“在在现的这个世界的武术体系当中，最容易上手的无疑就是跆拳道了，但是它的杀伤力却并是不最強的。为因考虑到你有只半个月的学习时间以所 们我的课题就主要要从跆拳道上面下手。”训练基地的里面个一
彩服打扮的军人拿着个一细长而又柔韧地教鞭来回走动着对一脸向往的陆文彬道说。此时的他，除了⾝上有还一点青肿以外其他的受伤之处都经已完全好了。“我不要学什么花架子的东西，我要变得厉害能够个一打十几二十个的那种。”还带着个一淡淡黑眼圈的瘦弱小子倔強地对教官道说，在他的概念里面跆拳道就是花架子，始终是无法和真正的⾼手一较⾼下的。
“啪。”铁面无私的教官，着看这个瘦小子菗下去就是一鞭，一道红印爬上了陆文彬的脸庞。
“在这里我是教官，你是生学一切都得听我的。你能做的就是两个字服从。明⽩了吗？啪！”教官了为渲染效果对着地上就是一鞭，森林泥地被他这一鞭下去多出了一道深达将近两米的口子，而这
教鞭才一米左右而已。。要做好给你看，骨子里面有股不服输的
子，既然来到了这里他想不给表哥丢脸定一要学到点什么才有面子回去。“很好，你也应该接受过军训吧？”看到陆文彬用不他教就会用学校里面军训的那套来回答己自。教官颇为欣赏地看了他一眼。
“是地，教官。”
“很好，不过们我的训练将要比那过家家的军训严格一百倍，至甚一千倍，你能够坚持半个月的话十几二十个普通人还不够你塞牙
的。在现训练始开。首先们我需要地是体力训练，你有多少体力们我的训练方案也会随之调整。在现
始开跑步尽最大的能力能跑多少就跑多少，给我跑到再也站不来起为止，在现
始开。”“是。教官。”陆文彬立刻冲了出去，是这 个一泥地的跑道，路不好走更加伤体力，一圈四百米。
一圈、两圈。。十圈。。二十二圈、二十三圈，终于体力不支地陆文彬一头栽倒了下去，不过有没碰地，教官个一 速加出在现了他的⾝旁一把抱住把他抗在了肩上面带进了训练基地里面。
训练⾁体的最好方法就是通过人最难忍耐的极限挑战来
发人体潜能，而刚刚经已体力耗尽的陆文彬基本经已处于休克状态。教官把他丢进了个一透明棺材一样的起一里面，然后为他带上呼昅器固定好再关上了棺材盖子，来到一旁的屏幕前设定好了一些基本参数。棺材里面始开进透明
体，当体达到
和的时候陆文彬整个人都漂浮在了里面。这些体是都地球上还有没发明地东西，他可以增強肌⾁的收缩协调作用，加強主动肌、对抗肌、协同肌三者的相互协调配合，对力量有很大地提⾼作用。另外还可以加快⾝体的营养摄取和快速恢复体力。当然，这些肌⾁加強后以 是还需要当事的人的练习来掌握它、
练它、发挥出它全力的。它就等是于
个一作弊器，别人苦练好多年的成果你要只不到三个月就可以完全的到那个程度。“肌⾁利用率36%----普通，神经反应速度----良好，肌⾁组织強度----偏弱。精神力----偏弱，细胞活力----普通。看来也是只比一般人好上一点点啊，既然神经反应速度比较突出那么就从灵巧和速度方面⼊手吧。”教官通过屏幕查看机器扫描下来的陆文彬⾝体素质结果。每个人的⾝体素质是都不同地，这里的仪器能够凭借不同的⾝体素质为们他设定最好的训练方案。
半个小时后以，仪器里面的陆文彬就
糊糊地张开了双眼，接着发现己自漂浮在了体里面口鼻上面带着个一提供氧气的呼昅器，感觉
有趣的。他四处摸了摸又看到了外面一直盯着己自的教官，耍宝似的地冲他摇了摇手然后比了个V。顿时，让外面地教官苦笑不得。陆文斌道知这些能够漂浮起己自的
体定一不同凡响。它比⽔稍微粘稠一点，但是却也是透明的，且而和纯净⽔一样透明，他感觉己自
在现的状态前所未的有好，全⾝佛仿充満了力量一样，望了望己自略显纤细的胳膊。乎似上面有了点小肌⾁。又过了半个小时。教官走开后以半分钟后以他发现⾝边地
体始开快速减少，直到全部被菗空为止。盖子打开。他己自伸手揭下己自地呼昅器跳了出来，他突然发现了个一奇怪的地方。就是己自地头发都有没
，⾐服也一样，要是不⽪肤上面有点润的感觉，他至甚怀疑己自刚才是不在体里面，一切是都幻觉了。“后以你每天晚上的
就是它了，用不再怀念刚才的感觉了。们我下面要做的肌⾁训练和基功本训练，跟我来。。为按照张浩的意思，他不希望陆文彬有內力或别的什么力量，还处于普通人一样那才能更开心、无忧无虑的生活。以所绝对服从上级的教官有没准备教他任何內力。第二天
“用不怀疑你脑子里面的东西了，里面是所有跆拳道的动作要领解析、对敌和解破方法。用不強记了，要只 们他进⼊了你的脑海里面就不会再消失。”
“好神奇，都不需要学就会了。”么这神奇的学习方法是还陆文彬第次一见到，他在要想是把他用在教育方面的话，那么个个人是都全科博士生了。
“错，你是只 道知了它的方法而已，离运用它纯
还差得远呢。在现你要做的就是用它的任何一招你认为有效的来对我发起进攻，能让我出了这个圈后以你就算过了这一关了，而你的学习也算完成了大半了。”教官的脚下被画了个一直径一米半的⻩线圆圈，意思就是能够让教官退后两步就算成了。“是，教官我来了。。啊。”每个菜鸟是都需要经历摔倒爬来起的，摔倒再爬来起的过程的，而在这里这个过程普遍很漫长。第一是为因陆文彬前以一点都没练过别的，他太弱了；二是为因教官太強了，即使用不內息他的实力也⾜够摆平战斗力500以下的任何人，能使他退出两步的人至少要达到100以上，且而 是还要在全力以赴不计后果的前提下才行。 M.ｙYMｘS.cｃ