火箭队第一场训练赛，麦迪所在的红方小胜。球员中最出彩的却是蓝方的查克－海耶斯。他拿下30分，轻松打爆了朱万－霍华德，一举确立了己自在队的中位置。
有没人为霍华德感到惋惜，包括霍华德本人，他道知 己自的年龄大了，迟早会被年轻人超越。这种队內竞争是良
的，他很乐意看到海耶斯等新人成长。火箭在现缺少进攻点，有只年轻人变強了，火箭才有可能在季后赛中走的更远。下午的训练课很快就结束了，海耶斯并有没加练。一是为因他在现处于奋兴状态，二是他今天另有事⼲，帮助个一将被裁掉的可怜家伙。
“科伦纳，今天晚上有空吗？”海耶斯笑着叫住了阿祖布克。
阿祖布克今天打的很烂，有点郁闷，一看叫己自 是的刚才和麦迪飚分的老友海耶斯，立即换了副笑脸，道：“有空。有什么事吗？”
“起一吃晚饭吧。谈谈关于篮球的事。”海耶斯笑道。
“好啊，我刚好也有很多事想问你，查克，起一吃烤⾁吧，我请客。”阿祖布克
动说的道。海耶斯也不客气。们他对彼此常非
悉，大学就是队友，起一参加了选秀，起一落选，起一在7月的时候为火箭打过夏季联赛。海耶斯进攻是什么样，阿祖布克再清楚不过了。阿祖布克一直把海耶斯当成火箭边缘人，15人大名单的主要竞争对手之一。结果这才过了两个多月，海耶斯取得的进步经已让他感到心惊。就是打破头他也想不到眼前这位经已 是不从前的海耶斯了。
看到海耶斯在训练赛上么这猛，阿祖布克就道知，海耶斯在新赛季十有**会首发。更重要是的，他亲眼看到海耶斯和主教练聊的很投机。如果对方能在教练面前为他美言几句，他留在火箭的机会肯定大增。
海耶斯铁了心想让阿祖布克留下，是不 为因大学的友谊，而是他很清楚阿祖布克将来的技术特点。⾝手敏捷，无论是突破，是还定点三分投
，命中率都⾜以令人信赖，防守的时候也很卖力。就算这赛季不行，下赛季也有大用。把他留下来培养就是肥⽔不流外人田，让他坐在板凳上也总比便宜了勇士回过头来对付火箭好。烤⾁餐厅里。服务员姐小 道问：“两位先生，请问喝点什么？”
“来杯威士忌。”阿祖布克用询问的眼神着看海耶斯。
“来杯橙汁，谢谢。”海耶斯道说。
服务员姐小 着看海耶斯，愣了下一，噗嗤一声笑了出来。惹的阿祖布克大笑来起。“哈哈，查克，你么怎不喝酒了啊？”
“别笑了。我了为保持状态，准备戒酒。”海耶斯涨红了脸道。海耶斯原本是喝酒的，但玄枫不喜
，考虑到文－贝克（超音速球星）的下场后，他决定直接戒掉。在NBA联盟，酗酒昅毒是都很平常的事，像他这种不菗烟不喝酒不泡吧的准宅男几乎是恐龙一样的存在。不到一分钟，两大份烤牛排被送了上来。海耶斯一闻就觉食
大增，准备后以经常光顾这家店。海耶斯拿起刀叉切了块牛⾁放在嘴里品尝了一番，又喝了口橙汁，主动打开了话匣，开门见山道：“科伦纳，们我老
情了。刚才在场下的时候我也一直很关注你，你得觉
己自打的么怎样？”阿祖布克叹了口气道：“今天我的投篮感觉很差。不过这是只状态不好，接下来我的命中率肯定会⾼很多。”
海耶斯又往嘴里塞了口⾁，嚼了会一儿道：“呵呵，说实话，我很看好你，动作敏捷，突破犀利，能够创造出投篮机会。今天你打的太急了些。”
一听到对方夸己自，阿祖布克对明天的训练充満了信心。
海耶斯着看阿祖布克的眼睛，从眼神中可以看出他对方是个一认的真人。语气也就严肃了几分，道：“们我是好朋友，我很希望你能留在火箭队继续做队友，以所必须提醒你，你在现走的路线错了，你道知 己自错在哪里吗？”
“还请你直说。”阿祖布克的态度很恭敬，摆在面前的食物动都没动下一。
“防守。你该把精力放在这方面上。们我的主教练杰夫－范甘迪最重视的一直是防守，给球员灌输最多的也是防守理念。许也你明天的进攻会好很多，得不少分。但如果不改变，后最也只能给教练组留下攻強守弱的印象。我敢打赌，你会在季前赛后被火箭队裁掉。”
阿祖布克有些感动，这些话很直⽩，他很清楚的感到海耶斯是为他着想，道问：“那你说，我该么怎改变呢？”
海耶斯笑道：“我很了解杰夫－范甘迪，你也看到了，们我两个在现关系很好。就是为因我训练刻苦，打球拼命。你能再防守上多下功夫，就算防不住也要拼尽全力，进攻中要只保证命中率就行，是不空位机会量尽少出手。突破了后以多分球，给队友创造机会。我敢向你保证，要只你能做好这些，定一会留下。留下了，不愁后以没机会。”
阿祖布克听完，眼中闪起了泪光，道：“查克。谢谢你告诉我这些。在大学的时候，你就像哥哥一样关照我。可就在今天早上，实其…我还把你当成主要竞争对手…想把你从火箭队挤走呢…对不起。”
看到阿祖布克这副表情，海耶斯吓了一跳。都说国美人比国中人梗直，不太会玩虚的，他本有还点怀疑。在现看，这家伙真是太实在了。海耶斯低下头，不好意思再看阿祖布克，缓缓道：“你的想法没什么不对，竞争到哪里都有，就算你真把我挤出火箭队了，我也不会怨恨你。呵呵，们我两个不是都经历过2005年选秀失败的吗，你里心是什么感觉，我懂的。以所，们我更要起一努力，要让外面那些人道知，们他当时选错人了！”
“对。是们他选错人了！”阿祖布克一拍桌子。大声道说，海耶斯的话彻底
发了他的斗志。“你快点吃吧，⾁都凉了。”海耶斯道说，又把一块⾁放进嘴里。
阿祖布克笑了笑，也终于开动了。
“查克。能不能跟我说说，你是么怎锻炼的。为什么才过了两个月，你就強到这种地步了。”阿祖布克道问，是这他最好奇的事。
“科比的6－6－6训练方法。我也在么这做，比他那套稍微做了些更改。我几乎每天是都投球到胳膊抬不来起为止，每天投上几千个球吧。有还力量训练，跑步什么的…”海耶斯终于找到吹牛的机会。实其他的训练量比起科比传说的中训练量低了不少，有只投篮能够完成。其他如俯卧撑，跳箱之类，若让海耶斯这体积的人像科比一样“杀自式训练”估计就杀自成功了。
阿祖布克的眼中又流露出钦佩的目光，道：“即使是样这，你的进步也太快了，你投篮像好比我还准。”
“今天我手感好，明天未必能么这神了。如果你不怕累，明天始开 们我 起一加练。我和进行1对1练习，你的防守肯定能提⾼一些。还能练壮不少。”海耶斯挑了挑眉⽑，笑道。他也想给己自找个单练的对手，阿祖布克是不错的选择。
“好啊。我听你的。你年龄比我大，后以你就是我大哥了。”阿祖布克一口答应下来。他预感跟着海耶斯混定一能出头。
“嗯。你也别想太多，专心打好球。防守是重中之重，火箭队在现有姚明和麦迪在，就别指望得到太多出机手会，们我要做是的成为们他最好的助力。如果出手太多，反而会引起教练组反感。我今天投那么多也是主教练默许的。他是队內唯一道知我狂练投篮的人。”海耶斯道说。
海耶斯在现对杰夫－范甘迪的印象也常非好，他希望己自能改变杰夫－范甘迪，让他成为个一真正成功的教练，留下阿祖布克，是有助于他执教的第一步。
阿祖布克是还对己自的前景不太放心。海耶斯就给他分析了下一如今火箭队的形式。
“肯定留队的人包括麦迪、姚明、霍华德、阿尔斯通，巴蒂尔，海德，威尔斯，斯潘诺里斯，穆托姆博，有还我，这就经已10个人了。剩下的四人诺瓦克会留下，球队选他是看中他三分。约翰－卢卡斯三世凭夏季联赛的表现，会留下。科克－斯耐德⾝体素质惊人，应该也会留下。后最两个名额，准确说是个一名额，苏拉是教练喜
的球员，赛季初他会在伤病名单中，复出后要挤走一人。后最应该是你和莱恩－鲍文，凯西－雅克布森，帕吉特，哈亚兹来争夺。鲍文场均1。5分，年龄也大，直接排除。哈亚兹不会是姚明合格替补，空有⾝⾼。你的主要对手是帕吉特和雅克布森。雅克布森没什么特点…帕吉特除了⾝⾼优势外，只会三分。再说你，你能突能投，防守拼命，有还我在教练耳边吹气，还怕竞争不过们他吗？”阿祖布克露出了会心的微笑，彻底放心了。
第二天，阿祖布克在训练赛中就给了人焕然一新的感觉。他投篮减少了，突破后主动将球分给机会更好的队友。有只在空位才投篮。防守方面，阿祖布克也像吃了哥伟一样雄起。不管对位是的谁，是都死
硬靠，不让对手舒服接球。他拿麦迪是没办法，却把火箭另一名得分后卫海德防的很不舒服，要只
们他两人对位，海德就没得到过次一轻松出机手会。杰夫－范甘迪在场边不时冲海德大叫，在某方面认可了阿祖布克。单凭防守时这股冲劲，这位未来的勇士队猛将，就要留在休斯顿了。
昨天的训练赛中，海耶斯充分展示了己自的得分能力。今天，杰夫－范甘迪让他取代霍华德进⼊红方，和麦迪分在一队配合。挡拆的工作
给了穆托姆博，进攻中麦迪有无限开火权。海耶斯然虽很想单打，也只好強庒着子，减少了出手，取而代之是的给麦迪传球，和不停的穿揷跑位。麦迪的強，除了得分无法阻挡以外，有还他的传球意识。麦迪拥有宽阔的视野，绝对可以胜任控球后卫的位置，轮传球功力，他要在阿尔斯通之上，加上他自⾝的进攻能力，或投或传，虚虚实实，让人更难防范。
海耶斯清楚麦迪这一特点，以所他的打法虽不像个內线队员，却成了为麦迪的好搭档。要只海耶斯跑出了空位，麦迪绝对是人到球到，传到海耶斯手上。海耶斯得分减少，但打的更漂亮了，他接球后昅引防守，同样传了不少好球，助攻的队友们很舒服。
最精彩的场面是抢断后海耶斯形成了单人快攻，看没人追上就发狠来了次背扣，这招他练了很久，是还三次才能成功次一。这回明显老天都在帮他，球漂亮的扣进了，全场的人都为他喝彩。今天是公开训练，那些来观看训练赛的球
们，全都认定海耶斯为辅助姚麦的最佳人选。他的主力位置算坐实了，如果他不首发，到场观看过训练的球也不会答应的。海耶斯并有没 此因而自満，他认为己自表现么这好，是都 为因 在现火箭队的內线太弱。在技术上他有还许多方面需要提⾼，主要是防守。他清楚己自的防守绝对如不从前了，尤其是抢篮板的意识。⾝⾼不够，抢篮板时就需要更好的卡住位置，集中精神，做出准确的预判，他的卡位意识不够強，不习惯和人在內线⾁搏，将在正式比赛时成为他的致命伤。
在现，如果穆托姆博在⾝边，海耶斯几乎个一篮板也拿不到，这可是不他故意尊老爱幼，是差距。
火箭公开训练课到今天就结束了，全队将赶往奥斯汀(德州首府)，正式始开新赛季的准备工作。火箭团队将在那里一直训练到10月9⽇，这些训练內容不会对媒体公开。看过海耶斯在训练课上表现的各家媒体也不约而同的表示缄默，有没在报纸，电台大肆鼓吹“海耶斯经已练成投篮”之类。杰夫－范甘迪经已给几家长期合作的媒体提了醒，他会让海耶斯把外线投篮能力一直隐蔵到常规赛始开，打对手们个一措手不及。
当天晚上，海耶斯失眠了。这可是不要去奥斯汀奋兴的，而是他今天和阿祖布克进行了第次一单挑加练。他低估了阿祖布克的进攻能力，被这位刚收的小弟痛快的收拾了一顿。海耶斯么怎都防不住阿祖布克，主要是跟不上速度。更让他痛苦是的，阿祖布克一语道破了他最在意的事——“你么怎防守如不原来了。”
进攻中，两人又说好了不准用⾝体优势硬打，以所海耶斯凭着半调子带球也没法在阿祖布克面前讨到任何便宜。
第二天，第三天…到了奥斯汀，海耶斯次一次在单挑中被阿祖布克轻易击败。
海耶斯満肚子是火，训练更卖力了。尤其在对內分组对抗中始开狂练防守。外线队员的脚步他跟不上，內线队员几乎全被他用力量防的进不了三秒区。最惨的就是哈亚兹，这位球风偏软的內线替补被海耶斯用肌⾁欺负的对己自都失去信心了。看他上场，最多的印象就是他频频在內线被海耶斯撞的东倒西歪，他只证明了一点，那就是己自很怕肌⾁男。
10月1⽇，火箭全队放假半天，让球员们好好放松休息，调整状态。不停加练的海耶斯和阿祖布克体力也基本透支了，都决定休息。阿祖布克出去散心了，原本想在宿舍里吃点好东西，过国中 庆国节的海耶斯，收到了杰夫－范甘迪邀请。
杰夫－范甘迪是还个网球
。他和国美著名网球选手罗迪克在05年的一场慈善晚宴上相遇，互相欣赏成为朋友，留下了联系方式。这次来到奥斯汀，罗迪克就给杰夫－范甘迪送来了两张球票。教练的好意不好拒绝，海耶斯就起一去观看了
本不懂的网球比赛。两人进场时间比较早，起一闲聊着。
杰夫－范甘迪等比赛快始开了，才想来起一件事，道问：“你平时看网球吗？我忘了问你是否有趣兴。”
“看很有趣兴，不过让我打就不行了。”海耶斯笑道。
“那就好。你最近的表现不错。我也该慰劳慰劳你，姚明快归队了，他脚趾小手术，要稍微晚一些，我也想看看你和他起一搭档会有怎样的效果，你的发挥对火箭很重要。”杰夫－范甘迪的脑海中经已有了一份关于球队攻防体系的美好蓝图。
“我也很期待和姚明起一练球。和他一打一，肯定有助我提⾼我內线防守能力。”海耶斯笑道。
“我看你最近一直和科伦纳(阿祖布克)在起一单挑。有什么收获吗？”杰夫－范甘迪好奇的道问。
海耶斯有些郁闷，摇了头摇，道：“收获就是我更清楚己自的弱点了，得想办法提⾼移动速度。我实在跟不上那小子，们我说好了用不⾝体強打，以所我是总输的很惨。”
杰夫－范甘迪盯着在正⼊场的罗迪克，喝了口⽔，淡淡道：“科伦纳和你起一练习后进攻变的沉稳多了，防守比海德強的多。我看你还真是个助理教练苗子。本来我一直得觉他攻強守弱，在现看来们我必须留下他。你是是不也得觉他不错，才找他单练？”
海耶斯笑道：“是啊。们我是大学队友，我了解他。他有速度，能突破，有还一手投篮。一对一的情况下很有威胁。我得觉他比帕吉特、雅克布森等人強太多了。要只给他⾜够的时间，他肯定会证明己自，成为火箭队替补席上的重要得分点。”
杰夫－范甘迪点了点头，道：“希望他真有你说的么这強吧。”
两人简单的几句话，阿祖布克的位置就被确定下来了。离开的人变成了本应短期留队的雅克布森。火箭队经已有了⾜够多的外围投手，雅各布森留队作用小的可怜了。
比赛开打后，杰夫－范甘迪的话少了很多。是只在罗迪克打出好球的时候鼓下一掌。
海耶斯也跟着象征
的鼓几下掌。他不懂网球，始开
得觉比赛有点无聊。看了会一儿，他被罗迪克迅速而准确的跑位技术所昅引了，用心观察来起。“罗迪克真快，像刚才那种距离的反调球，他居然也可以跑去过接到。他的脚步是么怎回事，那种小跳…”海耶斯观察了会一儿罗迪克的脚步移动技巧，道问。
“那是基本碎步。在对手击球的时同，⾝体轻轻向上弹跳，用两脚脚尖着地，利用肌⾁收缩的反作用来产生冲力。是这打网球的基础，提⾼这一点速度可以多跑半步距离，多打到一尺以外的球。”杰夫－范甘迪笑道。
多跑半步？海耶斯恨不得立即站来起亲⾝体验下一，道：“我看他可多打了不只一尺距离。窜的也太快了。”
杰夫－范甘迪喝了口⽔，像个专家一样解释道：“那是为因他是单脚脚尖着地，样这更容易进行下一步动作，这就是罗迪克厉害的地方，他球感好，在跳起的瞬间就预判了对手的击球方向，样这别说半步，快一步半都有可能。但若是用相反的只一脚着地，就糟糕了。”
海耶斯经已有了个一灵感，
动的道问：“这种技巧如果运用在篮球场上，会么怎样？”“亏你想的出来，能否提前预测对手的突破路线先不说，要是轻轻起跳过程中对手经已启动了么怎办？不过你要想试试我也没意见，但我想那需要反应特别快，判断特别准的人才能做到。”杰夫－范甘迪没想到海耶斯着看网球比赛，都能联想到篮球上。里心更加看重他。
“反应快才行？”海耶斯心中一喜。自从重生以来，他清楚的感觉道己自的反应能力变得比原来快了，且而是越来越快。
再和阿祖布克单挑，海耶斯准备练练这种单脚碎步。如果要防守的人是后卫，要想跟上速度他只能用这个方法了。 m.yＹmxＳ.ｃc