上赛季克里斯。保罗完成了场均20分10助攻，成为联盟史上第七个能达到这种数据的人。而上个一，就是15年前的蒂姆。哈达维。如今这位役退球星答应了快船队的邀请，成了为新助理教练。
役退多年，哈达威几乎经已被人们遗忘了。锡伯杜想起他是为因去年12月，他⽑遂自荐，想当拉简。朗多的助理教练。
惜可哈达威没能自荐成功，凯尔特人在现的经理是丹尼。安吉，个一当年被他屡屡晃倒的家伙，安吉见看他就不舒服。
哈达威的⽗亲是个一芝加哥街头篮球的传奇，他的过人绝技被哈达威带到了NBA，在哈达威年轻的时候，每晚都能用简洁的动作晃开对手，随即抛
、上篮、分球，或是使出那标志
的、举火烧天式三分球。他是这方面的大师，无可比拟。叶锋和乐福起一回到洛杉矶的时候，蒂姆。哈达威也经已到了洛杉矶。他加盟快船是为因欣赏洛瑞，感觉洛瑞很像年轻时的己自，⾝⾼、体重、臂展都像，惜可洛瑞投篮不准。当然，要是洛瑞投篮准的话，就不可能被
易到快船来了。叶锋在教练办公室和哈达威见了面。他的大光头能反
光，穿着很花哨的休闲T恤，⾝体然虽不像巴克利肥的那么厉害，但也胖了许多。他的绰号恰如其分，的确像甲壳虫一样圆浑、小不点、満⾝油光。哈达威脾气依旧火爆，聊了没几句，口吐脏字道：“我擦，丹尼。安吉那八王蛋居然不要我，当年我能晃的他扭断脚踝。就能让洛瑞晃死隆多。我会让们他好看的。”
叶锋笑道问：“蒂姆，如果我学习你的突破技巧，你得觉能学好吗？”
⾝材越⾼就越难带好球，不过哈达威看好叶锋。“我看过你的比赛，应该能练好，你的速度很快。柔韧
也不错。我巅峰时期的⽔准你能学到7成，就⾜够让你在摇摆人位置上打出⽔准了，当然，你也得把投篮练的更好。”了为练习带球和投篮，叶锋在
易到灰熊后就始开了以面框进攻为主。得分能力下降了，成效却并不明显。在现有了历史上最擅长带球的一名后卫指导，他相信会有所改观。和哈达威谈妥了假期特训，锡伯杜打电话联系了洛瑞，问他愿不愿意加练。洛瑞目标是新赛季首发。正想找人陪练呢。一听是哈达威指导，马上答应。
叶锋的故事几乎全美球
都听过，去年夏天他给拜纳姆当陪练，后最就练到湖人去了，多训练是提⾼的最佳途径。叶锋今年又放弃假期加练jī励了洛瑞，在灰熊时他就佩服叶锋的刻苦。也道知叶锋讨厌懒散的人，了为将来。他也要拼了。快船乐意为们他提供便利，训练场假期不关闭。得知叶锋和洛瑞要训练。乐福也有趣兴参与进来，他在梦8队训练营受了刺jī，想不闲着，就算练不出技术，多练练投篮，减减体重也好。
了为让乐福夏天顺利提⾼，快船又在锡伯杜的建议下引进了一位內线助理教练，这个人在8、90年代常非有名，他叫里克。马洪！
马洪在用⾝体打球方面享有盛誉，他常常用很多的⾝体接触去弥补己自相对有限的弹跳能力。在80年代，活塞“坏孩子军团”恶名远播。而马洪则被称为“坏孩子最恶者”他几乎就是暴力的代名词，外形像个一保镖，个头然虽不及中锋，但是经常可以用来做中锋用，他是当时震惊联盟的打手之王，联盟所有王牌都由他来亲自绞杀，如果谁看到他发怒的样子，就几乎等于看到了医院的病
。例如1988年在芝加哥的一场比赛，乔丹突⼊內线，被马洪从空中抱摔。接下来乔丹的贴⾝护卫——查尔斯。奥克利和马洪上演拳击大战，后最公牛当时的主教练道格。柯林斯也被马洪扔上了看台。没错，洪爷就么这猛。他要是在21世纪的NBA打球，估计早被终⾝噤赛了。
马洪在老鹰队当过助理教练，来后又去了WNBA底特律震动队当助教。震动队的主帅兰比尔是他的大师兄，NBA头号屠夫，两人很有共同语言。但兰比尔好歹是只打人男，马洪连女人也不放过。他役退后联盟
喜了一阵，不料在WNBA当助教也恶不改，在他眼中人类有没别之分。震动队与火花队的比赛中，双发球员发生争执，马洪跳进场中将对方的莱斯利当场掀翻，顿时全场震惊！事后马洪当然被噤赛。锡伯杜找来的就是么这个神人。快船经理埃尔金。贝勒心想反正也没目标，问问吧。
马洪最近经济状况糟糕，因次贷危机房地产投资失败快破产了。在现他正需要一份⾼薪的工作，快船给他开出的年薪比WNBA当助教要⾼的多，他马上就心动了，女篮毕竟不像男篮那么刺jī，他更喜
NBA。是于，又一头野兽加盟了快船！
马洪到达洛杉矶第二天就到训练场报道，和叶锋等人见了面。
马洪很喜
乐福摔跤手一样的体格，打完招呼，他就道问：“凯文，看你这体格，下赛季要是打太，肯定是你来抗奥尼尔。我问你，你会用拳头去打奥尼尔受过伤的腿大吗？”乐福当场就愣了。“当然不会。”
马洪笑道：“很好。”
看来是这要试试我的人品啊，乐福这个念头刚浮现脑中，只见马洪表情严肃，接着道说：“正确的方法是用膝盖去撞他，拳头的力气太小了。”
察警！察警在哪里？这里有个越狱的家伙！乐福在里心呐喊着…不管么怎样，在现这个态变是他的助理教练了。
乐福始开在马洪的教导下练习在大学里听都没听过的防守技巧，全是小动作，不过这些东西对他来说常非实用，他的缺点刚好就是弹跳力和移动速度不⾜。
马洪的理论堪称琊恶。“有没绝对速度和弹跳的时候，就要想办法和对方不停的进行⾝体对抗，用力量让对方也跳不来起，你要只能做到这一点，防守就能提⾼个一档次。如果有飞人想在你面前暴扣，别试着去盖他，直接去撞翻他，去把他拉下来，摔他个狠的，整场比赛他都不敢再跳第二次。”
叶锋也听马洪上了几课，方法太坏了，他怀疑乐福要真全都照做，会被教成另个一兰比尔。
他和洛瑞起一和哈达威学习，哈达威安排了不同的课程。
叶锋要在做出各种花样带球的情况下完成绕场跑。不能停止做动作，要把花样带球当成一种习惯，不停的变向，用转⾝后接舿下运球，背后运球等等。
叶锋对这种训练方式表示很不理解。“蒂姆，比赛时用这些动作华而不实，容易失误是不吗？我真要练这个？”
哈达威笑道：“确实容易失误，但很多婴儿在学会走路之前，是都先学会跑，跑几步摔倒爬来起再跑，直到变得稳健。我的⽗亲是个街球手，他有实力，却有没加盟NBA，为因在他看来，篮球是世界上最优雅的运动，是表演，是艺术。你如果能按照我的训练方法做好，把假动作当成一种习惯，上场时，你会敢于做任何动作，思前想后只会让你的动作变僵硬，你要养成习惯，能明⽩吗？”
“我明⽩了。”
把带球过人当成习惯，是种境界，叶锋前以太在乎动作的衔接，是总想下一步该做什么，在意对方的防守，么这一想就慢了。如果⾝体养成习惯，下意识的动，肯定会快很多。他打了一年带球都有没太大进步，原来是为因方向错了。
哈达威叫道：“明⽩了就继续练，别停下。每天都做些花样，直到你能在⾼速运动下绕着球场跑5圈，一直做假动作还不失误，我就教你我的独门绝技，你该感到荣幸，在我小时候，这些招数我⽗亲只传家人，且而传男不传女。”
我嘞个去，你练是的无敌鸳鸯腿啊？还传男不传女。叶锋里心吐槽，始开练习带球跑圈。
哈达威指导洛瑞在球场各个位置做假动作后投篮。他183CM⾝⾼，好几个赛季场均可以得20分以上，在NBA能做到这一点的后卫没几个。洛瑞的缺陷是不突破，而是突破后投篮不准。如果投篮不准，就很难昅引防守，也就没多少机会传出好球。哈达威把己自的经验都告诉了洛瑞，让他着重练习突破抛投一招。后卫要只练好抛投，对手就不得不防。中远距离投篮反而可以放在后面慢慢练，为因洛瑞有没⾝⾼优势，突破更能帮助队友。
几天后，三位教练给叶锋等人制定了训练计划。
叶锋主练突破和投篮。乐福主练中远距离投篮，另个一任务是减肥。洛瑞不需要练习远投，突破分球和抛投是他要练的主要项目。
叶锋的任务最多，锡伯杜是按照培养巨星的方式来要求他的。要他在下赛季争取做到“23/37/40”是这联盟超级摇摆人的均衡比例。这意味着23%的出手是三分球，37%的出手是中投，40%是篮下攻击，样这的摇摆人往往最具威胁。
叶锋想用个一夏天开出发三分球有些困难，锡伯杜希望他至少把中投和持球攻练的強个一档次，并威胁说，练不成下赛季不会一直以他为核心进攻。
么这一说，叶锋有了庒力，他想不做角⾊球员。他也道知，如果想成为一名真正的核心，必须比别人付出更多努力。！。 ｍ.ｙYｍｘS.cｃ