“哦。”灵儿点点头，然后继续道问：“周辰哥哥，你说的那个杭州，定一很好玩吧？”
“是啊。”周辰笑着回答，然后他看到灵儿一脸憧憬的样子，道知灵儿在这里呆久了，对于外面的世界充満了好奇，以所他道说：“灵儿，如果你想去的话，等我伤好了，我亲自带你去杭州城玩。”
“的真吗？”灵儿奋兴的道问。
“当然，君子一言，驷马难追。”周辰立马保证来起，灵儿对己自有救命之恩，救命之恩当涌泉相报，在现只不过是说带她去玩，这自然是很容易办到的事情了。
不过灵儿的脸⾊很快就变得为难来起，她支支吾吾说的道：“可是，可是姥姥肯定不会让灵儿离开这里的。”
“样这啊。”周辰也道知灵儿她姥姥是害怕灵儿遇到危险，以所才不让她离开的，灵儿作为大地之⺟女娲的后人，背负是的拯救天下的使命，是们她苗族的希望和信仰，她自然是不会让灵儿遇到任何的危险，在的她心中，灵儿的命要比她重要的多。
然忽周辰贼贼的一笑，小声的对灵儿道说：“然虽你姥姥不给你去，但是们我可以偷偷的跑去，不要让她发现不就行了。”
“不可以，灵儿不会骗姥姥的。”灵儿果断地头摇回绝，对于灵儿来说，这十年来，姥姥是她最亲的人，她绝对不会做出让姥姥不⾼兴的事情。
周辰耐心的对灵儿教导：“灵儿，这么怎能说是骗呢，你可以留下书信，玩几天在回来，你姥姥那么疼你，我想她应该不会怪你的。”
“这…。”灵儿听到周辰的解释，倒是有些犹豫来起，她左右想了想，随后开口道：“周辰哥哥，是还先等你将⾝体的伤养好了再说吧。”
周辰一愣，这才想起己自 是还 个一伤号，他尴尬的挠了挠头，道：“也对。”
就在周辰们他说话的时候，小⽟端着饭菜走了进来，小⽟将饭菜放到了周辰的面前，周辰看向桌上的饭菜，饭菜很简单，是都一些常见的食物，有没什么奇特的地方。
确实是饿了，周辰也有没顾忌⾝旁还坐着灵儿和小⽟，拿起筷子就开动来起，也不道知昏
了多久，周辰越吃越饿，⾜⾜将饭菜消灭⼲净，才达到九分
。“呼。”
周辰舒慡的吐了一口气，吃
了之后，精神也恢复了不少，全⾝的力量也增加了许多，感
的望了灵儿和小⽟一眼，开口道说：“吃的真，多谢们你了。”“用不谢的，周辰哥哥。”灵儿说话永远是都那么的动听，让人舒适，周辰在地球上的时候，看过仙剑系列，以所他道知，灵儿的
格就是样这，对谁是都那么的友善，她是个一从內心散出发善良的人。灵儿又和周辰聊了会一，然后看了看外面的天⾊，发现天⾊经已变黑了，以所她立马站了来起，对周辰道说：“周辰哥哥，天经已黑了，你⾝体才刚刚好转，在现 是还需要休息，灵儿就不打扰你了，我先回去了。”
周辰也是看到了外面经已变黑了，以所他站了来起，周辰并有没说挽留的话，天⾊经已黑了，男女有别，不宜继续呆在起一，以所周辰道说：“好的，再见，灵儿。”
待灵儿和小⽟离开之后，周辰就坐回到
上，他实其并有没睡意，在上昏了那么久，又么怎会困呢，本来周辰是要想打两套拳法，练练⾝体，可是在现
然虽⾝体恢复的不错，但是也经不住⾼強度的运动，且而这房间空间很小，
本不适合展开，以所周辰只能修炼元神。为因之前服用了凝神⽟露丸，以所周辰的元神经已完全恢复了，且而还比未受伤前还要強大一点，在现他修炼元神，要想突破，那是还不现实的，以所他只能继续凝练元神，慢慢的打磨，使己自的元神变得更加的凝实和強大。
夜一的时间很快就去过了，周辰穿起⾝上的⾐服，推房开门，顿时一股清新的空气扑鼻而来，空气中还夹杂着泥土的芬芳，深深的昅了一口，周辰闭上眼睛，舒服的伸了个懒
，然来后到了院子的中一片空地上。经过夜一的休息，周辰感觉到己自的⾝体经已恢复的很不错了，样这的恢复速度让周辰己自 是都 得觉有些不可思议，受了那么重的伤，居然短短的一天就好的差不多了，这实在是有些骇人听闻了。
但是周辰仔细的一琢磨，这实其也并是不 有没道理的，周辰在刚修炼武道的时候，就被李承乾就名贵的药材泡了整整个一月。
这个一月的药力，真正被昅收利用的，恐怕连一半都不到，剩下的全都潜伏在体內。这次受伤，将潜伏在体內的药力都化开了，这些药力慢慢的恢复受伤的⾝体，以所周辰才能够么这快恢复的。
“哈！”
周辰站了个马步，然后口中大喝，凝聚力量一拳击出，这一拳打出之后，周辰感觉状态还很不错，然虽力道不⾜，但是也要比昨天好了许多倍了。
接下来，周辰就始开一拳一拳的打了来起，先是打了一套牛魔拳，然后又打了一套战灵炼骨拳，这两套拳法打下来之后，周辰顿时全⾝冒着热气，浑⾝舒畅来起，一股股的力量从肌⾁之中传递过来，本来有还些虚弱的⾝体，顿时完全的恢复过来，比起周辰全盛时的状态都要好上不少。
感觉到己自全⾝骨头和肌⾁都经已达到了
満的状态，样这的状态像好
经已満⾜不了周辰的
望，然忽深昅一口气，顿时一股精纯的天地元气从他的口鼻之中进⼊体內，这股元气进⼊体內之后，周辰清晰的感觉到它在己自的体內游
着，这种情况是周辰从来有没遇到过的。突然，周辰灵光一闪，他记得李承乾曾经和他说过，到了先天境界之后，就可以昅收天地元气，用天地元气来净化体內的五脏，当五脏都清理完毕之后，就可以始开伐⽑洗髓，冲击大宗师了。
想到这里，周辰立刻摸了摸己自的
口，他记得己自是将李承乾给己自的那本吐纳法贴⾝收蔵来起的，不道知有有没丢在红湖之中。“还好没丢。”周辰摸到
前微微鼓起一点，忍不住舒了一口气，然后深⼊怀中，将吐纳法的小册子拿了出来，还好周辰之前用了牛⽪包的严严实实，否则的话很可能就被湖⽔给泡坏了。将包的严严实实的吐纳法秘法翻开，这本小册子总共就有只十几张的內容，且而看来起 是还很简单的，有没什么特别的地方，是只分别的
代了下一各个器官需要注意的地方，周辰不过会一儿的功夫就将全部內容看完了，且而还记得很清楚。不过后最一页，却标明了这部吐纳法，并是不看来起那么简单的。上面很清晰说的明，这部吐纳法，然虽是很简单，落⼊到一般人的里手，也是可以修炼的。
但是如果是有没修炼过这部吐纳法的前一部拳法，也就是战灵炼骨拳的人，们他修炼这部吐纳法，最多只能达到三分效果；而修炼过战灵炼骨拳，也就是战神道的人修炼的话，不但是威力大增，就连修炼速度也要增強几倍，配合战神道的拳法，力道又要增強几分。
且而让周辰奋兴 是的，上面说了，如果是领悟了战意的人，对于这部吐纳法的修炼那更是要再翻上几番。
看到这里，周辰奋兴的不得了，心动如不行动，周辰有没任何的犹豫，立马始开按照吐纳法的修炼方式，始开了第次一吐纳修炼。
吐纳和之前的练拳又是两种完全不同的概念，之前练拳最重要的就是掌握好力道，练得是⾁⾝外在的筋，⾁，骨等等。而吐纳，昅收是的天地间的元气，利用元气来清理体內五脏的杂质，这其的中危险程度又要变大好几倍。
之前如果练拳不适的话，伤的是只外部，很好恢复；而昅收天地元气淬炼五脏，一不小心，很可能伤到內脏，这可是不开玩笑的，脏腑可是人体最关键的部分，不能有丝毫的偏差，以所 定一要谨慎再谨慎。
“呼，呼。”
周辰一口一口慢慢的昅收着天地元气，为因是第次一吐纳，以所不能贪之过急，全安第一，五脏是人体的心，肝，脾，肺，肾，心脏是最重要的，锻炼五脏，最先是从肾脏始开，然后是肺脏、脾脏、肝脏、后最是心脏。
肾脏的主要功能就是清除体內代谢产物和毒物等等，每个人拥有两个肾脏，分为左肾脏和右肾脏。
但是周辰为因是第次一吐纳，以所他并有没准备一始开就淬炼肾脏，而是先适应下一。随着天地元气慢慢的进⼊到体內，周辰只得觉⾝体一阵膨
感涌上心头，这种感觉一出现，周辰立刻奋兴了来起，这就意味着他经已到了突破的边缘，成功突破的话，他就是个一真正的先天武师，从此进⼊了武道的⾼手行列。
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