“运球再低一些，现只手都在庒低，对…跨下，错了，每走一步都要跨下次一！”是这虚度进攻方面的教练，来自杜克大学，们他大学今年有不少的好苗子，如果是不 为因虚度的名声不错，再加上叶飞给的钱不少，他可能不会来，不过他来这里也只不过是指导虚度两个月，然后他就回学校，正好赶上生学开学，样这的钱不赚，他傻啊！
虚度的基功本 在现 经已练的差不多了，毕竟在76人队也打了将近半年了，虚度的进步是常非明显的，然虽有一些不好的习惯，但总的来讲，是还让这个来自于杜克的教练很赞赏的。
虚度每天都在进步，在现有了系统的训练，每天都有训练，用不去为因比赛的事而分心。
虚度的进步更加的快了，这个助理教练至甚感觉，己自都教不了虚度两个月，就要被虚度掏空了，在现每天虚度的⽇程安排很紧。
早上八点起
，虚度最喜
睡懒觉了，每天的睡眠他是都有近十个小时才行。前以是了为赶班车不得不早起，不过就算是早起，他也会在班车上面睡个一小时补补觉。
这个他就跟那刻苦的明星有没办法比了，不过凡是天才都有爱好，虚度的爱好⼊是吃和睡。
八点来起 始开跑步，跑五千米，当然这只不过是热⾝，顺便把己自的脂肪含量降一些。
在现虚度的脂肪储量是6。8，如果降到4左右的时候，虚度的滞空至少可以再加一半，跳的也会更⾼，但是虚度爱吃的⽑病澳不了了，以所只能保持不让他再往上涨了。
跑完了步回去吃饭，陈鑫会给虚度准备好最丰盛的早餐，好吃又不会变胖。
九点始开练习，从九点始开，练习两个半小时的运球，练到十一点半，然后吃饭，休息半个小时之后，练习投篮，有人问了，虚度还用练习投篮吗？
当然要。在现虚度最主要就是练习有人防守下地投篮。但是习惯就是习惯。要只他地眼前有人。他就投不准。这个让虚度很无奈。运球和基功本飞快地涨。但是投篮是还他地软肋。不过空位他地命中率是还那么⾼。这就是虚度。
两点地时候。另外个一助理教练会来。来这里教导虚度防守地功底。小碎步。预判。和挡人眼睛。盖帽等技能。⾝体地強度是一方面。专业地训练是一方面。虚度在现学地很认真。
学习四个小时防守。到晚上五点之后。虚度还会加练三个小时地力量。才会回去休息。吃晚饭。然后准备觉睡。这就是虚度地一天生活。
有地时候林语也会来。不过大多数地时候林语都在家里面憋论文。国美不像是国中。有还时间要求地。在这里。要只你可以在一年之內写完就行。其他地无所谓。
有地时候法莉会过来看看虚度。叶韵有地时候会在半夜打电话。但是一般都吵不到虚度。虚度经已养成了晚上关机地习惯。而他还有没座机。
时间就样这一天天地过。虚度每天都认真地练习着己自地基功本。在他看来起。练习好基功本才是在现最主要地事。至于外面地那些事。就全都
给了叶飞去处理。虚度在这边训练，其他人也都收到了消息，听到虚度在训练，并有没出去玩的时候，不少的教头都赞赏的点了点头，然虽 们他都崇尚那种玩和乐娱完全分开的理念。
就像好 们他旅游的时候，天大的事也不会回公司去处理一样，当然处别工作狂除外。
虚度样这做然虽打破了们他的理念，但是有不少的教头都很赞赏虚度样这。
这个时候整个NBA也为因虚度的原因，发生了很大的变化。
热火宣布解除斯坦*范甘迪的职务，看来起帕特*莱利是准备要大换⾎了。
而在热火这边刚刚解除了之后，魔术队那边就签下了斯坦，不过这也是热火跟魔术的
易，魔术送出今年第三十九号选秀权，时同约定，魔术明年如果打进季后赛的话，热火拥有跟魔术换首轮选秀权的权利，接着火箭易了霍二叔，换来了森林狼的麦克*詹姆斯和贾斯汀*里德，猛龙这边也在招兵买马，们他用09和11年两个第二轮的选秀权从活塞弄来的卡洛斯*德尔菲诺，时同6月25⽇，比卢普斯跳出了他的合同，这个平民级别的全明星，也有不少人都在那里盯着呢，但是所有人都要想要的就是虚度。6月28号，选秀大会！选秀大会，虚度然虽 有没去，但是他也坐在家里面看电视了，连每天的训练都停了一天，毕竟他不休息那些教练们也是需要休息的。
07年的选秀大会始开了，今年的冠元，波特兰开拓者选是的传说的中大帝，奥登。
在选秀之前，不少的人都把奥登夸的天上少有，地上皆无的，不过以虚度的眼光看，这个奥登像好并是不很強的样子，起码在他看来起，这个奥登打球大部份的时间是都在靠他的⾝体，而是不他的脑子，这个球员后以的发展不好说，这两年肯定不会太好。
第二名，也是冠元的热门人选，号称小麦迪的杜兰特，这小子看来起很不错，被第二位的超音速选走了，看样子超音速是决定要重建了。
第三位的魔队选是的霍福德，虚度并有没太细看他，霍福德的防守要比他的进攻強不少。
第四位灰熊选是的康利，第五位凯尔特人选是的杰夫*格林，第六位雄鹿选是的易建联，总算是又看到个一 国中人了，不过这个国中人不太争气，跑到密尔沃基那么偏远的地方去了。
虚度也了为 己自这位同胞有点不值，想想雄鹿队那俩个家伙，开玩笑呢吧！里德和小莫会把易建联当回事吗？估计雄鹿制服组也是了为 国中效应才要的易建联，实其易很有天赋，如果给他⾜够的空间发展的话，当做建队基石不可能，不过成为个一明星球员应该有没问题才对。
接着第七位森林狼选是布鲁尔，第八位山猫选了怀特，第九位公牛队选是诺阿，第十位国王选了霍伊斯，接下来就不太介绍了，对了，还要说下一 国中球员孙悦，是湖人第四十位选的中，不过一选中就放下回CBA去了，看样子孙悦还点熬啊！ M.ｙyMｘS.cC