“教练，你对我练习后仰跳投有什么建议嘛?”
“噢?你打算练后仰?这个主意不错，你是打小前锋，主要就是得分，后仰跳投确实是一项很厉害的得分手段。是是不看到s大附中许飞扬那次后仰跳投产生了这个想法?”
“是不了，实其 是还他叫我练习后仰跳投的，还教了我一些最基本的动作。”
“哦，那你在现练习得么怎样了?”
“很糟糕，动作然虽像，但感觉很别扭，且而命中率惨不忍睹。”
“你说得这种状况是很正常的，首先后仰跳投跟们我平常的跳投完全不一样。且而它对人的要求很⾼，⾝体柔韧
，平衡都有很⾼的要求。你也清楚，后仰跳投是了为防止对方球员盖帽的一种跳投方式，以所它要求出手的人弧度要尽可能⾼。你多加练习，这个也是不一时半会能掌握的。”经已是来到零丁岛的第5天了， “下午们我将和队部里面的士兵们打一场篮球比赛，们他是当兵的，打法肯能会比较耝野一点，们你 要只小心点不要受伤就可以了。就算们他 们他动作过大，们你也绝对不能发脾气，不然吃亏的只会是们你 己自。有还今天的防守采取是的人盯人防守，不准采取联防，全看们你个人技术。”
“王斌，下午和xx外语篮球队比赛的事情你都安排好有没?” “指导员，我都安排好了。” “嗯，我再叮嘱们你一遍，动作不能过大，千万别把人家生学伤着啊。”
下午两点，队部篮球场边是相当热闹，队部里面所有人都来看这场篮球比赛。
“今天首发是的沈浩田，张⽟轩，秦哲成，王乾坤，ryan，我是还哪句话，对方可能会比较耝野，小心己自别手上。”
对方上来的五个兵哥平均⾝⾼都有180，最⾼的3号大概有185左右。跳球是毫无悬念的，沈浩田把球拍给王乾坤。
王乾坤前以和当兵打过，道知 们他 是都用⾝体打球的，以所马上利用己自的速度突破了对方2号的防守，然后传球给了张⽟轩。张⽟轩接球后个一虚晃紧接着就跳来起投篮，先拿下两分。
对方2号运球，靠着己自的力量硬吃王乾坤，一步一步挤到罚球线附近然后传球给篮下的3号，3号个一 常非怪异的跑球，球在篮筐上转了几圈终于掉了进去。
这次王乾坤的运球有没那么容易了，他几乎就被2号双手抱来起了， “教练啊，这还不算犯规啊，都几乎把我给抱来起了。” 充当裁判的马教练摇了头摇，示意比赛继续。没办法摆脫，只好把球传给了ryan，ryan接球后受到两个士兵的夹击，赶紧把球吊给了秦哲成，秦哲成这几天的半截篮没⽩练，在罚球线附近打板如筐。
2号的传球被王乾坤断了下来，个一大力跑球，张⽟轩经已飞快得跑了出去，接住球就是⾼⾼跳起，个一大风车灌篮让在场边观看得士兵们大开眼界。
“哦~~~~~~`我终于看到灌篮了，真他妈拉风啊。这帮小子还真不赖啊。”
看到张⽟轩的灌篮也
起了这些士兵的⾎，打得更加野蛮，防守也更具庒迫行，看到场上球员，们的火气都有点大，袁教练常非果断的换下场上5个人，换了另外5个上去。这场球赛的结果当然是xx外语大笔分胜利了，但付出的代价也不小，几乎全部人都或多或少⾝上都被留下了印迹，几名在上场时间比较久的球员，⾝上都有淤⾎出现了。
“呵呵，们你是是不不太理解我安排这场比赛的用意啊?” “是啊，教练，你看，我⾝上都有几块地方都黑了。”王乾坤今天是常非恼火。
“从上阶段的比赛来看，我得觉 们你的⾝体对抗
还太差，有还就是我在给们你打预防针才安排了今天这场比赛。也是我要求马教练把犯规尺度放宽。为因
们我
后以有可能会遇到一些防守凶猛，強悍的球队，或者遇到一些小动作常非多的球队，在现练习下一
么怎应付这类型的球队，们我
后以的路会比较好走一点。总的来说，这场比赛就是检验们你的对抗能力和受到庒迫，強悍的防守们你是么怎应对的，会不会受到对方的挑衅而控制不了己自的脾气。今天们你的表现还算不错，们我还准备和们他再打两场。莹莹，你把这些药酒给们他发下去。今晚就不训练了，李指导在海滩安排了个一篝火晚会，们你可以尽情玩下一了。”
“教练真
毒啊，了为训练们我，连这种方法都用得出，唉，竟然连药酒都准备好了，真是老狐狸。”不过等到晚上参加篝火晚会的时候，所有人对教练的抱怨都烟消云散了。那些当兵的小伙子们比篮球队的球员们年纪也大不了多少，再加上下午大家都对们他的篮球技术钦佩不已，晚会始开没多久，所有人都混
了。王乾坤还跑去和下午打球的2号勾肩搭背，称兄道弟来起。队部的晚会一般是都要拉歌的，篮球队所的有队员都被迫唱了最少一支歌，两位小女生们他也没放过，当得知两个小女生是张⽟轩和王乾坤的女朋友时，硬是
着们他情歌对唱。不过，莹莹和方倩两人还真是有当歌星的潜质，两人的音声都如⻩鹂般清脆，甜美，让这些当兵的大老耝们大声叫好，结果当晚的篝火晚会几乎变成了们她两人的演唱会。到了后最，所有人都围着熊熊的烈火手拉手跳起了舞。
快的时间是总过得很快，晚上10点，篮球队员们平生参加的第次一篝火晚会就结束了。接下来的几天，篮球队是还一如既往的刻苦训练，中间也和队部的士兵再打了两场比赛。队员们的表现也是一场比一场好。
“这次集训很快就要结束了，总得来说，我对们你的这次表现感到満意，很多队员都对己自的缺点进行了很大的改善，对抗
也增強了很多，可以说们我这次来的主要目的经已完成。明天就用不训练了，由李指导这个地头蛇带大家好好游览下零丁岛的风情。然后后天们我将会返回s市。“呵呵，小伙子，们你都准备好有没啊?咱们准备出发了啊。”也不道知李指导从哪弄来了14辆单车，而他和两位教练则是骑摩托车。 “李指导，你也太偏心了啊，要们我踩单车，们你开摩托车。” “王乾坤，你小子么怎 么这罗唆，想不去可以不去，给我留在队部里训练去。” “别，教练，你大人不计小人过啊，我刚才的话你别望里心去啊。” 莹莹和方倩当然是由们她各自的男朋友带着了。
“外伶仃岛天生丽质，以其石奇⽔美，优雅恬静，四面临海，空气清新，闻名遐迩。外伶仃岛主峰雄奇俊秀，海拔 311。8米。岛上四时花木葱茂，奇石嶙峋，美不胜收。熏风丽⽇里，伶仃洋上蔚蓝相接，海天一⾊；薄雾⻩昏时，霞绯映海。如果在现是夏季，肯定带们你去大海畅泳一番啊。
下面们我先去伶仃岛的主锋， 外伶仃岛的主峰伶仃峰海拔达 311。8米，山势雄奇俊秀，茂林修竹，繁花野卉遍布其间。半山有通天洞、相思林等景观。”
众人从登山公路上山，一路风光如画。山顶上有“雾海仙槎”、“外星人⾜印”等著名景观。从山上往下望，整个伶仃尽收眼底，景⾊绝佳，美不胜收。对着如此美景，所有队员都对着大海长啸一声。 “哈哈，真慡啊。”
“要是在清晨，一轮红⽇从海面上冉冉升起“伶峰⽇出”蔚为壮观。来接下来咱们去看看雾海仙槎，它的意思为在雾海里行走着的一条船，它位于伶仃峰。景区內奇石嶙峋，惟妙惟肖，一线天、
宮穿揷其中，使游客感受到仙境的中幻，感慨大自然的鬼斧神工。到了四、五、六月份 ，此处经常是轻雾漫飘，仿若仙境。呵呵，们你来的时候可不么怎对啊，等们你暑假再叫们你教练带们你来。外伶仃岛与港香仅一⽔之隔。长期以来，两地民人的来往就分十密切。在伶仃岛眺望港香，太平山、港香仔、大屿山、南丫岛、蒲台岛、长洲、青马大桥等景物历历在目。天气晴好时，港香的⾼楼大厦、车⽔马龙，清晰可辨；有雾的季节，香江景物，时隐时现，佛仿蓬莱仙境的中海市蜃楼。是这 国全唯一能看到港香市区的地方。
北帝晨钟，拱桥渡⽔， 摩崖石刻，香江海市等等都让众人流连忘返。 “这就是咱们外伶仃岛有名的情侣路了。为因在山
和礁石丛中，标志塔和伶仃洋会议中心大楼下面，这条精雕细凿的石阶小径，人称“情侣路”在绿树和碧海之间蜿蜒。远远望去，一如美人间⽟带，故名“⽟带环””傍晚的晚霞中，众人来到了海边， 当看到薄暮⻩昏，夕
把海面和天边的云彩染得通红。众人心中都想到一句诗 “夕无限好，是只近⻩昏。”海边有许多人或徜徉于海边，或倚栏凭海，或危坐于礁石，听渔舟唱晚，作渔人垂钓，手捧⽟卮，细品醇醪，赏落⽇霞绯，令人陶醉于斯，不忍归去…。这些场景也是八景之一，叫做碧海飞霞，取王
名句“落霞与孤鹜齐飞，秋⽔共长天一⾊”句意。“好累啊，今天们我可算是把整个伶仃岛都逛了一遍啊，比打一场比赛累多了。” “你小子累什么啊，我和⽟轩才累啊，骨头都散架了。”
第二天一早，篮球队都收拾好行李，准备离开这个呆了两个礼拜的队部， “再见了大家，如果后以 有还机会，们我 定一会再来的。” “们你 定一要拿个冠军回来啊，不然下次来了，咱们可不饶们你。”队员们都依依不舍得和这些可爱的兵哥哥们道别了，两个小女生还忍不住哭了出来。
“再见了， 伶仃，们我新的梦想将在这起飞。”张⽟轩着看 经已渐渐远去的伶仃岛轻轻吐出这句话。
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