第五十九章特训
但是林东
本不关心这种事情，就算刘泰铭跟他说在现让他当局长林东都一样没时间没趣兴。“谢谢刘局，没事的话我就先回去了。”林东客气了一句就离开了。
刘泰铭送林东离开，回来之后绕着办公室走了好几圈，己自说的话够明⽩了，难道他还不明⽩？
…
下午的时候，老张敲开了林东医务室的门，然虽腿上有还伤，不过老张在不打算装病的情况下，走路什么的都经已很正常了。
“我经已跟⽩队请了假，手头的工作上午也都
给别人了，在现这百十斤就都给你了。”老张坐在那说着，原本掏出一半截烟菗，突然想到是这林东的办公室，目光盯向林东的包里。林东取出一盒烟来扔给老张道：“先将⾐服脫了，给你做次一全面的检查跟评估。”
“是不说只喝点中药、训练下一就行了吗？”老张着看林东给己自⾝上粘上的上百个传感器，有还林东突然从里边拉出来的几个设备，感觉有些心虚说的着。
林东将设备都打开，调整了下一数据道：“人体是有记忆能力的，要想更好的帮你训练突破极限，就要把握你⾝体如今最基本的数据，然后始开对症下药。物药 是只辅助的一种手段而已，合理的训练也是必须的。要道知，实其每个人都能突破己自的极限，至少前期的极限很好突破，是只平时人们无需如此，更加有没时间有没毅力如此。就拿万米跑步来说吧，多数人第次一是没办法在规定时间內跑完全程的。但是如果每天训练四小时，要只 个一月后，绝大多数人都可以在正常规定时间內跑完一万米。是只要突破个一个⾝体极限很痛苦，且而不小心也容易伤到己自，物药的辅助一来是减轻你突破自⾝极限时候的痛苦，二来也是增強每次疲劳后的恢复，恢复度越快，你⾝体成长、积累的度也就越快，量的积累最终会形成质的突破，前期⾝体突破自⾝极限是都如此，至少人极三限之前是都如此。”
“什么是人极三限？”老张感觉己自越来越糊涂了。
“呵呵…”林东淡淡一笑道：“这个你就别管了，在现 始开跑步，跟着这个跑步机的节奏跑就行了，记住了，什么时候累到倒地不起了才行，你就记住一点，不要主动停止，除非昏晕去过或者倒在地上爬不来起了。”完说，林东手上按钮按动，老张顿时一晃，脚下那个特殊的跑步机经已开动，老张急忙跟着跑了来起。
个一半小时之后，老张累得昏晕去过，是这林东需要的最好结果，林东立刻始开按照己自之前想的计划进行动手。
林东之以所満意，是为因老张坚持到了后最，坚持到了他真正的极限。这种精神，在现普通的年轻人的有 经已少了，们他
本不可能坚持到己自失去意识，晕死去过，们他会到定一程度就说不行了，坚持不住了，极限了之类的话，能说出来的时候，永远没到极限。真正的极限，就是生死边缘，就是后最的爆，除此之外就是这种训练到失去意识的情况了。
练武之人都道知，前期修炼⾝体強度的时候，就是不断让⾝体达到极限，然后渐渐的适应这种极限，到后最突破这种极限。普通人不敢么这做，也不能么这做的原因是，们他 有没內功辅助有没各种药材辅助，更加没人帮忙调理⾝体，如果们他 么这做次一，恐怕昏死去过几天，等救治好了能下地了，又去过好几天。
这个时候就是不不断突破极限了，而是损伤⾝体了，有只达到极限之后立刻让⾝体恢复，在⾝体还没忘记这个极限的时候继续训练，再次达到极限，逐渐适应这个极限才行。这就需要外在的手段才行，林东在老张晕死去过之后，立刻给他喝了己自配置的体能药剂，然后时同进行针灸帮他舒缓⾝体，又通过摩按帮他恢复调理⾝体。
过几天局里会进行第次一摸底测试，林东的想法就是让老张一鸣惊人，不可能帮助每个一人都如此，但是既然己自出手帮老张了，就绝对不可能让他仅仅是达标而已。
当老张醒来的时候，经已是傍晚，老张立刻想到己自是为因运动过量最终晕死去过，但是此时⾝体却并有没太多不适的感觉。而此时林东经已准备好东西，让他先吃了东西再说。
“别问、别说，我么怎说你么怎做。”是这林东在老张吃完饭后跟老张说的话，完说话后林东给了老张一张表格，上边写着他每天要做的各种训练，这些是都他己自单独进行的训练，从跑步、游泳、举重一直到
击，每天几乎都有二十多项训练都列得很明⽩。看了好会一老张伸手摸出刚才菗剩下的半
烟点上道：“林东，你不会是想将我训练成特警吧，你老哥我今年可是四十三岁了，你也太瞧得起我了吧？”“特警你就満⾜了？”林东很有自信道：“然虽这次训练有那么一点实验的成分在里边，但是我既然出手帮忙了，么怎也要将你打造成一般军队特种队部成员那种⽔准吧。”
“咳…咳…”老张被林东的话吓的下一呛到，接连咳嗽好半天，脸⾊都变了。
“你能做到的，是只你己自还不道知，好了，明天你要喝的药我经已给你封到真空袋子里了，上边我写了服用方法，明天早上来起运动之前你先喝下去，然后按照我写的计划进行训练就行，下午的时候再过我这来。”说着林东已向外走去。
老张着看林东给的训练计划，半天没反应过来，这都哪跟哪啊，他在现有些后悔己自的决定了，这种训练強度跟目标可是不 己自 样这的人要想的，估计⽩队会很喜
吧。为因早经已过了下班的时间，安
察警分局办公楼內的人员并不多，有只治安支队、刑警支队、通支队样这的部门有还人二十四小时执勤的，其他多数部门的人都早经已离开。但是让林东没想到是的，刚刚一出门就在院里看到了齐娜，齐娜正推着她那辆小绵羊，而在他⾝前则是个一四十多岁男子，一⾝正装，在正跟她说着什么。“我的真没办法…”齐娜说着，也看到了林东从里边出来，顿时如遇大赦，急忙招手道：“过来，过来，是这正主。” ｍ.ＹYｍＸｓ.Cｃ