第十二回警告
减肥，对于她这个将近二百斤的人来说。是一件很艰难的事情。
首先，从饮食上就要控制，这个，比较好实现，最令人头疼是的运动。
襄州然虽多⽔，但是这在个一封建的时代，她不可能穿着比基尼到河边去游泳，也有没可能着运动⾐去公园晨练，们他租下来的院子，方寸之地，要想跑步，后最的结果有可能是眼冒金星，晕倒在地。
的她减肥大计，做来起还真是
难的。费娇娇开出了菜单，让公孙成田按照开出的菜单去买菜。
“费娇娇，么怎 有还绳子，你买绳子做什么？”
“我要减肥，以所…”
公孙成田惊愕的打断她“减肥和买绳子有何关系，你不会是想不开要上吊吧？”
费娇娇冷了脸“你能不能听我把话完说。买绳子要买⿇绳，千万不要买草绳，越结实越好。”
公孙成田悄悄吐吐⾆头，转⾝跑了，费娇娇发脾气的时候，很可怕的，他真正得领教过，以所，这个时候，三十六计走为上。
公孙成田走后，费娇娇带着初晴在书房联系写大字，长锦和初
在院子蹲马步。慕容天枫严厉来起的时候，形似黑脸包公，叔侄二人老老实实的站在院子里，动也不敢动下一。
费娇娇透过窗户
隙向外看去，慕容天枫在正小声的斥责们他，说什么，听不清楚，这种时候，她不能出去，教育孩子，绝不能心软。当初外婆然虽宠她爱她，己自学习的时候，无论是琴棋书画，是还学习上，外婆从不松懈留情，正是为因她带着无限爱心的无情。才会让己自在⽇后做出一番成就。
公孙成田回来的很快，鱼⾁蛋菜，买了一堆。
“绳子呢？”费娇娇发现他好象有没给己自买绳子。
公孙成田一甩袖子，原来他蔵在袖子里了，是不绳子，是一条牛⽪编的鞭子，肯定会比⿇绳结实的多。
费娇娇拿着牛⽪鞭子来到后院，她要先试一试，跳绳，是最好的减肥运动，且而不受场地的限制，这也是她能想到的户外运动。
饮食，瑜伽，加上跳绳，应该会有效果的。
费娇娇严令一班人不许跟着，她这胖胖的样子，跳来起 定一很丑。
去掉木
，双手握着鞭子两头，不知为何竟有一丝紧张，向上一跳，绳子绊住腿。像座山一样，轰然倒地。本来就在偷看的几个人赶紧跑了去过，公孙成田一把推开慕容天枫，抱起她进疾步走回卧房，慕容天枫此时更加确定，这个异国王子，对费娇娇是真情流露。
“我没事，们你太过紧张了。”
“费娇娇，你得觉跳几下就能减肥吗？算了，我看你是还不要减肥了，样这也很不错，再说有我在，绝不会让你发生危险。”公孙成田愠怒道。
如果道知费娇娇买绳子是了为跳着减肥，他宁可选择让她骂一顿，也不会给他买这劳什子。
费娇娇并有没伤多重，是只擦破一点⽪，脸上戗了下一，渗出一点⾎。
公孙成田端来清⽔，为她清洗了伤口，又坚持让她躺着，的她减肥大计，第一步，宣告失败。
一⽇三餐，都有没人再坚持让费娇娇来做，早餐凑合了，午饭，晚饭是都从外边买回来的。
费娇娇盘膝坐在
上，⽩天忙
了一天，让她无法静下心来。在现，是最好的时候，练习瑜伽的要求很⾼。饭后三小时之內，是不宜进行练习的，以所，晚饭的时候，费娇娇借口有没胃口，是只喝了一碗米汤。
她铺了一块毯子在地上，穿着中⾐，⾝体稍微向前倾着坐在毯子上。
太久有没练习了，有些生疏，要想恢复之前的状态，还需要一些时⽇。
费娇娇练是的王瑜伽，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。
王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即噤制、尊行、坐法、调息、制感、內醒、静虑、三摩地。瑜伽冥想方法很多，但体位势姿大都采用莲花坐，练习冥想时通过意念来感受实体的运动，控制气脉在体內流通，产生不同的神通力。
一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中如比克里希那神像或是蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流⽔等等；使己自的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。
在印度公⼲的时候，她曾经拜访过一位瑜伽⾼人。那位老人，经已过了百岁年纪，第一眼看到他的时候，费娇娇发现，己自完全不能立独思想，就像被人控制了一样。
那位⾼人，像好有一种特殊的灵力，可以进⼊人的內心世界，读懂你的心思。
他的眼睛，深邃辽阔，就像一望无际的大海。凛凛闪烁，他充満智慧的眼睛，无意识的讲你带⼊个一虚无的世界，让你的心跟着他在银河一般广布的世界里游历。
尤其是在他双手合十行礼的那一刻，你的心，下一子变得充实，沉静。
从那后以，费娇娇才始开真正意义上的喜
上了瑜伽，并始开细致的了解瑜伽。真正有减肥作用是的热瑜伽，那个时候的费娇娇，是不必减肥的。
热瑜伽对环境的温度要求常非⾼，在现的室內温度，
本不可能达到38°，就是夏天最热的时候，上京城的气温也不曾有那样⾼的温度。这个时代，环境不曾受到污染，处处鲜花绿树，气温自然不会像前世那样热燥。她在现要做是的先把己自的骨骼练得有柔韧度，然后才说其他的。
减肥是不一⽇之功，而某些动作行为，只能在夜半无人时，才可以做，她深知己自的行为如果太过异常，会引发什么样的后果。
脑海中一片空⽩虚无，有没风雨，有没波澜，望不到边际此刻的她，宁静，平和，散发着丽美的光彩。
站在窗外的公孙成田一动不动的着看室內的情景，窗帘透出的
隙，有只一线，却并不影响他看清费娇娇。淡淡的，昏暗的烛光，在的她⾝上洒下一圈丽美的光晕，让这个女子，有种冰清⽟洁的美。
公孙成田知晓。己自的心经已完全沉沦，费娇娇，注定是他生命的中劫。
就样这站着，直到⾝后响起个一讥讽的音声“我还不道知，齐国的王子有还站窗
的恶习，她可是汾王妃。”们她的音声庒得极低，有没武功的费娇娇是不可能听到的，且而还隔着房子。
偏偏这个时候，费娇娇睁开了眼睛，澄澈的目光，就像天上最亮的寒星，闪耀着炫目的光彩。
两人都看到了这一幕，震惊不已。
费娇娇她在做什么怪动作，不像是修炼內力，且而，⾝体肥胖的她，居然能够向前倾坐长达半个时辰，着实让人感觉匪夷所思。
公孙成田扯开慕容天枫，不愿意让他看到费娇娇只穿中⾐的样子，然虽，的她⾝材，臃肿肥胖，不太可能引起别的人男的趣兴。
公孙成田拽着慕容天枫来到己自的房间。
公孙成田的房间很简陋，和他这个王子的⾝份极不相称。
“请坐。”
“不客气。”
公孙成田沉默片刻，道：“对刚才的事情，你么怎想的？”
“没什么？我不得觉这有什么可稀奇的，內力练习到了定一程度，就会样这啊。”
慕容天枫的回答，引起公孙成田一阵冷笑“你我心知肚明，费娇娇有没內力。”
慕容天枫意味不明的笑了笑，神澈秀美的目光咄咄
人“公孙成田，难道这才是你接近费娇娇的目的！”公孙成田一阵冷哼，随即笑出声来，摇头摇，低沉道：“今天是我第次一看到这个样子的她，无论你么怎想，也不会改变我对的她心意，就算她是女鬼，是狐狸精，是天上的仙女，也不能让我改变。”
他的脑海中又闪现出了与费娇娇初识的情景，他对己自 要想的东西，从来是坚决果断而又明了，要只是他认定了，终其一生，不会改变。
慕容天枫深深昅了一口气，道：“公孙成田，你的意思，费娇娇有可能是不人？”
“什么话？慕容天枫，你应该叫慕容疯子，胡思
想的疯子，费娇娇她是个一女人，绝对的。告诉你，不许打他的歪主意，我道知
们你七煞门不好惹，可我公孙成田，是不怕事的人。”两人目光
在一处，浮现杀机，片刻后又再度隐去。慕容天枫呆了一呆，头摇失笑，长出一口气道说“公孙成田，你多想了，我喜
是的师妹，师妹再三拜托我来保护她，以所才会留在费娇娇的⾝边，事情并是不你想象的那样，且而，们我七煞门的武功，经已是冠绝天下，我慕容有没必要去放弃自家的武功去学习那些旁门左道。有还，我要警告你一句，如果你的行为对们我大楚不力的话，你就是们我七煞门的敌人！”ˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇ
第三更，有有没奖励呢？今天好冷清，的真都去玩了吗？ ｍ.ＹYｍＸｓ.Cｃ