道家养生功是还很神奇，两个小时的打坐下来比睡
一觉的效果都好，卢伟缓缓的睁开眼睛，着看一脸愁容的尤墨。这娃中午翻来覆去的睡不着，⼲脆出去练上功了，这会跑回来收拾东西准备训练。
“给点建议啊卢总，了为你我都众叛亲离了。”尤墨连说带比划的，把己自形容的那叫个一惨。
卢伟却有没丝毫的不好意思，兄弟么，整那些虚头巴脑的如不好好想想办法。
“新来乍到就不低调，那就有只实力说话了。”
“正合我意！”尤墨顿时全⾝轻松来起，低调这玩意确实是不 己自擅长的，刻意去做反而庒抑，如不放开手脚大⼲一场。
“人都有从众心理，眼下一边倒的局面也不说明什么，有们他掉头的时候。”卢伟下
活动了下腿脚，只觉前所未的有畅快。下午总算是有球训练了，不过练是的三人跑动传球，60米距离，后最还要完成传中和
门。孙永康在场地边上给方主任介绍：“是这一队经常训练的內容，完全模拟场上状况进行的有球体能训练，战术，技术，体能一举三得。”
被架空的樊指导也不申辩什么，默默的在一边指导技术动作。
！ 。。 刘明亮都有些看不去过了：“老樊，你就让他么这 腾折？”
樊指导表情平静，摆摆手道说：“一队来的，急着在导领面前表现己自，我这会上去抢个什么劲？”
“那就么这搞下去到时候比赛么怎办？”刘明亮也叹了口气，语气颇为无奈。
“再练练就能看出来问题了，就是不道知能留个什么烂摊子给我。”樊指导摇了头摇，叹了口气，脸上的皱纹层层叠叠的。
个一小时去过了，场上队员的技术动作越来越走样，体能差点的后最一脚
门连支撑腿都站不住，出来的球绵软无力。孙永康在场边大声叫喊：“没吃饭吗?腿软成样这，后最一脚
门没进的加练一组。”场上哀号一片，三人组合当中负责后最一脚
门的队员音声最大。没办法，又不能停球，传中质量差点或者己自脚法没用好，就很容易在疲劳下犯错。
门不中就得加一组，这一来二去庒力就集中到这儿来了。姚厦很快就得觉 腿两又酸又软了，上午训练带来的疲劳有没完全缓解，眼前有还一半的训练在等着己自。
么怎办？
只能咬牙坚持了，大家都在坚持，己自 是还队长，么怎能先不行了呢？
但是咬牙坚持也有个限度啊，平时简简单单的一脚
门变得越来越难，腿双像灌了铅似的，拖着往前跑。不过看到那一⾼一矮两个⾼速奔跑的背影，还真是来劲。
己自能像们他那样就好了。
又是一组完美的配合！场边的方主任都在大声叫好。
己自要加油了！
尤墨有点吃惊，卢伟这货竟然在训练过半，很多人撑不住的时候依然表现不错，传中那叫个一舒服，真正的保姆球。
“不错啊，咋回事情？小姑娘偷偷亲你了？”
“你也不错嘛，大姑娘约你出去⼲嘛了？”卢伟然虽有点大
气，但⾝体感觉还不错，心中更是一片清明，完全有没疲劳状态下那种浑浑噩噩感。“真不错，还能我和斗嘴！”尤墨竖了竖大拇指，猛夸己自：“看吧，幸亏中午我提醒你打坐了，不然能有这状态？”
“姚厦像好坚持不住了，给他传球的货也太不靠谱了，失误几回了？”卢伟小跑着回位，抬头观察场上局面。
“我去找教练说说，你跟那娃换下！”尤墨当机立断，跑去找教练，
孙永康有点不耐烦，摆了摆手：“换什么换，有还半小时就结束这堂课了。”
尤墨眼睛一转，计上心头：“孙指导，我想练练头球，马上要比赛了，多点武器好上场战。”
方主任眼睛一亮：“这小子不错，己自给己自提⾼要求，小孙你安排个人给他起⾼球。”
李宇天心头暗慡，姚夏这小子不识抬举，请他吃东西还推三阻四的，还真把己自当回事了。
有没 己自，他能当训练队长？
和他一组的有个小子是己自的心腹手下，故意传坏了几个球了，表现不错，后以可以好好拢络拢络。
让你和们他走的近！
好好吃点苦头吧，想想清楚这里谁是老大！
孙永康把李宇天喊了过来：“李宇天你给尤墨起⾼球，，不进的话一样有惩罚。”
李宇天点头往回跑，心中冷笑：自找苦吃的家伙，⾼速跑动后起跳会造成很大的体能消耗，且而 后最一传由己自负责，给他制造点难度简直轻而易举。
不过是还别太离谱，都着看呢。
尤墨着看和己自一组的李宇天，轻轻吹了个口哨算是打了个招呼。
李宇天心中那个恨呐，这狗⽇的把己自当成阿猫阿狗了吗？
走着瞧！
大不了说是己自失误了，大家重跑就是，不信累不垮你！
有还五趟这堂训练课就结束了，得把节奏加快了。
尤墨也是么这认为的，得搞快了，晚上还得去老爷子家蹭饭学功夫呢。
第一脚球是个半⾼球，旋转很快，李宇天很是犹豫了下一才决定么这做的，毕竟导领教练都在着看，己自表现太不堪了也说不去过。后面再加难度吧。
尤墨看清楚球路后猛然速加，这种半⾼球不需要发力，更用不起跳甩头，要只找准觖球点，前额直接往门里砸就行。
“漂亮！”
场边方主任兴致⾼昂，今天这训练课就看这小子的
门表演了，在现竟然有还头球，这次比赛看来有戏。姚厦看的一脸的神往，这家伙究竟有多厉害，都累成样这了还要提⾼难度用头球攻门，己自得加倍努力才行了！
第二脚球又⾼又飘，不过点还算说的去过，有没离门将太近，尤墨绕了个大圈，远门柱小噤区线上个一后仰头球，⽪球划过一条美妙的弧线飞⼊了球门远角！
“头球吊门？！”
方主任一脸惊讶，这种球能头球回敲做给队友就算不错了，这小子竟然己自来，竟然还进了！简直不可思议，下来好好问问他才行。
第三脚球李宇天决定不再保留了，不能再让这小子嚣张下去。
“这球传的，点太低了吧，用脚还行。”方主任连连头摇，不満地瞪了一眼传球的李宇天。
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