不管外面么怎吵，不管球馆外面聚集了多少的记者要想采访己自，江洋是一概不理。
为因他道知，他不可能在这个时代常驻，他顶多也就是在这里呆半个多月，然后就在回到现实世界去训练，打比赛了，以所他对于外界的虚名并不太在意。
着看江洋淡薄的在那里训练的样子，菲尔－杰克逊老怀安慰啊，这个年轻人还真是个一好苗子，出名了竟然不为外界所动，的真有成名的希望啊！
实其这只不过是菲尔－杰克逊一厢情愿罢了，如果是这 实真的，估计在现江洋就跑到外面去显摆去了，哪里还会在训练馆里面，听从助理教练的话，慢慢的训练己自的能力。
经过这些天的训练，江洋感觉己自c－的⾝体素质，经已快要突破了，也就是这两天的时间，有可能是在今天有可能是明天，但是在现问题就又来了。
江洋除了传球之外，剩下所的有技能是都篮球基本技能，最⾼的提升等级就是c，⻩种人一般来讲，⾝体素质撑死也就是到c，你看易建连刚进nba的时候，那叫个一惨啊。
几乎是个一內线就可以強打他，的有时候外线都可以強打他，这就是人种天生的不⾜。
而就算是在现经过了训练，他的⾝体素质也顶天到达了b级左右，跟nba所要求的基本⾝体素质a－还相差甚远呢，个一不能往篮下打的內线，要不然就学刘易斯们他，玩不三不四，要不然就只能增加己自的肌⾁力量，在现江洋在短时间內把⾝体练到c，就经已很难得了，要想再往上，就需要其他的技能，但是在现比赛有没打完，江洋也不道知 己自有有没机会摸到⾝体素质的技能，以所在上午结束训练之后，江洋的情绪有些不太⾼，中午吃饭的时候，他还在那里想着关于己自⾝体的问题。
nba的餐厅分为三个，个一就是专门给员工们准备的，们他 用不吃营养餐，以所基本上是都普通的厨师给做的，能吃
，能提供⾜够的能量就行。另外个一餐厅是专门了为球员们准备的，一支球队看来起一场比赛有只12个人，实其要差的远了，这12个人是⼊选大名单的十二个人，除了这十二个人之外，有还很多其他的球员，试训的，或者是在球馆里面帮忙的，一般来讲一支球队里面的球员人数大概维持在20人左右，们他分为一队、二队，一直到来后nbdl出现了之后，这个现象才解决，二队的人员就进nbdl训练了，反正也离的近，如果需要调的话随时可以回来。
第二个餐厅就是专门给这些试训的有还在球队里面抢不上主力位置的球员们准备的。
第三个餐厅，也就是所谓是正式球员餐厅，教练和助理教练们，有还⼊了正选的15个球员（12个是参加比赛的人数，剩下的三人，可以自然调换，也就是所谓的二线替补）。
江洋们他就属于这一波的，而就算是在个一餐厅吃饭，吃的也分三六九等。
那些试训球员们所吃的，就是纯营养餐，几乎有没什么味道，吃了管
就行。江洋们他这些替补球员们所吃的，就基本上有点味道了，厨师也可以按着你的饮食习惯给你做一些，就像是江洋，他要吃的东西要就都要
的，否则的话他的肠胃不消化。以所他的食物就全是都
的，当然有还另外一些特殊的体系，就像是教练们有还球队的核心球员，科比、奥尼尔，们他都有球队专门配备的营养师，也就是专门为们他做菜的人，每人每天在球队里面吃的两顿饭（的有时候早餐也在球队里面吃），是都由这些专门的厨师为们他做的，江洋们他想吃都吃不到，不过教练们到是跟们他一样的待遇。中午的时候，江洋拿了己自的营养餐，走到旁边个一角落里面，一边想着己自的⾝体情况，一边吃着己自营养餐，正当江洋在那里想事情的时候，个一黑大个走了过来。
“嗨，江，么怎心不在焉的？”江洋听到了对方的话，回头一看，是不别人，正是罗伯特－霍里，江洋对霍里并不陌生，毕竟这个黑大个还要了己自好多的助攻呢。
“呵呵，在想训练的问题！”江洋着看霍里，这个也有没什么好隐瞒的笑着道说。
“我最近看了你的训练，你的训练很刻苦，但是你像好 有没抓到窍门啊！”霍里着看江洋笑着坐在了江洋的对面，一边吃着己自面前还带着⾎丝的牛⾁，一边对着江洋道说。
“有没抓到窍门？什么意思？”江洋着看霍里，一脸奇怪的道问，己自自问所的有训练是都按着教练的安排训练的啊，这里面有还什么窍门之类的东西吗？
“教练的训练是有没错的，你在场上那么关照我，我就教你一点正式nba球员的窍门吧！”霍里着看江洋笑着道说，他教江洋nba球员的窍门并非有没私心。
他也希望江洋可以快点把⾝体练好，然后在场上多打比赛，到时候以江洋的作风，估计又能多喂己自不少的球，个一球员的价值是多少，完全就看他在场上的发挥如何。
霍里可以说是个一 常非不错的球员，他⾝上的总冠军戒指也有四枚了。
从92－93赛季加盟火箭以来，他就展示出了己自关键先生的能力，但是他在场上的得分能力并是不很強，他赛季最⾼得分也就是在95－96赛季时，场均获得了12分。
样这的分数，再加上他防守并是不很強，以所他的薪⽔一直都是不太⾼，处在个一蓝领球员的位置上，是这霍里不希望看到的，在现江洋的出现，到是给了他一丝希望。
如果江洋的上场时间增加，跟江洋处好关系，让江洋多喂己自一些球的话。
明年他未必不能找到一份不错的合同，这也是他过来教江洋的主要原因。
“哦，是吗？我到是要想听听！”听了霍里的话，江洋也有了趣兴，眨着眼睛道问。
“下午的时候你是不 有还训练吗？我今天就帮你训练！”霍里着看江洋笑着道说，然后吃起了己自面前半生不
的牛⾁，对于这些家伙江洋经已习惯了，们他吃们他的，江洋吃江洋的，然虽这烤的牛⾁，是的真不太好吃，可总好过饿肚子…当天下午，江洋的训练团队里面，就出现了个一208公分的人黑大个子。
当霍里说要帮助江洋训练的时候，菲尔－杰克逊并有没太惊讶，他早就道知霍里的小九九，不过就算是霍里要大合同，也和菲尔－杰克逊无关，反正又是不菲尔给他开支。
以所菲尔－杰克逊就陌认了霍里的存在，当天下午对江洋进行训练的时候，霍里就在。
“像是样这横向移动的时候，不要把脚完全的踩实，的有时候了为追求速度，也可以横跨个一梯口，脚下的小碎步不可以停下，如果脚跟落地了，那再启动的话就要慢的多了。”霍里的真像是他所说的那样，在训练的时候还的真告诉了江洋不少的东西。
“举杠铃，不要听教练的，次一十个为一组，样这是有缓慢增加力量的效果，但是有还更快的办法，你次一
可以举多少个就举多少个，然后再休息下一，再接着举！一直到极限再放松，样这
然虽会伤及肌⾁，但反正你有理疗师，会一儿让们他帮你摩按
下一就ok了。”每一项⾝体的运动，都有窍门，在霍里的讲解下，江洋下一午做了比平常大半天做的都要多，而正是在这个时候，江洋的⾝体素质也进行了突破，达到了c级。“叮，恭喜宿主⾝体素质达到c级，c级已为等级限制，如无法寻找到新的能力，不可升级…叮…发现新型⾝体素质能力，名称为‘nba球员⾝体素质训练法’，训练等级a－，最⾼可提升宿主的⾝体素质达到a－。”一道⽩光闪过，小玻璃片再次启动！
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