随后的三天，冰非墨和范飞都几乎是⾜不出户，只静下心来，不停地
流着催眠和自我催眠的技巧，也算是一种特殊的双修了。正如冰非墨在火车上所说的那样，感情融洽、完全信任就是一道双修的门槛。在范飞和冰非墨达到了你中有我、我中有你的境界后，两人的催眠术
流果真分十融洽，至甚有了突飞猛进的大好势头。三天后，范飞的自我催眠能力得到了強力提升，经已可以在三秒钟內催眠己自，几乎可以称得上是瞬发术了。而在前以，他每次都需要用一分钟左右的时间来催眠己自，且而一般都需要坐静或静立时才能催眠己自，偶尔才能在生死关头边走路边催眠己自，和在现的境界比来起，简直有天壤之别。
时同，范飞以往每次催眠己自的时间只能持续分十钟，这分十钟几乎是固定的，不能提前解除催眠状态，且而每次结束之后，都需要几个小时的恢复期间才能再次催眠己自。而在现，他在这方面也有了明显的提⾼，每次的催眠效果能够持续半小时左右了，且而他还可以自主地提前结束催眠状态，并把剩下的时间随时调用出来。也就是说，如果他愿意，可以每次只使用五分钟催眠状态，并可以在比较短的时间內陆续调用六次，以应对不同场合下的紧急情况，这也使得他的战斗能力大大增強。
这次催眠能力的突飞猛进，是为因范飞完全信赖了冰非墨，在不设防的情况下让她深度催眠了己自，彻底搞清楚了己自有些奇怪的自我催眠能力，然后让冰非墨在己自的潜意识里植⼊了一系列复杂的指令，改变了他自我催眠能力的调用状况。
冰非墨的这一系列指令就像计算机编程一样，分析来起
复杂，但用来起却很简单，调用时只需要输⼊一句短短的口令，就能快速启动那些精密的程序。这就像一台精密的电脑，开机时会运行成千上万条指令，但使用者只需要简单地按动个一按钮即可…然虽范飞还不能达到在一秒钟內立即爆出发強大异能的地步，此因对于
支、飞刀之类的暗算是还
有没及时躲避的能力，但要只对方的暗算没一招弄死他，范飞可以在三秒內迅速化⾝为“超人”并展开反击，这大大地弥补了他的固有缺陷，使得他原本有些
肋的催眠能力变得分十強大来起。只用了短短三天就能提⾼到这种程度，范飞经已 分十満⾜了。
更何况，冰非墨还提出，要花一些时间来优化这些指令，争取早⽇让范飞达到瞬间爆发的程度，一秒钟之內就可以变⾝“超人”…
让范飞更为惊喜是的，冰非墨说他的潜能有还进一步发掘的潜力，她会花一段时间来考虑，如何让范飞开出发更多的潜能，成为真正的异能大师。
此外，范飞也系统地学习了被动式催眠的知识，然虽与冰非墨无法相比，但经已有所进展了。如果假以时⽇，或许也有在神不知鬼不觉的情形下催眠他人。
此因在三天的闭关修炼之后，范飞已是喜出望外，并对未来充満了无穷的憧憬。
直到这时，他才有信心去开展下一步针对罗家的行动。
下一步，他便要深⼊罗家去收集报情和罗四方、罗长德们他的犯罪证据，但罗家然虽 是不封闭的地方，进去一趟却并不容易，很容易惹出
子，以所他得提⾼己自的实力，才能来去自如，这也是他回来后躲在冰非墨家中闭关修炼的重要原因。而冰非墨也在这次双修中得到了莫大的好处。
首先，冰非墨的睡眠得到了极大的改善，自从范飞为他树立睡眠信心后，她便学会了按范飞的办法进行自我催眠，也就是先用腹式呼昅法做三个深呼昅，然后一边继续做深呼昅，一边在里心告诉己自：“在现我会慢慢从1数到20，每数次一，我就会进⼊更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静、更舒服。等我数到20的时候，我就会进⼊很
的睡眠状态，⾝心都常非舒畅。如果数到20时我还没完全睡着，我会接着重新数数，时同意识会越来越沉，直至完全睡着，并进⼊比平时更深的睡眠状态，睡得常非
常非深沉，并且会在明天早上点钟时醒来，醒来时头脑清晰，神清气慡，精神很…”是这一段很简单的自我催眠语言，效果却出奇地好，冰非墨每次以3—5秒钟的间隔慢慢地数个一数字，往往还没来得及数到20，意识就始开焕散，然后沉沉睡去，
本用不着数第二遍。而第二天，她也果真会准时醒来，醒来时也确实容光焕发、神清气慡，等于夜夜都在睡美容觉。
样这一来，冰非墨后以就再也用不着在课堂上打瞌睡了。
实其，数数法是流传很广的自我催眠法，但大多数人是只单纯地数数，有没配合使用催眠语言和深呼昅，效果也就大打折扣，至甚会数到一万都睡不着。
当然，冰非墨在使用数数法时，也遇到过困扰。
最初的时候，冰非墨觉睡时总会有很多的念头在脑海里杂
地闪过，就像瀑布流一样，永不停息，也就无法⼊睡。而范飞教了她一招最简单的方法，就是在里心喊个一“停”字，样这便会让所有念头在刹那间停顿下来，让心灵获得片刻的宁静。范飞让冰非墨仔细体验这种宁静，并努力保持。如果之后的念头继续杂
，就继续不断地喊停，并专注于己自的呼昅和数数。而就是这招最简单的方法，配上自我催眠语言，让冰非墨一举打败了顽固了多年的睡眠障碍，进⼊了香甜的梦乡。
事实上，冰非墨己自就是个催眠⾼手，自我催眠⼊睡按理来说对她并不难，但她就是做不到。是这 为因她以往的⾝世比较凄苦，一直缺乏全安感，且而她师⽗教的她也大多是控制别人至甚害人的术法，加上她用催眠办法收拾过很多人，包括那个卖油条的和不少企图非礼的她混混，至甚包括追求的她同学，以所她始终对催眠有种很深的戒备心理，至甚是恐惧心理，后最竟形成了自我催眠的严重障碍。
而在火车上，范飞认她做妹妹，成为的她第个一亲人，以所顺利地帮她催眠成功。之后，冰非墨的心理障碍便突破了不少，那晚得以香甜⼊睡。此后，范飞和的她关系突飞猛进，从兄妹变成了恋人，无亲无故的冰非墨便把范飞当成了这世上唯一的亲人，当成了她全部的精神依靠，几乎是言听计从，范飞的催眠效果用在她⾝上自然特别的好。此因 然虽是简单的催眠语言，竟也在冰非墨⾝上产生了大巨的效果。
而双修为冰非墨带来的第二个好处，那便是更为巧妙的催眠手法，以及更強的催眠效果。
在昅收了范飞的自我催眠术，并在改善睡眠中得到了莫大的好处之后，冰非墨亲⾝体验到了自我催眠术的神奇魔力，也对“任何催眠的实质是都自我催眠”这句话有了更深的理解。
明悟了此点之后，冰非墨就更深一层地悟到了借力打力、因势利导的道理。以所 在现冰非墨的催眠更为巧妙，能将己自这一部分外力巧妙地化去痕迹，更着重于引发对方思想的中共振，让别人神不知鬼不觉地己自催眠己自，此因也不再像前以那样容易被对方解破并反噬。
明悟了这层道理之后，冰非墨才真正成了个一超然于物外的合格催眠师，且而是被动式催眠的⾼手。
催眠分为主动式催眠、被动式催眠和互动式催眠。
主动式催眠是以自我催眠为主，己自催眠己自，己自输⼊催眠指令，自我影响己自，就如范飞那样。
互动式催眠是即受术者在催眠状态中，可以保持意识的清醒，又能调动潜意识的资源，以所可以与催眠师保持互动，有问有答，互相呼应，在信赖合作中完成催眠目标。是这催眠术运用在心理治疗中最常见到的类型，也是绝大多数催眠师最擅长的类型，如比冰非墨前几天为范青治好跛病时，就是用的互动式催眠。
而被动式催眠则比较特殊，是在受术者有没觉察到，或者意识不清醒的时候，接收到催眠师的指令，或者接收到外界的暗示，潜意识一旦接收到指示了，就始开运作，产生影响。
在这三者之中，互动式催眠最容易，但所耗费的时间也最长，时同需要专业的学习。
而主动式催眠是这三者中最容易⼊门的，却也最难达到理想效果。为因人最信赖的自然是己自，以所很多人都可以通过自我催眠达到轻度催眠的程度，但再进一步就很难了。这里有很多原因，如比人对催眠本⾝持怀疑态度，或对自我催眠能力不够信任，或心思不够单纯，或缺乏系统催眠知识等等，总之能达到深度催眠程度的极少。而范飞第次一自我催眠就能深度催眠己自，并树立了強大信心，⽇后更是连续坚持数年，最终在自我催眠方面创造出态变般的成绩，确实是万中无一的⾼手，或者说妖孽。
而被动式催眠在这三者之中可以说是最难的，这就跟偷人钱财一样，需要很⾼超的技巧。而冰非墨最擅长的恰峭是这种被动式催眠，且而 经已达到了神乎其神的境界，除了对她知
知底的范飞，她催眠其他人几乎无往不利，同样是万中无一的⾼手。这两个⾼手或说是妖孽组合到起一，彼此间取长补短之后，当然就会更为妖孽，以所冰非墨有还了第三个收获——自我催眠术的突飞猛进。
冰非墨适应了自我催眠术后，迅速地从帮助睡眠扩大到了其他领域。她在范飞的辅导下，始开走范飞前以走过的路，且而效果出奇地好，特别是在记忆力方面有了明显的提升。仅仅用了几个小时，她就在催眠状态下把这几天拉下的课程全部看完并记住了。
冰非墨还始开开发己自的力量、速度方面的能力，然虽力量还不明显，但速度经已比原来有了一些提升。
至于五官方面的潜能，冰非墨也试过，暂时还有没任何进展。
范飞也始开教她一些基本的武术动作和简单的防⾝术，试图让她有一些自保能力，而不再单纯地依靠催眠。事实证明，冰非墨然虽力气不大，但用上她有所提升的速度，用拳脚对付单个的小混混是还有些胜算的。范飞相信，要只冰非墨坚持勤学苦练下去，就会成为个一能文能武的侠女。
样这的教调结果，让范飞很是満意。
…
（冰非墨所用的那段帮助⼊睡的催眠语言改编自催眠书籍，我用过，确实效果不错。失眠的书友不妨试试，记住那几个要决，呵呵。） m.YＹmxＳ.Ｃc