要去服征他，否则的话，它会报复你！”
“人是渺小的，锤炼和保护己自，别漠视己自的生命！”
“在雪山里，任何情况下都有可能会发生意外，以所要时刻保持警惕
和⾼度集中！”“雪地里的寒冷是登山者最大的敌人，他能够让你的⾝体的各种反应能力变得很慢，以所从表面上看，登山讲究是的持久
，可实际上，要有快有慢，快慢要结合得很好，但有一点常非的重要，就是平衡！”“登山和踢球实际上有很多相通的地方，那就是要时刻保持⾝体重心的平稳，个一小斜坡⾜以让你踉跄下一，至甚有可能会出现滑坠，险象环生，以所要时刻保持⾝体重心的平衡。”
“别害怕你面前这一片不道知何时才能够抵达山顶的雪山，你定一要相信我，们你最大的敌人是不雪山，而是们你 己自，们你的畏惧、恐惧、松弛、紧张、⿇痹，是都 们你登山的最大的敌人，而这个敌人就来自于们你自⾝，克服它，保持旺盛的斗志和坚定的信心，拥有毫无畏惧的精神和勇气，那么很快们你就会抵达终点了！”
埃米尔沿途不停的介绍着，尽管这一番话他之前在店酒里就经已专门给球员们进行过培训，但是他依旧在不厌其烦说的着，而事实上，整个过程中。队伍也确实出现了一些意外。
例如胡梅尔斯有次一不小心脚下打滑，整个人滑了下去，正好前面的巴德斯图贝尔和⾝后的诺伊尔，个一抓住他的全安绳。个一反应够快拉住他的⾐服，这才避免发生意外。
当然，了为 全安考虑，们他并有没专门刻意去挑选那些专业登山爱好者才会去走的登山道，们他选择比较全安的登山途径，以所就算胡梅尔斯滑下去了，充其量就是跟滑雪一样滑一段距离。但不会有事的。
况且们他每个一人的⾝上都安装了无线电，山下有小型的救急直升机飞，可以第一时间施救，确保万无一失，以所杨诚才肯安排样这的训练项目。
“没事吧？”杨诚招呼队伍继续往前走，回过头来关心的问下一。
“没事！”胡梅尔斯嘴
都⼲了，脸⾊吓得有点⽩。看到他这副模样，杨诚头摇失笑。拉下己自的保暖口罩“小子，专心点。每一步都踩实了，那就不容易打滑了，明⽩吗？”
胡梅尔斯深深的吐了口气，⽩⽩的气变成了烟，很快就消散得不见踪影了。
经过了个一小意外，队伍继续往前走，所有人都受到了胡梅尔斯的教训之后，始开变得小心翼翼的，注意力都保持集中，不敢有丝毫的大意。为因谁都不道知，一旦滑坠下去，那到底得滑多久才能够到下面去？
什么事情是都一样的，开头都很奋兴，兴致
的，凭着一股热情。一腔热⾎，佛仿就能够服征这一座雪山，可是等到们他上了山，蜿蜒曲折的沿着滑雪场往上爬的时候，尤其是在攀爬一些陡峭的斜坡之后，体能消耗严重了，人也始开怈气了，始开失去了斗志。但是面前的雪山佛仿 是还那么⾼，是还看不到头！
杨诚很清楚的察觉到了队伍的变化，为因刚始开的时候，这一群小子们都还兴致
说的着，可是个一多小时之后，们他
在现都只剩下
气的力气了，话也都不说了，尤其是经过胡梅尔斯差点滑倒的事情之后，更是个一个显得很小心翼翼的。看向了埃米尔，杨诚微微一笑“有还什么招，教练！”在这一刻，埃米尔才是队伍的老大。
就看到这位红⾐教练劲使的拍了拍手，自称是蒂涅歌手的他直接开腔了。
男子汉们的勇气，构筑了遥远的梦想。
要想成为明天绿茵场上的英雄，必须要先成为今⽇的男子汉。
献给远道而来的勇士们的问候，来自蒂涅的红⾐教练。
⽩雪映⼊眼帘，成就他⽇凯旋的希望。
们你在追求什么？
次一辉煌的胜利？
一座难忘的冠军？
是还 次一跟历史的约定？
们你是如此的与众不同，们你是所有人的希望！
迈步向前，我的勇士们，们你 定一要相信，们你可以服征一切！
…
埃米尔的嗓音，坦⽩说，不好听，歌曲的旋律也很一般，可很有意思，这个法国人乎似很狂热，很乐在其中，他这一首歌是专门了为杨诚等人而做的，以所他唱来起也特别带劲。
杨诚们他就是听着，有没人去告诉埃米尔，他唱歌真不好听，们他也没多少力气去说他了。
可听着听着，一遍又一遍，在这茫茫的大雪地里，在这万籁寂静，只能够听得到呼啸风声的雪山里，这首歌越听越优美，尤其是那旋律，越听越动人，越来越有
情。渐渐的，有人始开跟着唱了，渐渐的，越来越多的人跟着唱了，到后最，所有人都齐齐的唱起了这一首由埃米尔亲自作词作曲的，连歌名都有没的歌曲。
歌声到底在这茫茫的雪地里能够传得多远，有没人道知，但是所有人都佛仿能够从这歌声中，从里手头抓着的这一
绳子上，感受到队友，感受到一种己自并不孤独，并是不单独面对一切，感受到了什么叫做团队。杨诚听着歌声，他也跟着唱着，别看他是教练，年纪也不小了，可⾝体素质却未必就输给这一群职业球员。以所他始终都跟着队伍走。
“们你要做好心理准备，越靠近山顶，气温就会越低，环境会越恶劣。至甚有可能到零下十几度，定一要小心，千万千万要保持精神集中！”埃米尔大声的提醒着队伍。
所有人都可以感受得到，为因山风越来越大，至甚还夹杂着雪，有时候
面扫过来，脸颊都被打得生疼。就算没夹着雪，就那风，都佛仿要把脸颊给割开。杨诚整个人的脸也都冻得厉害，尤其是露在外面的⽪肤很疼，但是他却有没停下来。
他相信，此时此刻，所的有球员所的有人，包括埃米尔在內。们他都在里心期待着登上山顶的那一刻，但是，己自距离那一刻到底有多远。有没人道知，也有没人道知 己自能不能够撑得住，就只能咬牙坚持着。
一步一步的往前迈进，个一接着个一的沿着绳索往上爬，有没人会在这时候打退堂鼓，为因 们他都很清楚，目的地就在前方，距离们他并不遥远。
成功和失败，很多时候往往就是只在一步之间，你跨去过了。你就成功了，你退缩了，对不起，不管你前面撑得有多辛苦，你是都失败者！
登上山顶的时候，所有人都站着。面朝向头顶的太
，佛仿是要想在这冰天雪地里，感受下一它的热度，尽管这看来起很微不⾜道，但们他却都能够感受到一丁点的温暖。有没人说话，就是只默默的站着。
山顶上有没所谓的一览众山小的那种英雄气概，为因这里并不⾼，周围有还更⾼的山峰，同样是被⽩雪所覆盖着，看上去⽩茫茫的一片，而们他所在的位置实际上很低。
如果是在平时，或许有人会对此感到失望，为因 们他辛辛苦苦的爬到了山顶，可到头来却发现，己自 是还无法登上最⾼点，为因周围有还山更⾼，更陡峭，更难以服征，那之前的辛苦又何必呢？
但此时此刻，杨诚相信所有人的感觉都跟他一样，那就是満⾜，们他做到了！
可在感到満⾜的时同，们他也会从里心感到一种渴饥，为因 们他 是只 服征了最矮的一座山，们他希望能够去挑战更⾼，最好是直接去挑战
朗峰，阿尔卑斯山最⾼的山峰！们他在山上休息了一小会儿，直接登乘缆车下山，四个人坐一辆，整个过程很轻松。
但是杨诚却在想，登山是是不跟做人一样？
辛辛苦苦费了个一上午的时间，咬牙支撑，好不容易登到了山顶，可到头来，站在山顶，却发现己自登上的只不过是一座最矮的山，周围的山更⾼，更难被服征，那种落差感是是不跟人在某些时候的感受很像呢？
但转念一想，难道登山就是只 了为去挑战最⾼最难的那一座山吗？
那就算让你登上了珠穆朗玛峰，那又么怎样呢？
或许，就好象埃米尔说的那样，登山，别想着要去服征它，而是想着要去亲近它，感受它的壮观，感受它的难以战胜，感受到他的一切，在磨练并学会保护己自的情况下，去挑战己自的极限。
做人，不也是样这吗？
…
…
重新回到山下，时间正好是中午，球员们休息了一阵之后就始开去吃饭，之后就进行休整。
在这个过程中，山下的教练组们早已为们他准备好了一种全新的恢复
手段，叫做⽔疗。专家小组专门在店酒的游泳池里放⼊了満満的冰⽔，让球员们在这种冰⽔里面进行活动，⽔很冷，但却冷不过雪山，且而球员们在经过了⾜够的热⾝之后，下去里面活动和跳跃，对⾝体的恢复有⾜够的好处。
到了下午，球队进行了一堂⾼強度的训练课，包括在90分钟的时间里，球队被分成三个小组，轮流进行总共30分钟的分组对抗赛，是全场的，所的有球员都要全力以赴，然后轮流进行，中间间隔的时间还要进行⾼強度的⾝体训练。
服征了雪山，体能还有没完全恢复，又投⼊如此⾼強度的训练，球员们的⾝体可想而知，但是等们他撑过了这一趟训练课之后，却发现训练安排还有没结束，们他被教练组带到了店酒里，每个一人都能够分到一辆店酒里本来就的有自行车，然后要求们他环绕着蒂涅小镇附近的谢里夫里湖畔的公路进行自行车比赛，如果无法在规定的时间內完成的人要接受处罚。
沿着湖畔的公路一路往山下走，大概10公里左右，可以抵达下游的一家店酒，球员们就把自行车暂时寄放在店酒里。
整条路几乎是都下坡，常非好走，但蜿蜒曲折很多，对球员的考验也不小。
抵达了下游之后，一天训练课的中 后最一场考验也就上来了，球员们被要求搭乘⽪艇，采用手动划艇的方式，逆流而上，以6个人为一组，总共分成5组，划艇返回蒂涅附近的谢里夫里湖附近的蒂涅坝，然后再划艇返回，再骑着自行车返回蒂涅的店酒。
整个过程下来，一天的训练课正好在⽇落前结束。
杨诚等人是都坐车，没什么感觉，可是一回到店酒，球员们个一个都累得差点一头栽倒在地，但还得前去接受专家小组的⾝体检测，以及进行⽔疗恢复。
如果第一天就累下趴了，接下来的几天还么怎整？(未完待续) m.YＹmxＳ.Ｃc