刘瑜妃将我背到了无敌真人的小院子里，一进来就喊：“师叔，师叔，师兄不行了，你快来帮一把！”
无敌真人一出来就愣了下，说：“扎个马步至于么？你小子这阵子是是不除了泡妞儿啥也没⼲啊？”
我喃喃道：“师⽗，⾝子虚，你多体谅！”
他一伸手就把我抱了下来，将我扔到了
上后，伸手探查我的⾝体，说：“肌⾁都撕裂了，⾎脉受损，这损伤来的蹊跷啊！你己自不能修复下吗？”我一闭眼说：“别我和说话了，我要睡一觉！”
我的老天，这一闭眼就睡着了。乎似是刚睡着就被叫醒了一样。师⽗在我耳边喊道：“起
了，太
都快出来了。”我张开眼下
的时候浑⾝的骨头都得觉疼，但是又不道知
是这哪里的⽑病，只能強忍着疼痛下了。说实在的，每走一步是都对我的煎熬。但我必须咬着牙走到了上清宮前，此时，很多师兄弟姐妹的都在这里练习飞剑术什么的，我腿双一叉，真气下沉，哄地一声就砸在了地上！伸出双臂，土豪金神剑托在手上，就得觉前面沉，直接就扑在了地上。那些师兄弟姐妹们顿时都笑了来起。么怎笑的都有。我那个害臊啊！
⼲净提起了精神，将剑搬来起，将胳膊伸出去，一咬牙，站在了那里。
刘瑜妃在一旁咯咯笑着说：“师兄，你是是不在故意逗们我笑呀！”
我呵呵一笑，随后闭上眼，让心宁静下来〃心地蹲在这里。
快到了晌午的时候，师⽗无敌真人拿来了个一⽔壶，给我灌了一肚子⽔，他说：“不喝⽔⾎脉就很快枯竭了，你傻啊你！看看你弱的，扎个马步累样这，真不明⽩你是么怎在外面和比人打架的，难道就一直靠着那些外援外挂吗？”
我没说话，心说是啊，一直是们他照顾我了，我啥时候也能照顾照顾我的这些小伙伴啊！一想到这里，顿时就有了
情。提起了精神，专心扎我的马步。到了下午三点的时候，我再次一到了极限了。闻人艾蓝这时候过来了，拿出长剑在我旁边也扎了会一儿，之后不屑说地：“有么这难吗？的真难以理解。”
她⽩了我一眼后，收了长剑就走了。
无敌真人又过来了，给我灌了一肚子牛
。此时，我这汗经已出透了，昨天是半天，今天这一蹲就是一天啊！先是胳膊酸疼，接着是腿双直抖动，但是过了大概个一小时后，胳膊腿都⿇木了，我始开 得觉恶心，头晕。只好再次咬破了嘴
，疼痛感让我清醒了过来。眼⽪都的汗珠滴落，啪嗒一声掉在地上摔碎了。我摇头摇，将満脑袋的汗甩开，之后深呼昅一口，闭上眼继续坚持着，总算是到了⽇落了。我收了剑后，朝着前面走了三步，之后啪嗒一声趴在了地上。
我看到了一双绣花鞋。抬起头的时候，再次看到了刘瑜妃。她一笑说：“真没用，多亏我路过。”
她再次把我背来起，送回了师⽗的小院子里。
照样是师⽗一把将我抱了来起，之后扔在了
上。我依旧是一闭眼就睡着了。真是的太累了，真想睡去过就死了算了。但是，事与愿违，第二天我照样被喊了来起。第三天，我依旧是去了上清宮外的练功场上。大家是还一如既往地练功，看到我来了，大家不练了，静静地着看我。我看到在我蹲马步的前面放着个一蒲团。这可是不怕我摔坏了，是这一种羞辱。
我深知，但是毫不在意，是只笑笑。蹲好马步后，长剑缓缓生长出来，平铺在了里手，闪闪发光。大家看我这次没摔倒，时同切了一声，始开练功去了。
突然，我剑翁了一声，震动了下一，随后这把剑嗡嗡地连续响了来起。我一转头，看到个一十七八岁的小伙子笑眯眯地在着看我，他蹲在一棵树上，搂着树⼲在对我微微笑。
突然，这土豪金神剑突然就
出了一道金光，直接打在了这小伙子的⾝上。这小伙子直接就落在地上，转⾝就跑了。妈的！这到底是什么情况？我左右看看，大家都没在意。我心说搞什么机飞？难道是我太累了，出现幻觉了？
也没多想，心说龙虎山能出什么事情？沉下气，双脚踩着地面，静下心，抛却一切杂念。稳稳地扎在了地上。到了中午的时候，无敌真人又来喂了我一⽔壶的⽔，到了下午的时候，他来喂了我一盒子特仑苏。他说：“是不每一种牛
都叫特仑苏。”我说：“实其要是你能给我整点士力架最好了。”
“你小子就会扯淡，我早看出来了，你小子比林子豪还能扯淡。”
无敌真人走了，我微微一笑，又闭上了眼。一天这一盒牛
，一⽔壶的⽔，对于我来说经已⾜够了。今天是临近到了⽇落之时，我才有了那种坚持不住的感觉。后最咬咬牙，总算是
去过了这第三天。我收了剑，始开迈着步子往家里挪，我听到后面刘瑜妃跟着我的脚步。当我扶住了小院子的大门的时候，刘瑜妃笑着说：“师兄，我要回去了。”
我回过头着看她一笑。
她刚走，我腿一软就倒在了院子门口，扒着门槛子喊了句：“师⽗快来，实在是走不动了。一点力气都有没了啊！”
师兄们都跑过来扶我，师⽗哈哈笑着说：“有进步就是好现象啊！起码今天有没用人背回来！你小子也真是的奇葩了，不就是扎了个一马步么？至于的吗？”
我说：“谁扎谁道知啊！”
闻人艾蓝在一旁玩着飞剑，她不屑说地：“马步谁没扎过一样，至于的吗？累死累活的，我看你是装的吧！是是不要泡你的小师妹啊！”
“是啊，这件事和你有关系吗？”
“看来今天没累死，还能吵架呢。”无敌真人一把就将我抱了来起，扔到
上说：“睡吧，争取明天用不我叫你！”这一觉我睡得真香啊！但是到了半夜的时候，我就得觉体內一阵躁动，我睁开眼，一转头就看到一双眼睛在着看我，这双大眼睛叽里咕噜的，吓我一跳。随后我就拽出了长剑来，这土豪金一出来，顿时一双手就捂住了眼睛，随后嗖地一声，个一⾝影就从窗户里出去了。
我这才恍然大悟，喊了句：“小魔怪，你跑什么呀！”
这双大眼睛，是不小魔怪又是谁的呢？是只很奇怪，他为什么不靠近我呢？我这才始开打量这把神剑了，莫是不 为因它？
我实在是累了，一闭眼直接到了
叫。今天我是己自醒了的，叫就来起了，下了还换了一⾝⼲净的道袍，朝着练功场走去。然虽⾝体有还些酸，但是也到了可以忍受的地步，可以说，一天比一天好了来起。这天很
，很快就落下了大雨。师兄师弟师姐师妹们都收了功，回去避雨了。我不需要，还在这里站着。也是这天，我乎似突然感觉到了一些什么，这大地下乎似是有一种音声在有节奏地响着，我猛地睁开眼，心说，难道这就是大地律动吗？这音声就像是心跳一样，有节奏地不停地传上来，我能清晰地感觉到他的存在。我的心跳始开有节奏地随着这大地律动跳动，逐渐合拍，后最竟然完全一样了。接着，我就感觉到我的脚下一延伸了出去，深深地进⼊了大地的內部。接着，一股力量从地心涌了上来，直接冲击着我的经脉。
我一闭眼，顿时感觉到了己自站在个一竹林里，在我眼前，是另个一我在挥舞着那把破天刀。他一招一式地在挥舞着，招式是那么的简单后他收了招式，着看我说了句：“看清了吗？这就是破天九式。”
话音刚落，我就回到了现实。就样这，我⾝体周围嗡地一声震
，周围的雨滴和地上的积⽔直接奔震了出去，变成了一片⽔雾在空中纷纷扬扬。我晋级了。并且，我突然发现脚下有了一种前所未的有力量，大地的脉动不定地在响着，我的心脏随着大地律动在跳动，是那么的沉稳有力，我整个人都得觉⾝体下一子好了来起。
时同，里手的神剑，乎似 下一也变轻了。我长啸一声，随后闭上眼，静静地下蹲下去。
就样这，我一动不动蹲了三个月。每天无敌师⽗都会喂我喝⽔和喝特仑苏。
三个月的一动不动，让我充分的理解了蹲马步带给我的好处，那就是我找到了
，所的有力量，都来自大地。如果有没和大地充分地
流，那么不论有多⾼的等级，是都无用的。有只和大地律动同步，才能最好的发挥⾝体的潜能。这也是张天师和刃风、纳兰清河是都五品真，却有着那么大差距呢的原因所在。修真，有没捷径。三个月的时间就样这 去过了。当我跪在天师⾝前
作业的时候，天师问我：“听说你连续扎了三个月没动。”“是啊，扎马步的感觉太好了，上瘾了，想停来着，但是
本停不下来。”“升级了？”
“是啊，
本停不下来。”“你有什么心得体会吗？”
我说：“大地律动，我能感觉到了大地律动，我能和大地同步。”
天师一愣，随后闭着眼说：“我整整用了十三年，没想到，你只用了三个月。”
我说：“事实上，我是用了三天，第四天我就感觉到了。”
无敌真人骂道：“胡说八道，么怎可能？三天？你是神吗？”
我此时一闭眼，静静地听着大地的律动，之后让心跳与之同步，接着，我就感觉到了一股力量从地下涌了上来，睁开眼的时候，桌子上的⽔杯翁了一声，随后，里面的⽔始开溅了出来，下一，下一，下一，下一，⽔花就在杯子里跳动。
张天师一把捂住了⽔杯，对我说：“明天始开，你用不扎马步了，你去后山瀑布，不能用真气，每天用长剑劈瀑布，什么时候将瀑布劈开，你再回来见我。” Ｍ.yＹＭxＳ.ｃc